공주중학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 공주중학교의 급식메뉴를 충청남도공주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경찹쌀밥(오곡밥) 🍚
쇠고기미역국 🥣
달래오이무침 🥗
잡채 🥗
곱창순대볶음 🔥
봄동겉절이 🥬
요거타임사과 🍎
정월대보름
부럼껍질땅콩
쇠고기미역국 🥣
달래오이무침 🥗
잡채 🥗
곱창순대볶음 🔥
봄동겉절이 🥬
요거타임사과 🍎
정월대보름
부럼껍질땅콩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 187.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 315.3, 철분(mg) : 5.4
4일 (수)
경양식카츠&카레덮밥 🍚
가다랭이맑은장국 🥣
채소샐러드 🥗
배추김치(완) 🥬
3월생일축하케이크 🍰
포도주스 🍹
가다랭이맑은장국 🥣
채소샐러드 🥗
배추김치(완) 🥬
3월생일축하케이크 🍰
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1021.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 45.3, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.6, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 3.2
5일 (목)
찰보리흑미밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
콩나물파채무침 🌱
상추쌈 🥬
모듬돼지고기캠핑구이 🔥
배추김치 🥬
꼬치어묵국 🍢
콩나물파채무침 🌱
상추쌈 🥬
모듬돼지고기캠핑구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 60.0, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 80.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 205.4, 철분(mg) : 4.3
6일 (금)
찰보리흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
어묵감자조림 🍲
곰피/초고추장
쫀득쫀득치킨꿔바로우 🍗
깍두기 🍱
딸기 🍓
참치김치찌개 🥬
어묵감자조림 🍲
곰피/초고추장
쫀득쫀득치킨꿔바로우 🍗
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 228.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.7, 칼슘(mg) : 177.7, 철분(mg) : 15.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경기장밥 🍚
감자탕 🦴
뼈없는
닭갈비 🐔
후루룩크림떡볶이 🍡
머위들깨볶음 🔥
속배추겉절이 🥬
귤 🍊
감자탕 🦴
뼈없는
닭갈비 🐔
후루룩크림떡볶이 🍡
머위들깨볶음 🔥
속배추겉절이 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.8, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 195.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 317.2, 철분(mg) : 4.3
10일 (화)
친환경현미밥 🍚
순대수육국 🐷
냉이무침 🥗
청포묵무침 🥗
애호박전양념장&소시지전 🍳
석박지(김치) 🍱
방울토마토 🍅
순대수육국 🐷
냉이무침 🥗
청포묵무침 🥗
애호박전양념장&소시지전 🍳
석박지(김치) 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 188.2, 철분(mg) : 5.7
11일 (수)
열탄불고기덮밥 🐮
가다랭이맑은장국 🥣
만두탕수 🥟
파인애플 🍍
회오리감자 🥔
가다랭이맑은장국 🥣
만두탕수 🥟
파인애플 🍍
회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.6, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 248.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 174.3, 철분(mg) : 3.9
12일 (목)
흑미기장밥 🍚
쇠고기감자국 🥔
땅콩잔멸치조림 🍲
쌈다시마/초장 🥬
치킨커틀릿 🍗
열무김치 🥬
에그타르트
쇠고기감자국 🥔
땅콩잔멸치조림 🍲
쌈다시마/초장 🥬
치킨커틀릿 🍗
열무김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.8, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 26.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 4.9
13일 (금)
페스츄리
캡스프 🥣
토마토스파게티 🍝
치킨샐러드 🥗
오이피클 🥒
깍두기 🍱
망고바&곡물바 🥭
캡스프 🥣
토마토스파게티 🍝
치킨샐러드 🥗
오이피클 🥒
깍두기 🍱
망고바&곡물바 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 323.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.3, 칼슘(mg) : 166.6, 철분(mg) : 7.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
귀리밥 🍚
어묵무국 🍢
돈육불고기 🐮
달걀찜 🍳
콩나물무침(자율) 🌱
배추김치(완) 🥬
푸딩(제리뽀) 🍮
어묵무국 🍢
돈육불고기 🐮
달걀찜 🍳
콩나물무침(자율) 🌱
배추김치(완) 🥬
푸딩(제리뽀) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 4.0
17일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
햄섞어찌개(라면사리) 🥘
시금치나물 🌿
돌자반볶음 🔥
순살뿌링클치킨&크리미양파드레 🍗
깍두기 🍱
딸기우유 🥛
햄섞어찌개(라면사리) 🥘
시금치나물 🌿
돌자반볶음 🔥
순살뿌링클치킨&크리미양파드레 🍗
깍두기 🍱
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1106.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.6, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 309.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 430.4, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
오리새우필라프 🍤
미소된장국 🧊
깍두기 🍱
청경채겉절이 🥬
뱅글뱅글소시지
청포도에이드(탄산수) 🍇
미소된장국 🧊
깍두기 🍱
청경채겉절이 🥬
뱅글뱅글소시지
청포도에이드(탄산수) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 74.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.1, 칼슘(mg) : 212.9, 철분(mg) : 3.2
19일 (목)
친환경잡곡밥 🍚
들깨수제비국 🥣
메추리알장조림 🥚
양상추샐러드(파인키위드레싱) 🥗
수제떡갈비/부추무침 🥗
배추김치 🥬
들깨수제비국 🥣
메추리알장조림 🥚
양상추샐러드(파인키위드레싱) 🥗
수제떡갈비/부추무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 196.7, 철분(mg) : 4.9
20일 (금)
친환경수수밥 🍚
새우탕 🍤
고등어무조림 🐟
배추찜/양념간장 💨
유채나물무침 🥗
꿔바로우치킨찹쌀탕수육 🐷
배추김치(완) 🥬
새우탕 🍤
고등어무조림 🐟
배추찜/양념간장 💨
유채나물무침 🥗
꿔바로우치킨찹쌀탕수육 🐷
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 239.6, 철분(mg) : 12.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미기장밥 🍚
북어달걀국 🍳
연두부찜 🧊
콘치즈떡갈비구이 🧀
배추김치(완) 🥬
오이소박이
북어달걀국 🍳
연두부찜 🧊
콘치즈떡갈비구이 🧀
배추김치(완) 🥬
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 137.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 281.5, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
귀리밥 🍚
마라탕 🍲
메추리알장조림 🥚
신선채소&두부쌈장 🧊
임연수카레구이 🔥
배추김치(완) 🥬
메이플피칸파이
마라탕 🍲
메추리알장조림 🥚
신선채소&두부쌈장 🧊
임연수카레구이 🔥
배추김치(완) 🥬
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 273.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 176.6, 철분(mg) : 8.7
25일 (수)
열무보리비빔밥(고추장소스) 🥗
누룽지
숭늉
오징어링&고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
사과주스(고) 🍹
누룽지
숭늉
오징어링&고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
사과주스(고) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.5, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 76.4, 칼슘(mg) : 142.2, 철분(mg) : 4.9
26일 (목)
흑미기장밥 🍚
순두부찌개 🧊
골뱅이소면무침 🥗
고사리나물볶음 🔥
닭다리간장마늘치킨 🍗
깍두기 🍱
순두부찌개 🧊
골뱅이소면무침 🥗
고사리나물볶음 🔥
닭다리간장마늘치킨 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 272.1, 철분(mg) : 4.4
27일 (금)
볶음밥(김밥맛) 🍛
유부주머니어묵국 🍢
단무지 🥗
떡볶이 🍡
배추김치(완) 🥬
초코우유 🥛
오렌지
유부주머니어묵국 🍢
단무지 🥗
떡볶이 🍡
배추김치(완) 🥬
초코우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1056.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 175.0, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 206.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 66.2, 칼슘(mg) : 477.8, 철분(mg) : 13.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경보리밥 🍚
아욱된장국 🧊
새콤한참나물무침 🥗
청포묵+양념장 🧊
숯불바베큐닭볶음(지코바) 🔥
총각김치 🥬
아이스슈
아욱된장국 🧊
새콤한참나물무침 🥗
청포묵+양념장 🧊
숯불바베큐닭볶음(지코바) 🔥
총각김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.6, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 232.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 242.4, 철분(mg) : 3.6
31일 (화)
귀리밥 🍚
콩나물국 🌱
쫄면
가지나물무침 🥗
얇게구운돼지고기
배추김치 🥬
딸기 🍓
콩나물국 🌱
쫄면
가지나물무침 🥗
얇게구운돼지고기
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 150.5, 철분(mg) : 3.6