반포중학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 반포중학교의 급식메뉴를 충청남도공주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경현미찹쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
숙주맛살초무침 🥗
멸치견과볶음 🔥
닭갈비볶음 🐔
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
생크림오믈렛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 182.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 222.4, 철분(mg) : 3.9
채소가득자장밥 🥗
매콤콩나물국 🌱
유채겉절이 🥬
칠리새우 🍤
배추김치 🥬
단무지 🥗
우유(급식) 🥛
유기농감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 174.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 275.5, 철분(mg) : 2.4
친환경찰보리밥 🍚
냉이시금치된장국 🧊
쫄면무침 🥗
방풍나물무침 🥗
바싹불고기+양파채무침 🐮
총각김치 🥬
우유(급식) 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 267.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.6, 칼슘(mg) : 281.8, 철분(mg) : 4.4
친환경클로렐라밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
미트볼비엔나케찹볶음 🔥
오이달래무침 🥗
고등어구이 🐟
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 128.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 225.3, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경강황쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
떡돼지갈비찜 🍖
단호박묵무침 🥗
알록달록잡채 🥗
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
생일축하케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 237.6, 철분(mg) : 4.1
친환경흑미밥 🍚
들깨수제비국 🥣
오리훈제와삼색무쌈 🥬
영양부추무침 🥗
메밀전병구이 🔥
총각김치 🥬
딸기 🍓
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 78.5, 칼슘(mg) : 207.2, 철분(mg) : 2.3
오므라이스 🍳
미소장국 🥣
치즈스틱 🧀
닭봉소스구이 🔥
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
망고푸딩 🍮
모듬채소피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 166.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 319.7, 철분(mg) : 2.9
친환경찹쌀밥 🍚
황기닭곰탕 🐮
무생채 🥗
콩나물무침 🌱
낙지채소볶음&소면 🔥
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
네쪽마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 200.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 252.3, 철분(mg) : 5.3
친환경차조밥 🍚
동태찌개 🥘
더덕초무침 🥗
블루베리샐러드 🫐
등심돈까스&양송이소스 🥩
깍두기 🍱
오렌지
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 252.7, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경기장밥 🍚
옥수수스프 🌽
돼지고기폭찹
새우까스&타르타르소스 🍤
봄동겉절이 🥬
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 220.2, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 272.4, 철분(mg) : 2.9
친환경혼합잡곡밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
취나물무침 🌿
치킨스테이크와 🥩
감자튀김 🍤
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 173.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 204.0, 철분(mg) : 5.0
콩나물밥&달래양념장 🌱
호박달래두부된장국 🧊
다채겉절이 🥬
콩단백떡갈비채소볶음 🔥
김구이&양념간장 🔥
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
하루요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 545.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 168.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 281.0, 철분(mg) : 4.3
친환경토마토밥 🍅
북어달걀국 🍳
상추랑쌈장 🥬
돼지고기고추장볶음 🔥
팽이버섯구이 🍄
총각김치 🥬
우유(급식) 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 190.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 88.4, 칼슘(mg) : 225.3, 철분(mg) : 4.4
친환경수수밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
시금치나물무침 🥗
미역국수무침 🥣
피자맛햄버그스테이크 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 268.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 311.3, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경단호박카로틴쌀밥 🍚
짬뽕국 🔥
돼지고기메추리알장조림 🥚
연두부&양념간장 🧊
맛살미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
미니붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 162.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 244.6, 철분(mg) : 4.4
친환경귀리밥 🍚
도토리묵국 🥣
양배추머위&우렁쌈장 🥬
쇠고기숙주볶음 🔥
가자미구이 🔥
총각김치 🥬
우유(급식) 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 143.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.9, 칼슘(mg) : 319.9, 철분(mg) : 4.3
비빔밥&고추장 🥗
황태채미역국 🥣
등갈비바베큐소스조림 🍲
무생채 🥗
달걀푸라이 🍳
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
파인애플&딸기 🍍
미니윌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 304.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 77.1, 칼슘(mg) : 310.3, 철분(mg) : 4.5
친환경통밀쌀밥 🍚
근대콩나물된장국 🌱
미나리초무침 🥗
콘치즈구이 🧀
타워스테이크 🥩
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 232.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 285.3, 철분(mg) : 3.0
친환경율무밥 🍚
쇠고기벗꽃떡국 🥣
궁중식닭찜 💨
갑오징어초무침 🦑
꽈리고추볼어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
수제망고라씨 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 226.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 250.3, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경현미찹쌀밥 🍚
한우설렁탕(당면) 🐮
무장아찌무침 🥗
올방개묵/양념장 🧊
온두부&배추김치볶음 🔥
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 337.0, 철분(mg) : 5.0
친환경홍국나루쌀밥 🥣
해물순두부김치찌개 🥬
돼지사태소스조림 🍲
부추겉절이 🥬
오징어채아몬드볶음 🦑
총각김치 🥬
우유(급식) 🥛
딸기얹은요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 215.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 316.2, 철분(mg) : 3.4
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