봉황중학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 봉황중학교의 급식메뉴를 충청남도공주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경쌀밥 🍚
콩나물냉이된장국 🌱
미니새송이계란장조림 🐮
매운돼지갈비찜 🍖
김자반 ⬛
배추김치 🥬
새학기새출발케잌
콩나물냉이된장국 🌱
미니새송이계란장조림 🐮
매운돼지갈비찜 🍖
김자반 ⬛
배추김치 🥬
새학기새출발케잌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 133.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 5.1
4일 (수)
소시지김치볶음밥 🍛
무두부국 🧊
오이깍둑무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
붕어빵(단팥,슈크림)
무두부국 🧊
오이깍둑무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
붕어빵(단팥,슈크림)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 128.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 81.2, 칼슘(mg) : 231.8, 철분(mg) : 4.2
5일 (목)
부산돼지국밥 🥣
차조밥 🍚
삼치데리야끼소스구이 🐟
배추김치 🥬
부추겉절이 🥬
과일음료
차조밥 🍚
삼치데리야끼소스구이 🐟
배추김치 🥬
부추겉절이 🥬
과일음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 12.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 2.6, 칼슘(mg) : 68.8, 철분(mg) : 2.3
6일 (금)
가바현미밥 🍚
옹심이수제비국 🥣
닭간장양념구이 🔥
오렌지그린샐러드 🥗
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
옹심이수제비국 🥣
닭간장양념구이 🔥
오렌지그린샐러드 🥗
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 171.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 251.5, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경쌀밥 🍚
매콤순두부찌개 🧊
메추리알어묵조림 🥚
브로콜리+물미역초회
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
크루와상
매콤순두부찌개 🧊
메추리알어묵조림 🥚
브로콜리+물미역초회
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
크루와상
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 143.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 207.5, 철분(mg) : 4.6
10일 (화)
친환경찰보리밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
숙주미나리무침 🥗
고구마치즈돈가스 🥩
소스
배추김치 🥬
사과 🍎
해물짬뽕국 🔥
숙주미나리무침 🥗
고구마치즈돈가스 🥩
소스
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 81.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 201.0, 철분(mg) : 3.8
11일 (수)
(자율)찹쌀밥 🍚
잔치국수 🥣
닭다리(장각)바베큐소스조림 🍲
채소비빔만두 🥟
배추김치 🥬
스틱단무지 🥗
잔치국수 🥣
닭다리(장각)바베큐소스조림 🍲
채소비빔만두 🥟
배추김치 🥬
스틱단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 185.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 299.5, 철분(mg) : 6.0
12일 (목)
혼합곡밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
쫄면야채무침 🥗
소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
이오요구르트 🧃
돼지등뼈감자탕 🦴
쫄면야채무침 🥗
소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
이오요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 98.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 198.2, 철분(mg) : 2.3
13일 (금)
친환경흑미밥 🍚
아욱된장국 🧊
콩나물무침 🌱
크러쉬알리오오리불고기 🐮
깍두기 🍱
바나나 🍌
아욱된장국 🧊
콩나물무침 🌱
크러쉬알리오오리불고기 🐮
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 140.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 199.5, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
아미노쌀밥 🍚
닭미역국 🥣
탕평채 🥗
순대야채볶음 🔥
배추김치 🥬
치즈핫도그 🌭
닭미역국 🥣
탕평채 🥗
순대야채볶음 🔥
배추김치 🥬
치즈핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 62.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 168.3, 철분(mg) : 3.4
17일 (화)
친환경쌀밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
세발나물무침 🥗
불맛돼지고기볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
꼬지어묵국 🍢
세발나물무침 🥗
불맛돼지고기볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 61.0, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 195.4, 철분(mg) : 2.8
18일 (수)
치즈카레라이스 🍛
유부장국 🥣
마늘쫑장아찌무침 🥗
배추김치 🥬
왕새우튀김 🍤
초코칩머핀
유부장국 🥣
마늘쫑장아찌무침 🥗
배추김치 🥬
왕새우튀김 🍤
초코칩머핀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 137.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 355.8, 철분(mg) : 3.2
19일 (목)
친환경수수밥 🍚
한우불고기 🐮
시래기된장국 🧊
배추김치 🥬
계란찜 🍳
과일음료
한우불고기 🐮
시래기된장국 🧊
배추김치 🥬
계란찜 🍳
과일음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 144.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.9, 칼슘(mg) : 212.0, 철분(mg) : 4.8
20일 (금)
친환경현미밥 🍚
김치우동국 🥬
안동식닭찜 💨
시금치무침 🥗
총각김치 🥬
오렌지
김치우동국 🥬
안동식닭찜 💨
시금치무침 🥗
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 187.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 214.2, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
귀리밥 🍚
부대찌개+라면사리 🥘
연근땅콩조림 🍲
케이준치킨샐러드 🥗
총각김치 🥬
우유 🥛
크림떡(인절미/초코) 🍡
부대찌개+라면사리 🥘
연근땅콩조림 🍲
케이준치킨샐러드 🥗
총각김치 🥬
우유 🥛
크림떡(인절미/초코) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 100.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 276.9, 철분(mg) : 2.5
24일 (화)
친환경차조현미밥 🍚
알배추된장국 🧊
마파두부 🧊
생선커틀렛/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
알배추된장국 🧊
마파두부 🧊
생선커틀렛/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 140.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 72.0, 칼슘(mg) : 357.4, 철분(mg) : 3.7
25일 (수)
비빔밥/달걀후라이 🥗
유부장국 🥣
배추김치 🥬
우유 🥛
과일음료
조각피자 🍕
유부장국 🥣
배추김치 🥬
우유 🥛
과일음료
조각피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 171.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 93.0, 칼슘(mg) : 367.2, 철분(mg) : 2.2
26일 (목)
기장밥 🍚
만두달걀국 🍳
상추도토리묵무침 🥗
반반치킨 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
만두달걀국 🍳
상추도토리묵무침 🥗
반반치킨 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 352.6, 철분(mg) : 5.5
27일 (금)
친환경쌀밥 🍚
대구찌개 🥘
대패삼겹살구이 🔥
궁채나물들깨무침 🥗
배추김치 🥬
파채겉절이 🥬
과일푸딩 🍮
우유 🥛
대구찌개 🥘
대패삼겹살구이 🔥
궁채나물들깨무침 🥗
배추김치 🥬
파채겉절이 🥬
과일푸딩 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 107.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 302.8, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경쌀밥 🍚
황태콩나물국 🌱
오리훈제채소볶음 🔥
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
우유 🥛
청포도 🍇
황태콩나물국 🌱
오리훈제채소볶음 🔥
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
우유 🥛
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 173.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 230.8, 철분(mg) : 1.7
31일 (화)
혼합곡밥 🍚
꽃게찌개 🥘
깻잎장아찌
함박스테이크 🥩
소스
배추김치 🥬
우유 🥛
레몬에이드
꽃게찌개 🥘
깻잎장아찌
함박스테이크 🥩
소스
배추김치 🥬
우유 🥛
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 192.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 379.2, 철분(mg) : 4.1