유구중학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 유구중학교의 급식메뉴를 충청남도공주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경백미밥 🍚
김치친환경콩나물국 🌱
오이달래무침 🥗
돈육굴소스볶음 🔥
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
보리차
김치친환경콩나물국 🌱
오이달래무침 🥗
돈육굴소스볶음 🔥
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 285.3, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
친환경백미밥(자율) 🍚
한우사골떡국 🥣
닭다리오븐구이(칠리소스) 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
초코케익
보리차
한우사골떡국 🥣
닭다리오븐구이(칠리소스) 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
초코케익
보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.0, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.0, 칼슘(mg) : 81.5, 철분(mg) : 3.7
5일 (목)
친환경흑미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
돌나물고추장샐러드 🥗
프리타타(달걀오븐요리) 🍳
깍두기 🍱
떠먹는요구르트(블루베리맛) 🫐
보리차
돈육김치찌개 🥬
돌나물고추장샐러드 🥗
프리타타(달걀오븐요리) 🍳
깍두기 🍱
떠먹는요구르트(블루베리맛) 🫐
보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 405.7, 철분(mg) : 3.1
6일 (금)
친환경발아현미밥 🍚
한우미역국 🥣
애호박새우젓볶음 🍤
친환경닭순살매콤볶음 🔥
배추김치 🥬
쵸코우유 🥛
보리차
한우미역국 🥣
애호박새우젓볶음 🍤
친환경닭순살매콤볶음 🔥
배추김치 🥬
쵸코우유 🥛
보리차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 175.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 263.1, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
검정콩밥 🍚
한우샤브탕 🍲
미역줄기팽이버섯볶음 🔥
오징어치즈떡볶음 🦑
깍두기 🍱
사과 🍎
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
한우샤브탕 🍲
미역줄기팽이버섯볶음 🔥
오징어치즈떡볶음 🦑
깍두기 🍱
사과 🍎
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 238.1, 철분(mg) : 2.4
10일 (화)
찰보리밥 🍚
친환경콩나물냉이된장국 🌱
세발나물무침 🥗
볼어묵고추장채소볶음 🔥
수제돈육탕수육 🐷
배추김치 🥬
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
친환경콩나물냉이된장국 🌱
세발나물무침 🥗
볼어묵고추장채소볶음 🔥
수제돈육탕수육 🐷
배추김치 🥬
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 196.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 3.9
11일 (수)
카레라이스(돈육등심) 🍛
표고미역국 🥣
깍두기 🍱
봄동겉절이 🥬
포도주스 🍹
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
비엔나빵&토마토케첩 🍅
표고미역국 🥣
깍두기 🍱
봄동겉절이 🥬
포도주스 🍹
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
비엔나빵&토마토케첩 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.7, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 347.7, 철분(mg) : 2.7
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
한우친환경양송이국 🥣
시금치나물 🌿
순대채소볶음 🔥
배추김치 🥬
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
바나나 🍌
한우친환경양송이국 🥣
시금치나물 🌿
순대채소볶음 🔥
배추김치 🥬
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 233.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 212.1, 철분(mg) : 4.8
13일 (금)
친환경백미밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
양배추부추겨자무침 🥗
오리훈제&머스터드소스
배추김치 🥬
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
스트링치즈 🧀
감자고추장찌개 🥔
양배추부추겨자무침 🥗
오리훈제&머스터드소스
배추김치 🥬
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
스트링치즈 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1050.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 49.9, 비타민A(R.E) : 219.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 280.1, 철분(mg) : 1.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경찰현미밥 🍚
오징어친환경콩나물국 🌱
조랭이떡메추리케첩볶음 🔥
두부매콤조림 🍲
배추김치 🥬
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
짜먹는요구르트(복숭아맛) 🧃
오징어친환경콩나물국 🌱
조랭이떡메추리케첩볶음 🔥
두부매콤조림 🍲
배추김치 🥬
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
짜먹는요구르트(복숭아맛) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 206.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 308.2, 철분(mg) : 3.6
17일 (화)
팥밥 🍚
들깨가루미역국 🥣
삼치무조림 🐟
돈육잡채 🥗
배추김치 🥬
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
젤리블리(애플망고맛) 🍮
들깨가루미역국 🥣
삼치무조림 🐟
돈육잡채 🥗
배추김치 🥬
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
젤리블리(애플망고맛) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 159.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 220.8, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
콩나물무밥&달래간장양념장 🌱
유부미소국 🥣
돈육등갈비조림 🍲
부추겉절이 🥬
배추김치 🥬
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
오렌지(생과)
유부미소국 🥣
돈육등갈비조림 🍲
부추겉절이 🥬
배추김치 🥬
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
오렌지(생과)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 324.0, 철분(mg) : 4.4
19일 (목)
친환경차조밥 🍚
시금치된장국 🧊
참나물무침 🥗
돈육고추장볶음 🔥
깍두기 🍱
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
딸기우유 🥛
시금치된장국 🧊
참나물무침 🥗
돈육고추장볶음 🔥
깍두기 🍱
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 285.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 276.2, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
친환경찹쌀밥 🍚
얼큰순두부찌개(돈육) 🧊
유린기(양상추)
깍두기 🍱
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
바람떡 🍡
돌김자반 ⬛
얼큰순두부찌개(돈육) 🧊
유린기(양상추)
깍두기 🍱
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
바람떡 🍡
돌김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 5.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
봄동된장국 🧊
친환경닭간장찜 💨
참나물초고추장무침 🥗
모짜렐라치즈볼 🧀
깍두기 🍱
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
봄동된장국 🧊
친환경닭간장찜 💨
참나물초고추장무침 🥗
모짜렐라치즈볼 🧀
깍두기 🍱
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 199.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 301.5, 철분(mg) : 3.7
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
해물파전 🍳
깍두기 🍱
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
사과즙 🍎
브로콜리숙회&초고추장
부대찌개 🥘
해물파전 🍳
깍두기 🍱
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
사과즙 🍎
브로콜리숙회&초고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 183.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 93.8, 칼슘(mg) : 268.7, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
돈육친환경버섯(매콤)덮밥 🍄
친환경부추달걀국 🍳
콩나물무침 🌱
어묵바&머스터드소스 🍢
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
친환경부추달걀국 🍳
콩나물무침 🌱
어묵바&머스터드소스 🍢
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 243.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 250.4, 철분(mg) : 3.5
26일 (목)
친환경발아현미밥 🍚
북어콩나물국 🌱
오이부추소박이
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
파인애플 🍍
북어콩나물국 🌱
오이부추소박이
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 109.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 2.5
27일 (금)
친환경백미밥 🍚
감자수제비국 🥣
친환경느타리버섯볶음 🔥
마파두부 🧊
배추김치 🥬
쵸코아이스슈
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
감자수제비국 🥣
친환경느타리버섯볶음 🔥
마파두부 🧊
배추김치 🥬
쵸코아이스슈
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 244.7, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경찰현미밥 🍚
닭가슴살(친환경)미역국 🥣
도토리묵채소무침 🥗
조랭이떡비엔나케첩볶음 🔥
배추김치 🥬
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
요구르트(가당) 🧃
닭가슴살(친환경)미역국 🥣
도토리묵채소무침 🥗
조랭이떡비엔나케첩볶음 🔥
배추김치 🥬
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
요구르트(가당) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 137.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 263.9, 철분(mg) : 1.8
31일 (화)
친환경흑미밥 🍚
호박감자된장찌개 🥔
취나물무침 🌿
오징어돈육고추장볶음 🦑
깍두기 🍱
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
크림치즈딸기미니파이 🧀
호박감자된장찌개 🥔
취나물무침 🌿
오징어돈육고추장볶음 🦑
깍두기 🍱
보리차&백색우유(우유급식) 🥛
크림치즈딸기미니파이 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 201.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 255.9, 철분(mg) : 4.4