계룡초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 계룡초등학교의 급식메뉴를 충청남도공주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경흑미밥 🍚
나주곰탕/당면 🐮
돌나물오이무침 🥗
무항생제훈제오리/머스타드소스
블루베리무쌈 🫐
배추김치 🥬
입학축하마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 103.0, 철분(mg) : 3.2
레드카레밥 🍚
꼬막냉이된장국 🧊
새콤달콤비빔만두 🥟
멘츠카츠/고구마튀김/소스 🍠
봄동겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 99.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.3, 칼슘(mg) : 211.5, 철분(mg) : 8.1
친환경팥밥 🍚
얼큰오징어우동 🦑
시금치무침 🥗
한우육전/대파채무침 🥗
팝콘치킨/양념치킨소스 🍗
배추김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 211.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 3.3
후리카케주먹밥 🍙
등뼈감자탕 🦴
건강돌자반볶음 🔥
까르보나라떡볶이 🍡
두부전/양념장 🧊
열무김치 🥬
제주감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 348.5, 철분(mg) : 4.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
오색쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지등갈비찜 🍖
(생)세발나물무침 🥗
봄동배추전 🍳
배추김치 🥬
생일축하고구마케익 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 180.9, 철분(mg) : 2.1
친환경녹차밥 🍚
버섯만두전골 🍄
메추리알연근조림 🥚
풋마늘대무침 🥗
뼈없는
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 226.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 69.2, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 5.2
김밥맛볶음밥 🍛
부들어묵국 🍢
취나물볶음 🌿
새우커틀렛/타르타르소스 🍤
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 172.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 246.0, 철분(mg) : 3.7
친환경흑미기장밥 🍚
도토리묵채온국 🥣
골뱅이오이무침 🥗
고사리들깨볶음 🔥
우리쌀꿔바로우탕수육 🐷
총각김치 🥬
요구르트(액상)65 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 119.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 270.2, 철분(mg) : 2.5
톳영양밥+달래장 🍚
미니사골칼국수 🍜
닭봉오븐구이 🔥
유채된장무침 🥗
애호박달걀말이 🍳
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 239.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 166.8, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경홍국쌀밥 🥣
고깃집두부된장찌개 🧊
참나물무침 🥗
버섯잡채 🍄
아몬드카레이면수구이 🔥
배추김치 🥬
삼색과일(파인+포도+그린키위) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 210.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 64.4, 칼슘(mg) : 294.5, 철분(mg) : 7.2
친환경녹차밥 🍚
감자양파국 🥔
국산돼지불고기(고추장) 🐮
도라지찹쌀튀김+간장소스 🍤
배추김치 🥬
골드키위 🥝
상추,깻잎/참치쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 298.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 95.3, 칼슘(mg) : 306.6, 철분(mg) : 4.7
오므라이스/계란지단/소스 🍳
보리새우들깨수제비국 🥣
블랙타이거치즈새우구이 🍤
깍두기 🍱
짜먹는
요구르트(딸기맛) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 228.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 249.0, 철분(mg) : 3.9
친환경강황밥 🍚
쇠고기두부국 🧊
도토리묵세발나물무침 🥗
건새우멸치볶음 🍤
아귀떡강정 🍡
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 840.1, 철분(mg) : 5.4
곤드레나물밥&양념장 🌿
얼갈이배추된장국 🧊
감자채볶음 🔥
닭봉데리야끼소스구이(오) 🔥
배추김치 🥬
떠먹는요구르트(블루베리) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 294.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 527.4, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경라이코펜
강화밥 🍚
쇠고기무국 🥣
돌나물사과무침 🥗
해물동그랑땡전 🍳
마늘간장치킨(오븐용) 🍗
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 56.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 278.7, 철분(mg) : 3.0
친환경홍국쌀밥 🥣
건새우시금치된장국 🧊
수육&양배추찜 🐷
밤무말랭이무침 🥗
자반고등어구이 🐟
보쌈김치 🥬
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 256.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 394.0, 철분(mg) : 4.2
떡갈비비빔밥 🥗
핫케이크(딸기시럽) 🍰
맑은바지락탕 🍲
치킨텐더샐러드/또띠아 🌯
새우+치즈볼튀김/매콤소스 🍤
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1130.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.1, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 171.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 328.3, 철분(mg) : 4.6
친환경기장밥 🍚
아욱취나물된장국 🧊
돼지갈비엿장조림 🐮
새콤매콤무생채 🥗
배추김치 🥬
방울토마토,그린키위 🍅
고구마고르곤피자 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 223.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 374.2, 철분(mg) : 3.7
베이컨달걀볶음밥 🍛
무항생제닭개장
사과치커리유자청무침 🥗
애호박전(밀가루부침개) 🍳
연어스테이크/화이트소스 🥩
깍두기 🍱
조각배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 190.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 236.8, 철분(mg) : 4.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경강황밥 🍚
바지락시금치된장국 🧊
생오이피클 🥒
양배추샐러드/상큼마요소스 🥗
순살등심돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
조각참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 208.3, 철분(mg) : 2.9
친환경라이코펜
강화밥 🍚
낙지연포탕 🐙
떡닭매운조림 🍲
근대된장무침 🥗
삼겹살김치볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기드링크요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 256.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 219.0, 철분(mg) : 2.4
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