천북중학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 천북중학교의 급식메뉴를 충청남도보령교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
우리밀케이크 🍰
순두부맑은국 🧊
취나물무침 🌿
무나물 🌿
눈꽃치즈함박스테이크/소스 🥩
깍두기 🍱
우리밀케이크 🍰
순두부맑은국 🧊
취나물무침 🌿
무나물 🌿
눈꽃치즈함박스테이크/소스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 164.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 278.3, 철분(mg) : 4.7
4일 (수)
돈육카레라이스 🍛
콩가루배추된장국 🧊
망고샐러드 🥗
순살치킨강정 🍗
치즈볼 🧀
알타리김치 🥬
콩가루배추된장국 🧊
망고샐러드 🥗
순살치킨강정 🍗
치즈볼 🧀
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 119.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 207.0, 철분(mg) : 4.0
5일 (목)
친환경차조밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
청포묵무침 🥗
느타리버섯볶음 🔥
생선까스/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
레드향 🍊
쇠고기미역국 🥣
청포묵무침 🥗
느타리버섯볶음 🔥
생선까스/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 52.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 220.2, 철분(mg) : 3.9
6일 (금)
친환경현미밥 🍚
들깨무채국 🥣
해물볶음우동 🔥
제육볶음 🔥
톳나물무침 🥗
배추김치 🥬
들깨무채국 🥣
해물볶음우동 🔥
제육볶음 🔥
톳나물무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 83.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 153.5, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
왕만두국 🥟
연근조림 🍲
김치스파게티 🍝
가자미유자청구이 🔥
알타리김치 🥬
왕만두국 🥟
연근조림 🍲
김치스파게티 🍝
가자미유자청구이 🔥
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 257.6, 철분(mg) : 4.0
10일 (화)
친환경차수수밥 🍚
닭개장
돼지갈비찜(즐) 🍖
브로콜리무침 🥗
구운김 ⬛
배추김치 🥬
딸기 🍓
닭개장
돼지갈비찜(즐) 🍖
브로콜리무침 🥗
구운김 ⬛
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 73.9, 칼슘(mg) : 109.0, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
김치볶음밥 🍛
맑은우동장국 🍥
달걀후라이 🍳
우리밀핫도그/케첩 🌭
동치미
유산균요구르트 🧃
맑은우동장국 🍥
달걀후라이 🍳
우리밀핫도그/케첩 🌭
동치미
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 185.4, 철분(mg) : 2.4
12일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
새우살시금치쑥된장국 🧊
친환경숙주무침 🥗
순대채소볶음 🔥
치킨스테이크 🥩
깍두기 🍱
천혜향 🍊
새우살시금치쑥된장국 🧊
친환경숙주무침 🥗
순대채소볶음 🔥
치킨스테이크 🥩
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 182.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.1, 칼슘(mg) : 177.7, 철분(mg) : 5.1
13일 (금)
클로렐라밥 🍚
설렁탕/소면 🐮
감자조림 🍲
오징어오이초무침 🦑
두부까스/소스 🧊
배추김치 🥬
설렁탕/소면 🐮
감자조림 🍲
오징어오이초무침 🦑
두부까스/소스 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1026.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 52.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 611.0, 철분(mg) : 6.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경현미밥 🍚
햄김치찌개 🥬
새우젓애호박볶음 🍤
버섯잡채 🍄
언양식불고기 🐮
알타리김치 🥬
햄김치찌개 🥬
새우젓애호박볶음 🍤
버섯잡채 🍄
언양식불고기 🐮
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 68.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 119.4, 철분(mg) : 4.0
17일 (화)
렌틸콩밥 🍚
두부시금치된장국 🧊
우엉조림 🍲
투움바새우 🍤
오리훈제/소스
배추김치 🥬
무쌈 🥬
두부시금치된장국 🧊
우엉조림 🍲
투움바새우 🍤
오리훈제/소스
배추김치 🥬
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 40.1, 비타민A(R.E) : 235.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 274.3, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
후리가케김가루밥 🍙
꼬치어묵우동 🍢
깍두기 🍱
플레인요플레
치킨또띠아 🌯
꼬치어묵우동 🍢
깍두기 🍱
플레인요플레
치킨또띠아 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 131.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 306.8, 철분(mg) : 2.4
19일 (목)
친환경찹쌀밥 🍚
순대국 🥣
고등어무조림 🐟
얼갈이무침 🥗
채소달걀말이 🍳
석박지 🍱
감귤 🍊
순대국 🥣
고등어무조림 🐟
얼갈이무침 🥗
채소달걀말이 🍳
석박지 🍱
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 163.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 178.0, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
친환경기장밥 🍚
주꾸미맑은탕 🍲
냉이무침 🥗
돈육간장불고기 🐮
참쌀콩멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
춘분꿀떡(나이떡) 🍡
주꾸미맑은탕 🍲
냉이무침 🥗
돈육간장불고기 🐮
참쌀콩멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
춘분꿀떡(나이떡) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 196.1, 철분(mg) : 8.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
클로렐라밥 🍚
북어채무국 🥣
숙주미나리무침 🥗
오징어볶음&소면 🦑
해물완자전 🍳
알타리김치 🥬
오렌지
북어채무국 🥣
숙주미나리무침 🥗
오징어볶음&소면 🦑
해물완자전 🍳
알타리김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 135.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 164.3, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
도토리수제비국 🥣
꿀치즈토마토 🍅
새송이버섯볶음 🔥
피자돈까스 🥩
깍두기 🍱
도토리수제비국 🥣
꿀치즈토마토 🍅
새송이버섯볶음 🔥
피자돈까스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 106.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 290.3, 철분(mg) : 2.5
25일 (수)
콩나물밥&달래장 🌱
새우버거 🍤
근대된장국, 🧊
감자튀김 🍤
배추김치 🥬
과일쥬스 🍹
새우버거 🍤
근대된장국, 🧊
감자튀김 🍤
배추김치 🥬
과일쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 194.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 331.2, 철분(mg) : 4.6
26일 (목)
친환경찰흑미밥 🍚
감자어묵국 🍢
닭고기김치조림 🥬
콩나물무침 🌱
푸실리까르보나라
깍두기 🍱
감자어묵국 🍢
닭고기김치조림 🥬
콩나물무침 🌱
푸실리까르보나라
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 182.9, 철분(mg) : 2.1
27일 (금)
친환경현미밥 🍚
사골조랭이떡국 🥣
오이부추무침 🥗
떡갈비파프리카볶음 🔥
갈치순살구이 🐟
사과곤약젤리 🍮
사골조랭이떡국 🥣
오이부추무침 🥗
떡갈비파프리카볶음 🔥
갈치순살구이 🐟
사과곤약젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 65.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 81.1, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경차조밥 🍚
김치콩나물국 🌱
수육/쌈장 🐷
양배추찜 💨
시금치무침 🥗
보쌈김치 🥬
김치콩나물국 🌱
수육/쌈장 🐷
양배추찜 💨
시금치무침 🥗
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 196.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 127.0, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
친환경기장밥 🍚
한우샤브샤브국 🍲
꽃맛살브로콜리샐러드 🥗
스텔라닭볶이
알타리김치 🥬
연두부/양념장 🧊
한우샤브샤브국 🍲
꽃맛살브로콜리샐러드 🥗
스텔라닭볶이
알타리김치 🥬
연두부/양념장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 186.4, 철분(mg) : 3.3