청라중학교 급식메뉴

칼로리 : 832.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 180.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 148.9, 철분(mg) : 4.2

칼로리 : 929.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 119.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 214.7, 철분(mg) : 4.0

칼로리 : 753.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 2.9

칼로리 : 880.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 61.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 246.6, 철분(mg) : 2.6

칼로리 : 826.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 176.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 150.8, 철분(mg) : 3.0

칼로리 : 858.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 296.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 181.7, 철분(mg) : 4.4

칼로리 : 867.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 240.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 371.2, 철분(mg) : 5.7

칼로리 : 851.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 175.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 171.2, 철분(mg) : 3.3

칼로리 : 893.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.9, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 104.5, 철분(mg) : 2.5

칼로리 : 778.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 111.3, 철분(mg) : 2.5

칼로리 : 820.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 148.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 112.3, 철분(mg) : 2.5

칼로리 : 854.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 150.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 125.2, 철분(mg) : 2.4

칼로리 : 900.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 45.0, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 158.2, 철분(mg) : 2.8

칼로리 : 859.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 88.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 132.6, 철분(mg) : 7.8

칼로리 : 876.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 132.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 105.3, 철분(mg) : 4.5

칼로리 : 858.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 83.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 391.7, 철분(mg) : 5.1

칼로리 : 855.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 229.0, 철분(mg) : 7.8

칼로리 : 837.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 263.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 303.6, 철분(mg) : 4.1

칼로리 : 999.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.8, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 119.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 115.4, 철분(mg) : 3.9

칼로리 : 833.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 90.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 184.5, 철분(mg) : 3.6

칼로리 : 864.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 268.3, 철분(mg) : 4.7