한내여자중학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 한내여자중학교의 급식메뉴를 충청남도보령교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경기장밥 🍚
순두부콩나물김치국 🌱
바베큐폭립스테이크 🥩
냉이된장무침 🥗
양념깻잎지
깐쇼새우칠리볶음 🍤
깍두기 🍱
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 178.5, 철분(mg) : 3.5
카레덮밥 🍚
계란파국 🍳
세발나물무침 🥗
양념치킨 🍗
배추김치 🥬
단무지 🥗
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.7, 칼슘(mg) : 129.1, 철분(mg) : 2.8
친환경귀리밥 🍚
물만두국 🥟
코다리조림 🍲
돈육고추장불고기/양배추쌈/쌈장 🐮
달걀햄전 🍳
봄동겉절이 🥬
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
하루요거트사과(120ml) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 148.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 278.4, 철분(mg) : 5.2
베이컨김치볶음밥 🍛
열무된장국 🧊
멕시칸샐러드 🥗
달래오이무침 🥗
배추김치 🥬
레몬에이드
치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 276.0, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찰보리밥 🍚
시금치된장국 🧊
치커리유자청무침 🥗
바싹오리불고기 🐮
김파래자반볶음 🔥
햄부추달걀말이 🍳
배추김치 🥬
강화요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 298.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 241.6, 철분(mg) : 5.1
친환경차수수기장밥 🍚
조갯살미역국(즐) 🥣
목살찹스테이크 🥩
깻잎순볶음 🔥
무생채 🥗
까르보나라떡볶이 🍡
배추김치 🥬
초코라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 144.1, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 205.9, 철분(mg) : 3.0
친환경나물비빔밥초록급식 🥗
에그타르트
친환경팽이버섯장국 🍄
호박묵/양념장 🧊
오징어탕수/소스 🦑
배추김치 🥬
볶음고추장 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 177.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 193.1, 철분(mg) : 4.3
친환경기장밥 🍚
황태채무국 🥣
닭봉조림 🍲
감자채햄볶음 🔥
취나물볶음 🌿
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
열무김치 🥬
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 259.2, 철분(mg) : 3.4
볶음밥/자장소스 🍛
딸기크로플 🍓
달걀파국 🍳
시금치고추장무침 🥗
세서미카츠
배추김치 🥬
사과쥬스 🍹
하트단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 159.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 88.1, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
정보 없음
정보 없음
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정보 없음
정보 없음
30 (월)
31 (화)
 
 
 
정보 없음
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