한내여자중학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 한내여자중학교의 급식메뉴를 충청남도보령교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경기장밥 🍚
순두부콩나물김치국 🌱
바베큐폭립스테이크 🥩
냉이된장무침 🥗
양념깻잎지
깐쇼새우칠리볶음 🍤
깍두기 🍱
배추김치 🥬
순두부콩나물김치국 🌱
바베큐폭립스테이크 🥩
냉이된장무침 🥗
양념깻잎지
깐쇼새우칠리볶음 🍤
깍두기 🍱
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 178.5, 철분(mg) : 3.5
4일 (수)
카레덮밥 🍚
계란파국 🍳
세발나물무침 🥗
양념치킨 🍗
배추김치 🥬
단무지 🥗
딸기 🍓
계란파국 🍳
세발나물무침 🥗
양념치킨 🍗
배추김치 🥬
단무지 🥗
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.7, 칼슘(mg) : 129.1, 철분(mg) : 2.8
5일 (목)
친환경귀리밥 🍚
물만두국 🥟
코다리조림 🍲
돈육고추장불고기/양배추쌈/쌈장 🐮
달걀햄전 🍳
봄동겉절이 🥬
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
하루요거트사과(120ml) 🍎
물만두국 🥟
코다리조림 🍲
돈육고추장불고기/양배추쌈/쌈장 🐮
달걀햄전 🍳
봄동겉절이 🥬
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
하루요거트사과(120ml) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 148.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 278.4, 철분(mg) : 5.2
6일 (금)
베이컨김치볶음밥 🍛
열무된장국 🧊
멕시칸샐러드 🥗
달래오이무침 🥗
배추김치 🥬
레몬에이드
치즈볼 🧀
열무된장국 🧊
멕시칸샐러드 🥗
달래오이무침 🥗
배추김치 🥬
레몬에이드
치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 276.0, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경찰보리밥 🍚
시금치된장국 🧊
치커리유자청무침 🥗
바싹오리불고기 🐮
김파래자반볶음 🔥
햄부추달걀말이 🍳
배추김치 🥬
강화요구르트 🧃
시금치된장국 🧊
치커리유자청무침 🥗
바싹오리불고기 🐮
김파래자반볶음 🔥
햄부추달걀말이 🍳
배추김치 🥬
강화요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 298.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 241.6, 철분(mg) : 5.1
10일 (화)
친환경차수수기장밥 🍚
조갯살미역국(즐) 🥣
목살찹스테이크 🥩
깻잎순볶음 🔥
무생채 🥗
까르보나라떡볶이 🍡
배추김치 🥬
초코라떼
조갯살미역국(즐) 🥣
목살찹스테이크 🥩
깻잎순볶음 🔥
무생채 🥗
까르보나라떡볶이 🍡
배추김치 🥬
초코라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 144.1, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 205.9, 철분(mg) : 3.0
11일 (수)
친환경나물비빔밥초록급식 🥗
에그타르트
친환경팽이버섯장국 🍄
호박묵/양념장 🧊
오징어탕수/소스 🦑
배추김치 🥬
볶음고추장 🔥
에그타르트
친환경팽이버섯장국 🍄
호박묵/양념장 🧊
오징어탕수/소스 🦑
배추김치 🥬
볶음고추장 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 177.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 193.1, 철분(mg) : 4.3
12일 (목)
친환경기장밥 🍚
황태채무국 🥣
닭봉조림 🍲
감자채햄볶음 🔥
취나물볶음 🌿
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
열무김치 🥬
요플레
황태채무국 🥣
닭봉조림 🍲
감자채햄볶음 🔥
취나물볶음 🌿
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
열무김치 🥬
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 259.2, 철분(mg) : 3.4
13일 (금)
볶음밥/자장소스 🍛
딸기크로플 🍓
달걀파국 🍳
시금치고추장무침 🥗
세서미카츠
배추김치 🥬
사과쥬스 🍹
하트단무지 🥗
딸기크로플 🍓
달걀파국 🍳
시금치고추장무침 🥗
세서미카츠
배추김치 🥬
사과쥬스 🍹
하트단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 159.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 88.1, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
정보 없음
17일 (화)
정보 없음
18일 (수)
정보 없음
19일 (목)
정보 없음
20일 (금)
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
정보 없음
24일 (화)
정보 없음
25일 (수)
정보 없음
26일 (목)
정보 없음
27일 (금)
정보 없음
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
정보 없음
31일 (화)
정보 없음