대명중학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 대명중학교의 급식메뉴를 충청남도보령교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
오리훈제야채볶음 🔥
날치알달걀찜 🍳
시래기나물무침 🥗
배추김치 🥬
머랭쿠키
쇠고기무국 🥣
오리훈제야채볶음 🔥
날치알달걀찜 🍳
시래기나물무침 🥗
배추김치 🥬
머랭쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 169.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 201.7, 철분(mg) : 3.4
4일 (수)
스팸김치볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
요거트과일샐러드 🥗
파닭꼬치
깍두기 🍱
주스 🍹
미소된장국 🧊
요거트과일샐러드 🥗
파닭꼬치
깍두기 🍱
주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.6, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 186.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 68.7, 칼슘(mg) : 305.2, 철분(mg) : 14.6
5일 (목)
친환경차조밥 🍚
냉이된장국 🧊
돌나물사과무침 🥗
춘천닭갈비 🐔
타코야끼볼
배추김치 🥬
냉이된장국 🧊
돌나물사과무침 🥗
춘천닭갈비 🐔
타코야끼볼
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.4, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 189.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 303.5, 철분(mg) : 7.5
6일 (금)
친환경기장밥 🍚
수육국밥 🐷
도토리묵무침 🥗
꼬들무채장아찌(선택) 🥗
오징어김치전 🦑
섞박지
짜요짜요
수육국밥 🐷
도토리묵무침 🥗
꼬들무채장아찌(선택) 🥗
오징어김치전 🦑
섞박지
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 156.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 244.9, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경잡곡밥 🍚
짬뽕순두부찌개 🧊
코다리데리야끼조림 🍲
달래오이무침(선택) 🥗
소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
짬뽕순두부찌개 🧊
코다리데리야끼조림 🍲
달래오이무침(선택) 🥗
소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 477.2, 철분(mg) : 5.3
10일 (화)
친환경흑미밥 🍚
떡만두국 🥟
우엉진미채볶음 🔥
양념깻잎지
너비아니/파채무침 🥗
배추김치 🥬
떡만두국 🥟
우엉진미채볶음 🔥
양념깻잎지
너비아니/파채무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 188.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 124.3, 철분(mg) : 5.3
11일 (수)
자율밥 🍚
잔치국수 🥣
무말랭이무침 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
잔치국수 🥣
무말랭이무침 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.7, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 225.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.8, 칼슘(mg) : 259.0, 철분(mg) : 6.5
12일 (목)
친환경서리태콩밥 🍚
부대찌개 🥘
모둠장조림 🐮
잔멸치아몬드볶음(공) 🔥
생선까스/타르타르소스 🐟
깍두기 🍱
부대찌개 🥘
모둠장조림 🐮
잔멸치아몬드볶음(공) 🔥
생선까스/타르타르소스 🐟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1064.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 43.9, 비타민A(R.E) : 186.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 245.2, 철분(mg) : 4.8
13일 (금)
친환경현미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
버섯잡채 🍄
애호박전 🍳
배추김치 🥬
하트파이
김치콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
버섯잡채 🍄
애호박전 🍳
배추김치 🥬
하트파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 196.9, 철분(mg) : 5.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
정보 없음
17일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
콩비지찌개 🥘
오징어채소무침 🦑
유린기&소스
총각김치 🥬
개교기념케이크 🍰
명엽채볶음 🔥
콩비지찌개 🥘
오징어채소무침 🦑
유린기&소스
총각김치 🥬
개교기념케이크 🍰
명엽채볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1000.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.1, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 170.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 314.2, 철분(mg) : 6.2
18일 (수)
꼬치어묵국 🍢
양상추샐러드/파인소스 🥗
베이컨브로콜리볶음밥 🍛
뱅글소시지
깍두기 🍱
주스 🍹
양상추샐러드/파인소스 🥗
베이컨브로콜리볶음밥 🍛
뱅글소시지
깍두기 🍱
주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 108.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 88.0, 칼슘(mg) : 374.7, 철분(mg) : 2.9
19일 (목)
친환경잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
안동찜닭 🐔
세발나물사과무침 🥗
동그랑땡부침 🍳
배추김치 🥬
근대된장국 🧊
안동찜닭 🐔
세발나물사과무침 🥗
동그랑땡부침 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 222.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 217.4, 철분(mg) : 6.5
20일 (금)
친환경흑미밥 🍚
오징어무국 🦑
방풍나물무침 🥗
해물볶음우동 🔥
비건함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
오징어무국 🦑
방풍나물무침 🥗
해물볶음우동 🔥
비건함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 203.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 241.8, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경귀리밥 🍚
시금치된장국 🧊
매운갈비찜 🍖
연두부/양념장 🧊
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
시금치된장국 🧊
매운갈비찜 🍖
연두부/양념장 🧊
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 292.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 4.2
24일 (화)
친환경발아현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
고등어무조림 🐟
냉이된장무침 🥗
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
닭곰탕 🐮
고등어무조림 🐟
냉이된장무침 🥗
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 147.7, 철분(mg) : 5.1
25일 (수)
단호박스프 🥣
마늘빵오븐구이 🔥
미트소스스파게티 🍝
모둠피클 🥒
멘츠카츠/소스
깍두기 🍱
오렌지
마늘빵오븐구이 🔥
미트소스스파게티 🍝
모둠피클 🥒
멘츠카츠/소스
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 171.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 160.9, 철분(mg) : 3.8
26일 (목)
홍국찹쌀밥 🥣
동태찌개 🥘
쫄면무침 🥗
느타리버섯볶음 🔥
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
에그타르트
동태찌개 🥘
쫄면무침 🥗
느타리버섯볶음 🔥
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.4, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 184.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 384.3, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
친환경수수밥 🍚
순대국 🥣
멸치꽈리고추볶음 🔥
채소스틱/쌈장 🥬
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
요구르트 🧃
순대국 🥣
멸치꽈리고추볶음 🔥
채소스틱/쌈장 🥬
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 145.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 404.2, 철분(mg) : 4.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경보리밥 🍚
미니김치우동 🥬
숙주맛살무침 🥗
돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
미니김치우동 🥬
숙주맛살무침 🥗
돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 42.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 285.5, 철분(mg) : 3.4
31일 (화)
친환경차조밥 🍚
감자수제비국 🥣
사과치커리유자청무침 🥗
돼지고추장불고기 🐮
야채춘권 🥗
배추김치 🥬
감자수제비국 🥣
사과치커리유자청무침 🥗
돼지고추장불고기 🐮
야채춘권 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 362.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 4.3