주산초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 주산초등학교의 급식메뉴를 충청남도보령교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미밥 🍚
오징어쫄면무침 🦑
냉이바지락된장국 🧊
돼지고기수육쌈장 🐷
배추김치 🥬
상추깻잎
개학라즈베리쇼콜라케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 186.0, 철분(mg) : 7.2
김가루주먹밥(공) 🍙
잔치국수 🥣
오이상추겉절이 🥬
데리야끼닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
모둠견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 137.9, 철분(mg) : 2.8
잡곡밥 🍚
바지락수제비국 🥣
닭봉데리야끼조림 🍲
취나물된장무침 🌿
오징어김치전(공) 🦑
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 87.3, 칼슘(mg) : 100.2, 철분(mg) : 3.9
보리밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
시리얼고구마맛탕 🍠
양배추찜 💨
봄동유자샐러드 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 360.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 607.1, 철분(mg) : 5.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
북어계란국 🍳
돼지갈비찜 🍖
도라지오이초무침/고(공) 🥗
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 166.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 77.8, 철분(mg) : 1.9
차수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
백콩나물무침 🌱
주꾸미돈불고기 🐮
고구마고르곤졸라피자(즐) 🍠
배추김치 🥬
오이피클(슬라이스) 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 241.9, 철분(mg) : 2.5
귀리밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
검은콩조림 🍲
오이상추겉절이 🥬
수제순살치킨 🍗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 143.4, 철분(mg) : 4.0
나물비빔밥 🥗
냉이된장국 🧊
콩고기미트볼볶음 🔥
계란후라이 🍳
카레삼치구이(오븐) 🐟
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 223.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 181.0, 철분(mg) : 3.7
차수수밥 🍚
닭개장
오징어·브로콜리숙회초장 🦑
봄동나물무침 🥗
꼬마연두부/양념장 🧊
짜장떡볶이 🍜
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 207.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 84.5, 칼슘(mg) : 268.3, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
양배추찜&쌈장 🥬
계란찜 🍳
잔멸치볶음 🔥
오리불고기(공) 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 142.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 272.2, 철분(mg) : 3.3
잡곡밥 🍚
대구매운탕(공) 🍲
쪽파계란말이 🍳
꼬마돈까스/케찹 🥩
봄동겉절이 🥬
깍두기 🍱
조각사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 170.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 193.4, 철분(mg) : 3.9
추가밥(흰쌀밥) 🍚
짜장면(즐) 🍜
부추달걀국(공) 🍳
치커리상추사과무침 🥗
깍두기 🍱
탕수육소스 🐷
미니요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 229.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 211.1, 철분(mg) : 9.6
흑미밥 🍚
쇠고기샤브국 🥣
김치만두 🥬
청경채새우살볶음 🍤
치킨너겟허니머스터드 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 95.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 74.9, 철분(mg) : 1.7
콩나물밥&달래장/고(공) 🌱
동태매운탕 🍲
도토리묵채소무침(공) 🥗
팽이새송이버섯구이 🍄
식물성햄구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 167.9, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
부대찌개 🥘
메추리알곤약조림 🥚
브로콜리새우볶음 🍤
데리야끼고등어구이 🐟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 150.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 124.9, 철분(mg) : 3.6
현미밥 🍚
경상도식소고기무국 🥣
달래도라지무침 🥗
미역줄기맛살볶음 🔥
생선가스타르타르S 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 26.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 175.6, 철분(mg) : 3.1
흑미밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
김가루콩나물무침 🌱
돈불고기낙지볶음 🐮
뿌링클회오리감자(오) 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 67.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 131.0, 철분(mg) : 2.7
보리밥 🍚
김치콩나물국 🌱
분모자찜닭 🐔
도토리묵/달래양념간장 🧊
시금치무침 🥗
열무김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 468.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 120.1, 칼슘(mg) : 215.8, 철분(mg) : 3.9
차수수밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
가지나물무침(오) 🥗
탕평채(공) 🥗
도시락김 ⬛
가자미살유자청구이(오) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 150.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 143.7, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
시래기두부된장국 🧊
돼지고기김치찜 🥬
버섯우엉잡채(오븐) 🍄
두릅무침(오) 🥗
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 258.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 201.5, 철분(mg) : 4.2
카레라이스 🍛
순두부달걀국 🧊
참나물무침 🥗
코코넛새우&오징어튀김 🦑
깍두기 🍱
개교기념일
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 196.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 178.9, 철분(mg) : 4.3
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