청소초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 청소초등학교의 급식메뉴를 충청남도보령교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
언양식불고기 🐮
삼색나물 🌿
구운김 ⬛
배추김치 🥬
정월대보름넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 297.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 156.4, 철분(mg) : 5.9
친환경찹쌀밥 🍚
맑은미역국 🥣
채소달걀찜 🍳
애호박나물 🌿
수제돈가스 🥩
배추김치 🥬
우유케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 289.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 280.6, 철분(mg) : 4.8
친환경현미밥 🍚
아욱된장국 🧊
볼어묵간장조림 🐮
브로콜리흑임자무침 🥗
지코바st닭볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 237.3, 철분(mg) : 2.7
귀리밥 🍚
감자양파국 🥔
두부조림 🍲
숙주나물 🌿
생선까스&타르타르소스 🐟
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 337.8, 철분(mg) : 5.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경잡곡밥 🍚
유부장국 🥣
닭갈비 🐔
취나물무침 🌿
느타리버섯볶음 🔥
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 249.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 274.0, 철분(mg) : 5.2
칼슘밥 🍚
청국장찌개 🥘
쇠고기숙주볶음 🔥
연근튀김 🍤
봄동무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 79.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 240.5, 철분(mg) : 5.2
추가밥 🍚
짜장면 🍜
물만두찜&간장 🥟
리코타치즈샐러드 🥗
탕수육&케첩소스 🐷
파김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 218.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 313.0, 철분(mg) : 6.0
기장밥 🍚
냉이된장국 🧊
쇠고기장조림 🐮
무나물 🌿
갑오징어볶음 🦑
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 100.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 8.1
차조밥 🍚
콩나물국 🌱
돈사태김치찜 🥬
참나물무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
동치미
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 178.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 192.1, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰보리밥 🍚
맑은배추국 🥣
간장오리불고기 🐮
마늘쫑무침 🥗
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 91.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 181.4, 철분(mg) : 3.0
찰옥수수밥 🌽
쫄면
바지락순두부찌개 🧊
마늘보쌈 🥬
도토리묵무침 🥗
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1076.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.3, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 213.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 210.1, 철분(mg) : 5.7
쇠고기콩나물밥&달래간장 🌱
(숭늉)
해물완자전 🍳
볶음김치 🔥
칠리베이컨샐러드 🥗
궁채나물 🌿
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 116.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 119.1, 철분(mg) : 2.6
수수밥 🍚
미니슈크림파이
들깨무국 🥣
두릅브로콜리숙회
치킨스테이크 🥩
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 8.2
검정콩밥 🍚
대구매운탕 🍲
방풍나물무침 🥗
연돈볼카츠
배추김치 🥬
토마토꿀 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 220.3, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
율무밥 🍚
감자옹심이국 🥔
삼치데리야끼구이 🐟
메추리알장조림 🥚
푸실리샐러드파스타 🍝
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 173.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 220.5, 철분(mg) : 5.2
흑미밥 🍚
얼큰버섯국 🍄
고구마단호박샐러드 🍠
치커리사과무침 🥗
닭다리구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 222.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 131.9, 철분(mg) : 2.7
김치볶음밥&김가루 🍛
달걀국 🍳
청경채양념찜 🥗
두부샐러드 🥗
순대야채볶음 🔥
동치미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 270.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 279.1, 철분(mg) : 8.0
칼슘밥 🍚
에그타르트
호박고추장찌개 🥘
고추된장무침 🥗
모듬쌈&쌈장 🥬
돼지고기캠핑구이 🔥
파김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1032.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 222.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 284.1, 철분(mg) : 5.7
친환경잡곡밥 🍚
뼈없는갈비탕(소면) 🍖
오리바베큐&밀전병 🍳
가자미유린기
더덕구이 🔥
배추김치 🥬
삼색과일(친환경)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 80.7, 칼슘(mg) : 134.8, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
강황밥 🍚
매생이떡국 🥣
돌나물무침 🥗
병아리콩샐러드 🥗
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1092.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 198.0, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 118.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 53.3, 칼슘(mg) : 345.4, 철분(mg) : 4.9
친환경현미밥 🍚
팽이버섯두부된장국 🧊
돼지고기폭찹
고구마순볶음 🍠
총각김치 🥬
콤비네이션
피자(희망) 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 84.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 267.3, 철분(mg) : 3.3
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