영인중학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 영인중학교의 급식메뉴를 충청남도아산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
버섯카로틴쌀밥 🍄
한우탕국 🥣
치커리상추무침 🥗
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 137.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 74.6, 칼슘(mg) : 167.4, 철분(mg) : 4.6
한우미나리밥 🍚
짬뽕수제비국 🥣
숙주나물장아찌무침 🥗
삼색과일꿀버무리
총각김치 🥬
입학축하케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 260.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 218.9, 철분(mg) : 3.3
찹쌀현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
닭봉데리야끼조림 🍲
부추깻잎무침 🥗
배추김치 🥬
방울떡꼬치 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 164.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 219.0, 철분(mg) : 5.1
잡곡밥 🍚
콩비지찌개 🥘
계란찜 🍳
야채비빔만두 🥟
백김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 274.4, 철분(mg) : 6.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰옥수수밥 🌽
쑥된장국 🧊
떡볶이 🍡
느타리버섯맛살볶음 🔥
가자미빵가루튀김 🍤
배추김치 🥬
나쵸/치즈소스 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.7, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 295.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 286.1, 철분(mg) : 5.9
차조밥 🍚
닭개장
가지나물무침 🥗
비엔나소시지볶음 🔥
배추김치 🥬
앙버터호두과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 367.6, 철분(mg) : 5.9
한우삼각주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
오이양배추홀그레인무침 🥗
총각김치 🥬
샤인머스켓
젤라또아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 282.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 3.3
찹쌀현미밥 🍚
들깨버섯국 🍄
매운돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬

연두부카프레제 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 135.0, 철분(mg) : 3.3
잡곡밥 🍚
돈육고추장찌개 🥘
삼치엿장조림 🐮
꽈리고추어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
애플파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 146.5, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
홍찹쌀밥 🍚
한우무국 🥣
닭갈비순대볶음 🐔
당면계란만두 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
과일토핑그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 212.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 230.5, 철분(mg) : 5.2
흑미밥 🍚
동태찌개 🥘
오리훈제/머스터드소스
피칸테소스숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
쌈무 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 101.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 195.9, 철분(mg) : 2.4
흰밥 🍚
설렁탕 🐮
도토리묵무침 🥗
오코노미야키카츠
섞박지
우유 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 997.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 43.4, 비타민A(R.E) : 85.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 71.6, 칼슘(mg) : 150.1, 철분(mg) : 4.5
찹쌀현미밥 🍚
청국장 🥣
사태가래떡찜 🍖
꼬막야채무침 🥗
백김치 🥬
마가렛쿠키
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.8, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 211.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 229.7, 철분(mg) : 6.5
잡곡밥 🍚
미소국 🥣
울외장아찌
시저샐러드 🥗
흑임자탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 133.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 222.8, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
곤드레나물밥/달래양념장 🌿
얼갈이된장국 🧊
코다리강정
배추김치 🥬
망고오렌지주스 🍹
우유 🥛
새우과카몰리바게트 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 244.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 76.7, 칼슘(mg) : 497.2, 철분(mg) : 4.8
발아현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
반건시세발나물무침 🥗
치킨직화구이/매쉬드포테이토 🔥
열무김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 72.8, 칼슘(mg) : 188.9, 철분(mg) : 3.8
삼겹살간장조림덮밥 🐮
콩나물김치국 🌱
깻잎찜 💨
미역오이초무침 🥗
깍두기 🍱
우유 🥛
청포도푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 179.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 171.7, 철분(mg) : 2.2
찹쌀현미밥 🍚
감자국 🥔
낙지볶음/소면 🔥
새송이갈릭버터구이 🔥
갓김치 🥬
귤 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 194.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 172.1, 철분(mg) : 3.7
잡곡밥 🍚
대합살미역국 🥣
돼지불고기 🐮
더덕양념구이 🔥
상추파채무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 157.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 161.3, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
들깨미역국 🥣
참치감자조림 🍲
너비아니새송이구이/영양부추무침 🥗
백김치 🥬
우유 🥛
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 93.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 3.8
차조밥 🍚
민물새우매운탕 🍤
브로콜리김가루무침 🥗
LA돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 500.7, 철분(mg) : 3.4
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