온양여자중학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 온양여자중학교의 급식메뉴를 충청남도아산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
육개장(냉면기) 🌶️
두부어린잎샐러드&참깨흑임자드레싱(자율) 🥗
무뼈닭발볶음(자율) 🔥
브래디드새우꼬치&타르타르소스 🍤
오리훈제&무쌈 🥬
석박지 🍱
샤인머스켓(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 58.9, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 4.2
발아현미밥 🍚
(새학기,생일축하)골라먹는우리밀케이크(말차,딸기 🍰
택1)
쇠고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
냉이무침(자율) 🥗
양상추파인샐러드&키위드레싱(자율) 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 123.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.1, 칼슘(mg) : 137.6, 철분(mg) : 4.0
한우콩나물무밥&달래장 🌱
메이플피칸파이
어묵김치국 🥬
봄동겉절이(자율) 🥬
돈까스샐러드(자율) 🥩
깍두기 🍱
한라봉(자율) 🍊
골라먹는우유(초코,딸기,바나나,흰우유 🍌
택1)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 225.4, 철분(mg) : 2.7
잔치국수 🥣
꽃맛살샐러드&어니언드레싱(자율) 🥗
요거트과일샐러드 🥗
블랙알리오치킨 🍗
배추김치 🥬
열무김치(자율) 🥬
쑥인절미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 202.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 173.1, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
오이도라지생채(자율) 🥗
감말랭이샐러드(자율) 🥗
치즈돈까스&소스 🥩
가자미살카레구이(자율) 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 90.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 195.3, 철분(mg) : 2.6
쭈꾸미덮밥 🐙
북어계란국 🍳
단무지(자율) 🥗
쉬림프샐러드&오리엔탈드레싱(자율) 🥗
콩나물무침(자율) 🌱
뿌링클치킨&치즈볼 🧀
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 184.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 204.1, 철분(mg) : 4.3
스팸마요덮밥 🍚
김치콩나물국 🌱
찐만두(갈비&김치만두) 🥬
레인보우큐브치즈샐러드(자율) 🥗
배추겉절이(완) 🥬
깍두기 🍱
딸기 🍓
골라먹는주스(오렌지,포도 🍹
택1)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 87.4, 칼슘(mg) : 158.4, 철분(mg) : 3.2
보리차조밥 🍚
비빔쫄면&김말이튀김 🍤
오징어무국 🦑
돈육메추리알장조림 🥚
토마토파인샐러드(자율) 🥗
배추김치 🥬
물미역,브로콜리&초장(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 178.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 215.5, 철분(mg) : 7.8
김자반베이컨밥(곁들이) ⬛
어묵무국 🍢
양상추샐러드&유자드레싱(자율) 🥗
국물떡볶이 🥣
옛날통닭구이(반마리)&치킨무 🔥
배추김치 🥬
사과(자율) 🍎
레몬에이드(수제)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 203.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 117.9, 철분(mg) : 6.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
옥수수강황밥 🌽
동태찌개 🥘
양배추쌈&우렁쌈장(자율) 🥬
양상추샐러드&키위드레싱(자율) 🥗
숙주나물무침(자율) 🥗
도토리묵&양념장 🧊
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
파김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 283.8, 철분(mg) : 3.7
가바현미밥 🍚
들깨감자수제비국 🥣
등갈비김치찜 🥬
새우세비체샐러드(자율) 🥗
시금치쌈장무침 🥗
구이김 🔥
총각김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 151.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 185.4, 철분(mg) : 2.2
브로콜리감자스프 🥔
유러피안샐러드(자율) 🥗
오이피클(자율) 🥒
쉬림프로제파스타 🍝
돈육찹스테이크 🥩
깍두기 🍱
딸기 🍓
마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 170.0, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 151.2, 철분(mg) : 3.2
후리가케밥(곁들이) 🍙
마라탕 🍲
단무지 🥗
시저샐러드(자율) 🥗
취나물두부무침(자율) 🌿
찹쌀꿔바로우&레몬소스
깍두기 🍱
한라봉 🍊
골라먹는쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 270.5, 철분(mg) : 4.4
비빔밥&약고추장 🥗
포테이토고르곤졸라슈크러스트피자 🍕
콩가루배추된장국 🧊
단무지 🥗
그린샐러드/견과류(자율) 🥗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
달콤토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 241.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 188.1, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장팥밥 🍚
청국장찌개 🥘
닭볶음탕 🔥
꽃맛살샐러드(자율) 🥗
탕평채 🥗
마늘쫑무침(자율) 🥗
총각김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 203.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 216.2, 철분(mg) : 2.8
수수밥 🍚
북어채콩나물국 🌱
미트볼데리야끼조림 🍲
된장깻잎장아찌(자율)
양상추샐러드&오렌지드레싱(자율) 🥗
야채계란말이&케첩 🍳
배추김치 🥬
단감(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 215.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 264.8, 철분(mg) : 3.3
날치알김치덮밥&계란후라이 🥬
꼬치봉어묵탕 🍢
요거트과일샐러드 🥗
스마일감자 🥔
백김치 🥬
증편
마시는샐러드주스(오렌지) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 164.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.8, 칼슘(mg) : 258.0, 철분(mg) : 2.9
쥐눈이콩흑미밥 🍚
꽃게탕 🍲
삼치살엿장조림 🐮
크림치즈어린잎샐러드(자율) 🥗
갑오징어풋마늘대초무침(자율) 🦑
비건탕수만두 🥟
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 117.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 304.4, 철분(mg) : 2.8
짜장면 🍜
단무지 🥗
양상추파인샐러드&양파드레싱(자율) 🥗
크림깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
티코아이스크림(밀크초코,다크초코
택1)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 122.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 185.8, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
율무기장밥 🍚
굴순두부찌개 🧊
브로콜리계란찜 🍳
케이준치킨샐러드(자율) 🥗
김치볶음 🔥
데리야끼돈목살구이&콩나물파채초무침 🌱
한라봉(자율) 🍊
야쿠르트프리미엄라이트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 196.8, 철분(mg) : 3.7
정보 없음
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