인주중학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 인주중학교의 급식메뉴를 충청남도아산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
흑미밥 🍚
시금치된장국 🧊
삼색나물 🌿
삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
상추,오이고추/쌈장 🥬
시금치된장국 🧊
삼색나물 🌿
삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
상추,오이고추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.5, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.8, 칼슘(mg) : 203.7, 철분(mg) : 4.0
4일 (수)
오므라이스/소스 🍳
산딸기무스케익 🍓
콩나물국 🌱
어묵버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
사과주스 🍹
산딸기무스케익 🍓
콩나물국 🌱
어묵버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.1, 칼슘(mg) : 223.9, 철분(mg) : 3.4
5일 (목)
보리밥 🍚
닭개장
도라지오이무침 🥗
부추잡채 🥗
수제돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
닭개장
도라지오이무침 🥗
부추잡채 🥗
수제돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 982.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 54.9, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 230.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 6.4
6일 (금)
기장밥 🍚
피자 🍕
쇠고기무국 🥣
연근샐러드/참깨소스 🥗
칠리깐쇼새우 🍤
총각김치 🥬
피자 🍕
쇠고기무국 🥣
연근샐러드/참깨소스 🥗
칠리깐쇼새우 🍤
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 15.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 276.8, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
마라찜닭 🐔
콩나물무침 🌱
애호박볶음 🔥
배추김치 🥬
배
쇠고기육개장 🌶️
마라찜닭 🐔
콩나물무침 🌱
애호박볶음 🔥
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 204.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 175.1, 철분(mg) : 4.9
10일 (화)
서리태콩밥 🍚
쫄면무침 🥗
돈육김치찌개 🥬
닭봉조림 🍲
연근조림 🍲
깍두기 🍱
쫄면무침 🥗
돈육김치찌개 🥬
닭봉조림 🍲
연근조림 🍲
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 208.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 289.0, 철분(mg) : 4.6
11일 (수)
잔치국수 🥣
돼지고기수육 🐷
요거트과일샐러드 🥗
무생채 🥗
씨앗호떡 🥞
보쌈김치 🥬
돼지고기수육 🐷
요거트과일샐러드 🥗
무생채 🥗
씨앗호떡 🥞
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 160.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 273.2, 철분(mg) : 4.7
12일 (목)
찹쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
브로콜리찜/초고추장 💨
생선까스/타르타르소스 🐟
총각김치 🥬
천혜향 🍊
김치콩나물국 🌱
브로콜리찜/초고추장 💨
생선까스/타르타르소스 🐟
총각김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 79.0, 칼슘(mg) : 344.6, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
율무밥 🍚
부대찌개 🥘
삼치데리야끼 🐟
뮤즐리멸치볶음 🔥
김구이/양념간장 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
부대찌개 🥘
삼치데리야끼 🐟
뮤즐리멸치볶음 🔥
김구이/양념간장 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 187.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
정보 없음
17일 (화)
정보 없음
18일 (수)
정보 없음
19일 (목)
정보 없음
20일 (금)
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
정보 없음
24일 (화)
정보 없음
25일 (수)
정보 없음
26일 (목)
정보 없음
27일 (금)
정보 없음
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
정보 없음
31일 (화)
정보 없음