인주중학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 인주중학교의 급식메뉴를 충청남도아산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흑미밥 🍚
시금치된장국 🧊
삼색나물 🌿
삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
상추,오이고추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.5, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.8, 칼슘(mg) : 203.7, 철분(mg) : 4.0
오므라이스/소스 🍳
산딸기무스케익 🍓
콩나물국 🌱
어묵버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.1, 칼슘(mg) : 223.9, 철분(mg) : 3.4
보리밥 🍚
닭개장
도라지오이무침 🥗
부추잡채 🥗
수제돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 982.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 54.9, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 230.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 6.4
기장밥 🍚
피자 🍕
쇠고기무국 🥣
연근샐러드/참깨소스 🥗
칠리깐쇼새우 🍤
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 15.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 276.8, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
마라찜닭 🐔
콩나물무침 🌱
애호박볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 204.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 175.1, 철분(mg) : 4.9
서리태콩밥 🍚
쫄면무침 🥗
돈육김치찌개 🥬
닭봉조림 🍲
연근조림 🍲
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 208.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 289.0, 철분(mg) : 4.6
잔치국수 🥣
돼지고기수육 🐷
요거트과일샐러드 🥗
무생채 🥗
씨앗호떡 🥞
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 160.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 273.2, 철분(mg) : 4.7
찹쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
브로콜리찜/초고추장 💨
생선까스/타르타르소스 🐟
총각김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 79.0, 칼슘(mg) : 344.6, 철분(mg) : 4.3
율무밥 🍚
부대찌개 🥘
삼치데리야끼 🐟
뮤즐리멸치볶음 🔥
김구이/양념간장 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 187.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
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23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
정보 없음
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30 (월)
31 (화)
 
 
 
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