거산초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 거산초등학교의 급식메뉴를 충청남도아산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
황태버섯국 🍄
이색나물볶음 🔥
한우등심불고기 🐮
배추김치 🥬
한라봉 🍊
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 47.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 146.4, 철분(mg) : 4.1
한우카레라이스 🍛
콩나물국 🌱
도라지오이무침 🥗
배추김치 🥬
응원쿠키
아산배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 462.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 11.7, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 116.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 118.8, 철분(mg) : 1.8
친환경보리밥 🍚
봄동된장국 🧊
주꾸미채소볶음 🔥
김치전 🥬
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 424.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 5.3, 비타민A(R.E) : 66.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.6, 칼슘(mg) : 184.9, 철분(mg) : 3.1
현미기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돈까스/사과소스 🥩
깍두기 🍱
사과주스 🍹
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 35.4, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 84.1, 칼슘(mg) : 68.0, 철분(mg) : 1.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
강황쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
두부조림 🍲
갑오징어숙회브로콜리(초장) 🦑
배추김치 🥬
우유(희망) 🥛
배+방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 504.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 195.5, 철분(mg) : 3.1
친환경보리밥 🍚
콩나물국 🌱
한우소갈비찜 🍖
도라지배무침 🥗
총각김치 🥬
우유(희망) 🥛
친환경귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 199.0, 철분(mg) : 4.1
김치볶음밥/달걀후라이 🍛
얼갈이배추된장국 🧊
핫도그 🌭
나박김치 🥬
우유(희망) 🥛
프리미엄요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 186.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 310.4, 철분(mg) : 2.6
친환경혼합잡곡밥 🍚
큐브치즈샐러드 🥗
오징어무국 🦑
순살아귀강정
취나물볶음 🌿
배추김치 🥬
우유(희망) 🥛
마들렌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 253.1, 철분(mg) : 3.1
친환경흑미밥 🍚
사골손만두국 🥟
닭조림 🍲
도토리묵참나물무침 🥗
깍두기 🍱
우유(희망) 🥛
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 134.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.9, 칼슘(mg) : 188.9, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
아미노쌀밥 🍚
새우살근대된장국 🧊
멸치호두볶음 🔥
돈육주물럭
배추김치 🥬
상추/우렁쌈장 🥬
우유(희망) 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 184.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 268.7, 철분(mg) : 3.0
현미찹쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
삼색달걀말이 🍳
자반고등어구이 🐟
봄동겉절이 🥬
우유(희망) 🥛
쑥갠떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 200.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 281.8, 철분(mg) : 4.9
삼색주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
삼겹살수육/쌈장 🐷
배추김치 🥬
우유(희망) 🥛
아산사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 292.4, 철분(mg) : 4.1
전복죽 🍳
수제한우햄버거
울외장아찌무침 🥗
감자튀김 🍤
나박김치 🥬
골드키위 🥝
우유(희망) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 405.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.2, 단백질(g) : 11.9, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.0, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 3.9
차조밥 🍚
쑥조갯살된장국 🧊
한우장조림 🐮
진미채볶음 🔥
감자전 🥔
배추김치 🥬
우유(희망) 🥛
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 305.2, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
클로렐라밥 🍚
꽃게탕 🍲
등갈비김치찜 🥬
시금치무침 🥗
총각김치 🥬
우유(희망) 🥛
아산사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 246.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 303.7, 철분(mg) : 3.5
현미기장밥 🍚
대구탕 🍲
삼겹살구이상추쌈 🔥
콩나물파채무침 🌱
보쌈김치 🥬
우유(희망) 🥛
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 57.0, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 196.6, 철분(mg) : 3.3
비빔밥+한우볶음고추장 🥗
부추달걀국 🍳
찹쌀도너츠
총각김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
요구르트 🧃
우유(희망) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 271.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 333.0, 철분(mg) : 5.4
친환경보리밥 🍚
단호박죽
콩나물김치국 🌱
우엉잡채 🥗
낙지쪽파전 🐙
깍두기 🍱
우유(희망) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 176.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 258.3, 철분(mg) : 2.5
친환경흑미밥 🍚
달래두부된장찌개 🧊
치킨스테이크양상추샐러드 🥩
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
우유(희망) 🥛
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 119.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경기장밥 🍚
한우등심샐러드 🥗
다슬기아욱된장국 🧊
머위잎무침 🥗
연어스테이크크림소스 🥩
깍두기 🍱
우유(희망) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 508.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 36.1, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 252.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 471.8, 철분(mg) : 4.4
밸런스밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
세발나물무침 🥗
오이무침 🥗
국물떡볶이/김말이튀김 🍤
총각김치 🥬
우유(희망) 🥛
ABC주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.6, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 373.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 240.0, 철분(mg) : 8.3
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