염작초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 염작초등학교의 급식메뉴를 충청남도아산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘오곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜떡x(중) 🍖
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
생일조각케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1300.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 241.7, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 123.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 540.7, 철분(mg) : 4.1
칼슘찹쌀밥 🍚
백순두부찌개 🧊
간장무채장아찌 🥗
미니핫도그 🌭
배추김치 🥬
쇠고기카레소스
미니윌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 397.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 48.7, 단백질(g) : 15.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 195.7, 철분(mg) : 1.9
칼슘찹쌀현미밥(신) 🍚
해물된장찌개(초) 🥘
오이스틱/쌈장 🥬
새송이브로콜리초무침(중) 🥗
한우소불고기(중) 🐮
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 276.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 29.2, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 64.6, 철분(mg) : 3.4
칼슘찹쌀보리밥(신) 🍚
녹두닭곰탕(중) 🐮
애호박느타리볶음 🔥
대파제육볶음(초) 🔥
깍두기 🍱
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 251.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 26.1, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 135.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 46.9, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘차조밥 🍚
쇠고기무국 🥣
궁중탕평채 🥗
순살닭갈비(중) 🐔
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1235.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 226.8, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 284.5, 철분(mg) : 3.3
칼슘귀리밥(구) 🍚
두부젓국찌개 🧊
모듬장조림(중) 🐮
파프리카오징어초무침 🦑
깍두기 🍱
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 476.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 57.2, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 29.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 68.6, 철분(mg) : 5.1
곤드레나물밥/달래장 🌿
쑥갓어묵국 🍢
떡볶이(중) 🍡
김말이떡강정 ⬛
배추김치 🥬
아침에주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 399.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 11.6, 지방(g) : 6.1, 비타민A(R.E) : 151.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 59.5, 칼슘(mg) : 146.0, 철분(mg) : 7.4
칼슘찹쌀보리밥(신) 🍚
돼지갈비감자탕 🦴
오리훈제모듬구이 🔥
세발나물무침 🥗
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 462.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 36.0, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 131.1, 철분(mg) : 1.7
칼슘찹쌀기장밥 🍚
사골떡국(중) 🥣
명란계란찜 🍳
매콤돈쭈꾸미볶음 🐙
알타리김치 🥬
상하목장요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 438.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 40.8, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 166.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 176.7, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘찹쌀홍국밥 🥣
냉이수제비된장국 🥣
한식잡채 🥗
옥수수치즈함박스테이크 🥩
파김치 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1251.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 249.4, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 72.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 370.3, 철분(mg) : 5.7
칼슘찹쌀율무밥(신) 🍚
새알심만둣국 🥣
머위들깨무침 🥗
오징어실채볶음 🦑
돼지고기김치찜(중) 🥬
깍두기 🍱
짜먹는요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 318.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 32.6, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 58.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 2.9, 칼슘(mg) : 130.0, 철분(mg) : 1.0
팽이버섯근대된장국 🧊
치자꼬들단무지무침 🥗
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
자장소스(중)
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 405.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 47.8, 단백질(g) : 13.0, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 144.7, 철분(mg) : 1.1
칼슘찹쌀흑미밥(신) 🍚
육개장(중) 🌶️
소세지야채볶음(중) 🔥
삼치데리야끼조림(중) 🐟
양념깻잎장아찌(완)
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 294.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 23.6, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 56.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 62.4, 철분(mg) : 1.2
아미노찹쌀밥 🍚
오징어찌개 🦑
볶음김치(중) 🔥
돈까스(100g) 🥩
브라운소스
플라워파이
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 40.0, 단백질(g) : 12.3, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 32.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 64.1, 철분(mg) : 2.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘찹쌀현미밥(신) 🍚
바지락미역국 🥣
안동찜닭(중) 🐔
우리쌀쫄면무침저학년간장 🥗
우리쌀쫄면무침 🥗
배추김치 🥬
슈크림국화빵 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1438.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 223.4, 단백질(g) : 73.8, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 222.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 234.4, 철분(mg) : 5.1
칼슘기장밥 🍚
쇠고기샤브샤브국 🍲
닭가슴살청경채볶음 🔥
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.4, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 38.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 149.3, 철분(mg) : 2.8
버섯카로틴찹쌀밥 🍄
연두부팽이된장찌개 🧊
수육 🐷
두부저염쌈장 🧊
유럽상추
콩나물파채무침 🌱
녹두전 🍳
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 59.2, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 68.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 131.9, 철분(mg) : 4.2
칼슘찹쌀보리밥(신) 🍚
낙지연포탕 🐙
봄동겉절이 🥬
쇠고기미역줄기볶음 🔥
통살치킨까스&소스 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.6, 칼슘(mg) : 291.3, 철분(mg) : 4.7
칼슘찹쌀흑미밥(신) 🍚
쇠고기우거지된장국 🧊
큐브오리찹스테이크 🥩
가지양념구이 🔥
감자베이컨구이 🥔
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 98.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 228.2, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘찹쌀율무밥(신) 🍚
부대찌개 🥘
참나물오이무침 🥗
새우까스(통큰) 🍤
총각김치 🥬
타르타르소스(수제)
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 46.3, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 225.7, 철분(mg) : 3.1
아미노찹쌀밥 🍚
들깨감자옹심이국 🥔
영양부추한입떡갈비조림 🍲
꽈리고추찜 💨
들깨느타리깻임무침 🥗
배추김치 🥬
감말랭이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1216.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 178.8, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 520.6, 철분(mg) : 8.2
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