탕정중학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 탕정중학교의 급식메뉴를 충청남도아산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미밥 🍚
김치어묵국 🍢
시금치나물 🌿
제육볶음 🔥
콘치즈구이 🧀
깍두기 🍱
계절과일(딸기) 🍓
깻잎무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 244.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.3, 칼슘(mg) : 214.5, 철분(mg) : 3.1
새우볶음밥 🍛
콩나물국 🌱
슬림단무지 🥗
자장소스
멘츠카츠소스
배추김치 🥬
유산균음료
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 132.1, 철분(mg) : 2.7
차수수밥 🍚
부대찌개 🥘
간장찜닭 🐔
뮤즐리멸치볶음 🔥
동그랑땡전케찹 🍳
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 151.5, 철분(mg) : 3.7
잡곡밥 🍚
미니롤케익
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
도토리묵무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 137.1, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
츄러스
닭곰탕 🐮
도토리묵백김치무침 🥬
떡갈비 🍖
총각김치 🥬
계절과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 41.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 143.1, 철분(mg) : 4.7
잡곡밥 🍚
한우육개장 🌶️
삼치엿장조림 🐮
숙주미나리무침 🥗
로제치즈쏙옹볶이 🧀
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1109.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 57.7, 비타민A(R.E) : 58.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 81.7, 철분(mg) : 2.4
김가루밥 ⬛
미니우동 🍥
과일요거트샐러드 🥗
마늘쫑무침 🥗
닭봉데리야끼구이 🔥
깍두기 🍱
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 62.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 61.9, 칼슘(mg) : 212.8, 철분(mg) : 3.1
보리밥 🍚
건새우아욱국 🍤
세발나물무침 🥗
순살닭갈비 🐔
김자반 ⬛
부추전 🍳
배추김치 🥬
계절과일(레드향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 195.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 251.5, 철분(mg) : 2.6
흑미밥 🍚
된장찌개 🥘
수육 🐷
쫄면야채무침 🥗
감자채볶음 🔥
배추겉절이 🥬
상추쌈쌈장 🥬
우리쌀식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 98.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 141.1, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리쌀밥S 🍚
들깨수제비 🥣
목살김치찜 🥬
멸치볶음S 🔥
모듬야채튀김K 🍤
총각김치 🥬
스위트칠리소스
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1027.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.5, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 210.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 222.3, 철분(mg) : 3.2
대패삼겹숙주볶음 🔥
가바쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
브로콜리숙회(초고추장)
매콤어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
우리밀초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 48.4, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 145.7, 철분(mg) : 2.9
달래간장양념장
콩나물밥 🌱
우렁된장국 🧊
교자만두찜 🥟
도토리묵무침 🥗
새우튀김+어니언소스 🍤
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1095.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 65.5, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 427.0, 철분(mg) : 3.8
흑미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
알감자조림 🍲
오징어무침 🦑
오징어채무말랭이무침 🦑
양상추샐러드키위드레싱S 🥗
배추김치 🥬
함박스테이크/소스 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 181.7, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 194.1, 철분(mg) : 3.8
기장밥 🍚
차조밥 🍚
흑미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
짬뽕국 🔥
족발
시금치나물 🌿
꽈리고추멸치볶음 🔥
묵은지닭찜 🧊
고구마맛탕 🍠
꼬마만두탕수 🥟
깍두기 🍱
상추쌈쌈장 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 2214.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 226.9, 단백질(g) : 80.7, 지방(g) : 103.3, 비타민A(R.E) : 274.2, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 348.3, 철분(mg) : 6.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
족발
꽈리고추멸치볶음 🔥
꼬마만두탕수 🥟
깍두기 🍱
상추쌈쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 45.6, 비타민A(R.E) : 60.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 191.8, 철분(mg) : 3.6
기장밥 🍚
메이플피칸파이
수육국밥 🐷
메추리알장조림 🥚
깐쇼새우 🍤
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 98.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 148.0, 철분(mg) : 3.0
닭데리야끼마요덮밥 🍚
근대된장국 🧊
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
유산균음료
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 163.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 147.7, 철분(mg) : 3.1
옥수수밥 🌽
차수수밥 🍚
흑미밥 🍚
소고기우거지국 🥣
쇠고기당면국 🥣
참치김치찌개 🥬
숙주게맛살무침K 🥗
오이부추무침 🥗
김자반 ⬛
돈육김치볶음 🔥
해물볶음우동 🔥
까르보나라떡볶이 🍡
참나물두부무침 🥗
돈까스/소스 🥩
통살새우까스 🍤
갈비치킨 🍖
깍두기 🍱
배추김치 🥬
계절과일(딸기) 🍓
계절과일(방울토마토) 🍅
망고젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 2670.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 316.9, 단백질(g) : 101.4, 지방(g) : 106.4, 비타민A(R.E) : 243.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 77.3, 칼슘(mg) : 510.0, 철분(mg) : 10.7
정보 없음
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
오이부추무침 🥗
까르보나라떡볶이 🍡
갈비치킨 🍖
깍두기 🍱
망고젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 80.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 174.0, 철분(mg) : 2.7
옥수수밥 🌽
쇠고기당면국 🥣
숙주게맛살무침K 🥗
김자반 ⬛
돈육김치볶음 🔥
통살새우까스 🍤
계절과일(방울토마토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 56.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 191.3, 철분(mg) : 3.7
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