한들물빛초등학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 한들물빛초등학교의 급식메뉴를 충청남도아산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰현미기장밥 🍚
근대된장국 🧊
숙주맛살무침 🥗
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
귤(밀감) 🍊
근대된장국 🧊
숙주맛살무침 🥗
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
귤(밀감) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 110.5, 철분(mg) : 1.9
4일 (수)
찹쌀밥(자율) 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
잔멸치뮤즐리볶음 🔥
배추김치 🥬
생일축하케익(오믈렛케익)
소고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
잔멸치뮤즐리볶음 🔥
배추김치 🥬
생일축하케익(오믈렛케익)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 63.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 102.7, 철분(mg) : 1.9
5일 (목)
찰현미차조밥 🍚
갑오징어무국 🦑
오리훈제야채초무침 🥗
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
갑오징어무국 🦑
오리훈제야채초무침 🥗
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.5, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 91.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.3, 칼슘(mg) : 100.1, 철분(mg) : 1.4
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
미나리시금치고추장무침 🥗
도톰한멘츠카츠
깍두기 🍱
절편
쑥갓어묵국 🍢
미나리시금치고추장무침 🥗
도톰한멘츠카츠
깍두기 🍱
절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 95.3, 철분(mg) : 1.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰현미보리밥 🍚
북어김치국 🥬
그린샐러드 🥗
치즈블럭돈가스 🥩
깍두기 🍱
북어김치국 🥬
그린샐러드 🥗
치즈블럭돈가스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 434.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.5, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 34.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 125.3, 철분(mg) : 1.6
10일 (화)
찰현미기장밥 🍚
순두부달걀국 🧊
도토리묵무침 🥗
꾸닭
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
순두부달걀국 🧊
도토리묵무침 🥗
꾸닭
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 498.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 55.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 92.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 98.6, 철분(mg) : 2.0
11일 (수)
단호박카레라이스 🍛
맑은콩나물국 🌱
도라지오이초무침 🥗
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
맑은콩나물국 🌱
도라지오이초무침 🥗
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 359.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.7, 단백질(g) : 9.3, 지방(g) : 4.7, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 105.9, 철분(mg) : 1.6
12일 (목)
찰현미수수밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
상추겉절이 🥬
한우불고기 🐮
총각김치 🥬
밀감푸딩 🍮
얼갈이된장국 🧊
상추겉절이 🥬
한우불고기 🐮
총각김치 🥬
밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 468.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.2, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 91.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 112.4, 철분(mg) : 3.5
13일 (금)
흑미밥 🍚
한우육개장초 🌶️
삼치엿장구이 🐟
오이달래무침 🥗
배추김치 🥬
미니바나나우유 🍌
한우육개장초 🌶️
삼치엿장구이 🐟
오이달래무침 🥗
배추김치 🥬
미니바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 446.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.4, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 77.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 141.5, 철분(mg) : 1.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰보리흑미밥 🍚
동태알탕 🍲
안동찜닭 🐔
모둠해초샐러드 🥗
군만두 🥟
배추김치 🥬
동태알탕 🍲
안동찜닭 🐔
모둠해초샐러드 🥗
군만두 🥟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 208.3, 철분(mg) : 4.9
17일 (화)
찰현미기장밥 🍚
어묵김치국 🥬
두부조림 🍲
레몬크림새우 🍤
배추김치 🥬
요구르트 🧃
어묵김치국 🥬
두부조림 🍲
레몬크림새우 🍤
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 43.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 230.4, 철분(mg) : 2.6
18일 (수)
우엉야채볶음밥 🍛
팽이버섯된장국 🧊
배추김치 🥬
머스캣코코
명랑핫도그 🌭
팽이버섯된장국 🧊
배추김치 🥬
머스캣코코
명랑핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 2.2
19일 (목)
차수수밥 🍚
쇠고기버섯전골 🍄
돈육메추리알장조림 🥚
진미채도라지무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
쇠고기버섯전골 🍄
돈육메추리알장조림 🥚
진미채도라지무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 460.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.5, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 107.4, 철분(mg) : 2.9
20일 (금)
찰현미검정콩밥 🍚
참치김치찌개 🥬
유자청양상추샐러드 🥗
수제햄버거스테이크 🥩
깍두기 🍱
참치김치찌개 🥬
유자청양상추샐러드 🥗
수제햄버거스테이크 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 99.0, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찹쌀밥 🍚
한방소고기무국 🥣
햄감자채볶음 🔥
유린기샐러드 🥗
배추김치 🥬
한방소고기무국 🥣
햄감자채볶음 🔥
유린기샐러드 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 525.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.9, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 28.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 71.9, 철분(mg) : 2.5
24일 (화)
찰현미기장밥 🍚
콩나물해장국(안성국밥식) 🌱
연두부계란찜 🍳
소스바른순살치킨 🍗
배추김치 🥬
콩나물해장국(안성국밥식) 🌱
연두부계란찜 🍳
소스바른순살치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 450.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 52.6, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 53.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.6, 칼슘(mg) : 77.9, 철분(mg) : 2.5
25일 (수)
곤드레나물밥 🌿
유부장국 🥣
반별김 ⬛
김소떡 ⬛
백김치 🥬
요구르트 🧃
유부장국 🥣
반별김 ⬛
김소떡 ⬛
백김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 519.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 261.1, 철분(mg) : 5.7
26일 (목)
흑미차조밥 🍚
순두부김치국 🥬
수육/두부쌈장 🧊
비빔막국수 🥣
보쌈김치 🥬
귤(밀감) 🍊
순두부김치국 🥬
수육/두부쌈장 🧊
비빔막국수 🥣
보쌈김치 🥬
귤(밀감) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 54.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 113.3, 철분(mg) : 2.1
27일 (금)
찰현미검정콩밥 🍚
닭곰탕 🐮
봄동겉절이 🥬
가자미버터구이 🔥
깍두기 🍱
구슬아이스크림
닭곰탕 🐮
봄동겉절이 🥬
가자미버터구이 🔥
깍두기 🍱
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 520.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.1, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 129.4, 철분(mg) : 2.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰현미귀리밥 🍚
근대감자된장국 🧊
로제떡볶이 🍡
연어스테이크 🥩
총각김치 🥬
레드향 🍊
근대감자된장국 🧊
로제떡볶이 🍡
연어스테이크 🥩
총각김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 102.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 122.8, 철분(mg) : 1.9
31일 (화)
찹쌀밥(자율) 🍚
아귀맑은탕 🍲
꽃맛살샐러드 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
배추김치 🥬
체리 🍒
아귀맑은탕 🍲
꽃맛살샐러드 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
배추김치 🥬
체리 🍒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 2.7