아산갈산중학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 아산갈산중학교의 급식메뉴를 충청남도아산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
동태찌개 🥘
삼색나물&약고추장 🌿
돈육불고기 🐮
구이김 🔥
배추김치&동치미 🥬
요구르트 🧃
동태찌개 🥘
삼색나물&약고추장 🌿
돈육불고기 🐮
구이김 🔥
배추김치&동치미 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 580.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 42.7, 칼슘(mg) : 327.2, 철분(mg) : 5.9
4일 (수)
친환경찰현미기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
마파두부/중 🧊
눈꽃치즈샐러드&연근칩 🥗
잡채볶음 🔥
배추김치&파김치 🥬
초코케익
쇠고기미역국 🥣
마파두부/중 🧊
눈꽃치즈샐러드&연근칩 🥗
잡채볶음 🔥
배추김치&파김치 🥬
초코케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 256.5, 철분(mg) : 5.9
5일 (목)
친환경보리밥 🍚
시래기된장국 🧊
매콤치즈떡볶이 🧀
자메이카치킨 🍗
배추김치&동치미 🥬
배&방울토마토 🍅
골라먹는
음료수
시래기된장국 🧊
매콤치즈떡볶이 🧀
자메이카치킨 🍗
배추김치&동치미 🥬
배&방울토마토 🍅
골라먹는
음료수
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 177.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 321.2, 철분(mg) : 2.3
6일 (금)
훈제오리김치볶음밥 🍛
누룽지국(자율) 🥣
깐쇼새우 🍤
배추김치&깍두기 🍱
방울토마토 🍅
핫도그 🌭
누룽지국(자율) 🥣
깐쇼새우 🍤
배추김치&깍두기 🍱
방울토마토 🍅
핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 136.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경찰흑미수수밥 🍚
쇠고기무국 🥣
봄동무침 🥗
뿌링클치킨+치즈볼 🧀
배추김치&파김치 🥬
사과&방울토마토 🍅
쇠고기무국 🥣
봄동무침 🥗
뿌링클치킨+치즈볼 🧀
배추김치&파김치 🥬
사과&방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 274.3, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
시금치된장국 🧊
참나물도토리묵무침 🥗
숯불갈비맛오리불고기(새콤무쌈) 🐮
배추김치&갓김치 🥬
골라먹는우유 🥛
시금치된장국 🧊
참나물도토리묵무침 🥗
숯불갈비맛오리불고기(새콤무쌈) 🐮
배추김치&갓김치 🥬
골라먹는우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 234.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 375.9, 철분(mg) : 4.2
11일 (수)
콩나물밥&양념장 🌱
누룽지국(자율) 🥣
매콤족발&채소무침 🥗
배추김치&깍두기 🍱
요구르트 🧃
딸기 🍓
누룽지국(자율) 🥣
매콤족발&채소무침 🥗
배추김치&깍두기 🍱
요구르트 🧃
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 42.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 211.5, 철분(mg) : 2.2
12일 (목)
친환경강황쌀밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
세발나물무침 🥗
건파래볶음 🔥
오징어채소볶음 🦑
배추김치 🥬
에그타르트
골라먹는
음료수
건새우아욱된장국 🧊
세발나물무침 🥗
건파래볶음 🔥
오징어채소볶음 🦑
배추김치 🥬
에그타르트
골라먹는
음료수
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 206.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 332.4, 철분(mg) : 2.6
13일 (금)
친환경현미보리밥 🍚
김치콩나물국 🌱
삼치엿장조림 🐮
수육+부추겉절이 🥬
야채스틱 🥗
보쌈김치 🥬
배
김치콩나물국 🌱
삼치엿장조림 🐮
수육+부추겉절이 🥬
야채스틱 🥗
보쌈김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 73.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 184.7, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경차조밥 🍚
쇠고기버섯찌개 🍄
브로콜리/새송이숙회
단호박닭갈비 🐔
옥수수치즈구이 🌽
배추김치&깍두기 🍱
사과&귤 🍎
쇠고기버섯찌개 🍄
브로콜리/새송이숙회
단호박닭갈비 🐔
옥수수치즈구이 🌽
배추김치&깍두기 🍱
사과&귤 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 264.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 263.3, 철분(mg) : 3.0
17일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
콩나물맑은국 🌱
비엔나메추리알조림 🥚
순대채소볶음 🔥
두부김치볶음 🔥
배추김치&깍두기 🍱
방울토마토 🍅
콩나물맑은국 🌱
비엔나메추리알조림 🥚
순대채소볶음 🔥
두부김치볶음 🔥
배추김치&깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 191.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 270.4, 철분(mg) : 5.6
18일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
잔치국수/중 🥣
왕새우튀김 🍤
깍두기 🍱
크림치즈파이 🧀
요구르트 🧃
사과&배 🍎
잔치국수/중 🥣
왕새우튀김 🍤
깍두기 🍱
크림치즈파이 🧀
요구르트 🧃
사과&배 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 69.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 156.5, 철분(mg) : 2.1
19일 (목)
친환경차조기장밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
취나물된장무침 🌿
마라떡볶이&김말이 ⬛
석박지&배추김치 🍱
골라먹는우유 🥛
케이준치킨샐러드 🥗
뼈없는감자탕 🦴
취나물된장무침 🌿
마라떡볶이&김말이 ⬛
석박지&배추김치 🍱
골라먹는우유 🥛
케이준치킨샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1232.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 167.9, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 342.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 367.0, 철분(mg) : 9.4
20일 (금)
친환경보리밥 🍚
건새우근대된장국 🧊
골뱅이오이무침/소면 🥗
대패삼겹살바삭불고기&파채무침 🐮
배추김치 🥬
골라먹는
음료수
상추,오이/쌈장 🥬
건새우근대된장국 🧊
골뱅이오이무침/소면 🥗
대패삼겹살바삭불고기&파채무침 🐮
배추김치 🥬
골라먹는
음료수
상추,오이/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 958.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 183.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경차조기장밥 🍚
조랭이떡만두국 🥟
매콤돼지갈비조림 🍲
열무된장무침 🥗
미역줄기팽이버섯볶음 🔥
배추김치&파김치 🥬
골라먹는우유 🥛
조랭이떡만두국 🥟
매콤돼지갈비조림 🍲
열무된장무침 🥗
미역줄기팽이버섯볶음 🔥
배추김치&파김치 🥬
골라먹는우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 256.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 260.2, 철분(mg) : 5.2
24일 (화)
친환경고칼슘강화기장밥 🍚
단호박스프 🥣
미트소스스파게티/마늘빵 🍝
방풍나물무침 🥗
훈제오리채소볶음&무쌈 🔥
배추김치&파김치 🥬
요구르트 🧃
단호박스프 🥣
미트소스스파게티/마늘빵 🍝
방풍나물무침 🥗
훈제오리채소볶음&무쌈 🔥
배추김치&파김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.6, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 315.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 309.9, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
돈까스카레덮밥 🥩
누룽지국(자율) 🥣
도라지오이무침 🥗
배추김치&갓김치 🥬
치즈스틱 🧀
아이스3종과일
골라먹는
음료수
누룽지국(자율) 🥣
도라지오이무침 🥗
배추김치&갓김치 🥬
치즈스틱 🧀
아이스3종과일
골라먹는
음료수
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 217.8, 철분(mg) : 2.0
26일 (목)
친환경차조밥 🍚
콩비지찌개 🥘
달걀찜 🍳
토마토카프레제 🍅
낙지볶음과소면 🔥
석박지&배추김치 🍱
콩비지찌개 🥘
달걀찜 🍳
토마토카프레제 🍅
낙지볶음과소면 🔥
석박지&배추김치 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 227.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 282.1, 철분(mg) : 5.4
27일 (금)
친환경보리밥 🍚
건새우근대된장국 🧊
떡잡채 🥗
돼지고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
양배추,상추/쌈장 🥬
건새우근대된장국 🧊
떡잡채 🥗
돼지고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
양배추,상추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 150.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 209.4, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경차조밥 🍚
애배추육개장 🌶️
새송이어묵볶음 🔥
명태코다리강정
배추김치&열무김치 🥬
골라먹는우유 🥛
애배추육개장 🌶️
새송이어묵볶음 🔥
명태코다리강정
배추김치&열무김치 🥬
골라먹는우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 362.8, 철분(mg) : 3.4
31일 (화)
친환경차조밥 🍚
마라탕 🍲
참나물겉절이 🥬
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치&갓김치 🥬
사과&방울토마토 🍅
요구르트 🧃
마라탕 🍲
참나물겉절이 🥬
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치&갓김치 🥬
사과&방울토마토 🍅
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1010.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 333.7, 철분(mg) : 3.4