성연중학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 성연중학교의 급식메뉴를 충청남도서산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경강황라이스밥 🍚
근대된장국 🧊
세발나물무침 🥗
수제등심돈가스(오븐) 🥩
군김(개별) ⬛
배추김치 🥬
과일요거트샐러드(3월) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 240.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.6, 칼슘(mg) : 407.4, 철분(mg) : 2.8
마제소보로밥 🍚
유부무우국 🥣
오징어야채핫바 🦑
배추김치 🥬
요구르트(이오) 🧃
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 208.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 462.8, 철분(mg) : 3.8
친환경찰현미밥 🍚
소고기미역국 🥣
오이무침 🥗
싸먹는오리슬라이스
코다리순살엿장조림 🐮
배추김치 🥬
생일축하케익(바스크치즈케이크) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 24.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 366.4, 철분(mg) : 2.9
친환경기장밥 🍚
순두부김치국(해) 🥬
양념깻잎찜 💨
오리불고기 🐮
오징어김치전(완) 🦑
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 342.1, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경쌀보리밥 🍚
마라닭곰탕 🐮
돗나물배무침 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
새우가득멘보샤(오븐) 🍤
총각김치 🥬
체리 🍒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 108.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 377.7, 철분(mg) : 2.2
친환경통밀밥 🍚
애호박된장찌개(고기) 🥘
등갈비김치찜 🥬
취나물들깨가루볶음 🌿
치킨텐더/머스터드소스 🍗
김말이오븐구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 369.2, 철분(mg) : 9.7
자장밥/계란후라이 🍳
미소장국 🥣
배추김치 🥬
주스(사과) 🍹
오렌지
뱅글뱅글핫도그(오븐) 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 378.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 450.3, 철분(mg) : 3.6
친환경클로렐라밥 🍚
해물장수제비국 🥣
시금치무침 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
명태살깻잎전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 278.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 323.2, 철분(mg) : 7.9
친환경귀리밥 🍚
돼지국밥(당면) 🥣
참나물사과무침 🥗
오색현미육원전(달걀) 🍳
삼치데리야끼 🐟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 47.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.0, 칼슘(mg) : 302.1, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경찰흑미밥 🍚
대구지리
생부추들깨무침 🥗
국물떡볶이 🥣
맥적
배추김치 🥬
껍질채먹는사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 57.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 290.3, 철분(mg) : 3.2
친환경클로렐라현미밥 🍚
난&인도커리마샬라
육개장 🌶️
올방개묵야채무침 🥗
탄두리치킨 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 331.5, 철분(mg) : 5.5
트리플치즈크러스트피자 🧀
매콤오징어두부덮밥 🦑
(추가)밥 🍚
황태계란국 🍳
배추김치 🥬
골드키위(통) 🥝
주스(포도) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 358.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 413.5, 철분(mg) : 3.3
친환경발아찰현미밥 🍚
아욱건새우된장국 🧊
모듬피클 🥒
로제스파게티 🍝
미니블럭치즈카츠/소스 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 169.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 497.1, 철분(mg) : 2.6
친환경혼합잡곡밥 🍚
김치만두국 🥬
소고기메추리알장조림 🥚
버섯잡채 🍄
포테이토달고기텐더(어니언소스)
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 178.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 303.1, 철분(mg) : 5.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찰현미밥 🍚
어묵우동(국) 🍢
도라지무생채 🥗
건파래볶음 🔥
생선커틀릿&치즈볼(레몬크림소스) 🐟
배추김치 🥬
포도(크림슨) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 24.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 388.6, 철분(mg) : 5.0
친환경율무밥 🍚
부대찌개 🥘
오이고추쌈장무침 🥗
닭순살오븐구이(간) 🔥
하트새우꼬치 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 71.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 307.0, 철분(mg) : 2.7
한우불고기비빔밥 🐮
감자계란국 🍳
또띠아콘치즈구이 🌯
배추김치 🥬
주스(감귤) 🍹
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 437.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 431.9, 철분(mg) : 5.6
친환경통밀밥 🍚
시금치된장국 🧊
무채장아찌무침 🥗
중멸치견과볶음 🔥
수제떡갈비(간) 🍖
배추김치 🥬
팥앙금절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 189.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 463.0, 철분(mg) : 4.2
친환경차수수밥 🍚
얼큰콩나물국 🌱
왕족발슬라이스(쌈장) 🥬
비빔밀면
애호박전 🍳
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 91.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 333.0, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경혼합잡곡밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
어린송이부추무침 🥗
닭순살대파튀김 🍤
새우딤섬 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 117.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 291.4, 철분(mg) : 2.1
친환경깐녹두밥 🍚
떡국설렁탕 🐮
숙주나물무침 🥗
매콤돼지불고기(무쌈) 🐮
계란야채말이 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 160.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 278.8, 철분(mg) : 3.7
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