음암중학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 음암중학교의 급식메뉴를 충청남도서산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
부추베이컨볶음밥 🍛
꼬치어묵탕 🍢
꼬들오이지무침 🥗
열무김치 🥬
핕슈반반붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 182.2, 철분(mg) : 2.7
카레라이스 🍛
시금치된장국 🧊
깍두기 🍱
딸기 🍓
스파게티 🍝
크림치즈를품은마늘빵 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 326.4, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 88.2, 칼슘(mg) : 194.0, 철분(mg) : 5.2
칼슘기장밥 🍚
크림스프 🥣
계란장조림 🐮
사과유자샐러드 🥗
경양식치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 292.3, 철분(mg) : 3.2
찰현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
오리훈제김치조림 🥬
궁채장아찌무침 🥗
해물완자전 🍳
구운김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 168.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 253.8, 철분(mg) : 4.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘기장밥 🍚
만두국 🥟
모듬장조림1 🐮
오이배무침 🥗
꽈리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 389.2, 철분(mg) : 5.6
영양잡곡밥 🍚
감자미역국 🥣
너비아니/양상추샐러드 🥗
머위된장무침 🥗
느타리애호박볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 39.1, 비타민A(R.E) : 72.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 114.1, 철분(mg) : 1.8
참치김치볶음밥 🍛
팽이미소국 🥣
열무김치 🥬
크림치즈꽈배기 🧀
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 109.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 120.7, 철분(mg) : 3.8
오색현미찹쌀밥 🍚
황태감자국 🥔
치즈불닭 🧀
두부양념조림 🍲
배추김치 🥬
브로콜리/초고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 949.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 291.4, 철분(mg) : 3.9
블루베리라이스 🫐
맑은콩나물국 🌱
비엔나케첩조림 🍲
고등어(캔)무조림 🐟
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 206.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 253.2, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
도라지배무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
생일케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 62.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 182.3, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 136.5, 철분(mg) : 5.0
수수밥 🍚
순두부찌개 🧊
사과유자샐러드 🥗
곤드레나물 🌿
비엔나김치볶음 🔥
언양식불고기 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 139.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 175.0, 철분(mg) : 5.0
콩나물밥/양념장 🌱
사각유부동
배추겉절이 🥬
애플파이
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 120.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 159.4, 철분(mg) : 2.8
찰기장밥 🍚
아욱된장국 🧊
오이무침 🥗
애호박맛살볶음 🔥
순살닭강정 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 206.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 222.1, 철분(mg) : 3.0
버섯카로틴라이스 🍄
종합어묵국 🍢
숙주미나리무침 🥗
순대떡볶이 🍡
오징어김치전 🦑
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.6, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 154.8, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰흑미밥 🍚
부대찌개 🥘
양배추쌈/우렁쌈장 🥬
꽈리고추어묵볶음 🔥
돈육고추장불고기 🐮
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 225.1, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 216.8, 철분(mg) : 4.4
찰현미밥 🍚
감자계란국 🍳
달고기두부조림 🍲
우렁살오이초무침 🥗
북경식탕수육 🐷
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.9, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 3.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 177.8, 철분(mg) : 13.3
베트남쌀국수 🍜
배추김치 🥬
피자또띠아 🌯
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 77.3, 칼슘(mg) : 488.6, 철분(mg) : 3.0
오색현미찹쌀밥 🍚
순두부국 🧊
안동찜닭 🐔
스팸감자채볶음 🔥
취나물볶음 🌿
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 100.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 174.8, 철분(mg) : 4.5
토마코펜라이스
근대된장국 🧊
야채계란찜 🍳
사태김치찜 🥬
혼합멸치볶음 🔥
오이부추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 270.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
수수밥 🍚
유부김치국 🥬
어묵채피망볶음 🔥
돈육오븐구이 🔥
무말랭이무침(완) 🥗
오이스틱/양념쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 61.2, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 75.8, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 214.2, 철분(mg) : 4.4
찰현미밥 🍚
콩나물닭개장 🌱
오징어참나물초무침 🦑
고구마순볶음 🍠
완자떡갈비/양배추샐러드 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 138.6, 철분(mg) : 3.7
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