서산예천초등학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 서산예천초등학교의 급식메뉴를 충청남도서산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경발아현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
유채나물무침 🥗
등갈비바베큐 🍖
배추김치 🥬
모듬견과(대보름)
딸기 🍓
조랭이떡국 🥣
유채나물무침 🥗
등갈비바베큐 🍖
배추김치 🥬
모듬견과(대보름)
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 87.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 123.6, 철분(mg) : 3.2
4일 (수)
친환경쌀기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
브로콜리초고추장
한우불고기 🐮
총각김치 🥬
생일축하
요구르트P(저당) 🧃
쇠고기미역국 🥣
브로콜리초고추장
한우불고기 🐮
총각김치 🥬
생일축하
요구르트P(저당) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 132.5, 철분(mg) : 3.2
5일 (목)
친환경차수수밥 🍚
닭곰탕(황기,인삼) 🐮
시금치나물 🌿
김자반볶음 🔥
참깨두부커틀렛 🧊
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
닭곰탕(황기,인삼) 🐮
시금치나물 🌿
김자반볶음 🔥
참깨두부커틀렛 🧊
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 212.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 176.7, 철분(mg) : 3.0
6일 (금)
친환경쌀찰보리밥 🍚
애호박된장찌개 🥘
상추겉절이 🥬
삼겹살오븐구이 🔥
마늘새송이버섯구이 🍄
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
오렌지
애호박된장찌개 🥘
상추겉절이 🥬
삼겹살오븐구이 🔥
마늘새송이버섯구이 🍄
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.5, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 59.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 143.0, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경쌀차조밥 🍚
들깨가루수제비국 🥣
친환경콩나물무침 🌱
LA갈비구이 🔥
배추김치 🥬
삼색과일
들깨가루수제비국 🥣
친환경콩나물무침 🌱
LA갈비구이 🔥
배추김치 🥬
삼색과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 28.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 126.7, 철분(mg) : 3.6
10일 (화)
친환경쌀흑미밥 🍚
미트소스스파게티 🍝
건새우아욱된장국 🧊
메추리알장조림 🥚
깍두기 🍱
마늘빵
토마토카프레제(자율) 🍅
미트소스스파게티 🍝
건새우아욱된장국 🧊
메추리알장조림 🥚
깍두기 🍱
마늘빵
토마토카프레제(자율) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 168.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 231.3, 철분(mg) : 4.3
11일 (수)
단호박카레라이스 🍛
미니우동 🍥
울외장아찌무침 🥗
파인애플피자 🍍
배추김치 🥬
요거타임
미니우동 🍥
울외장아찌무침 🥗
파인애플피자 🍍
배추김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 108.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 292.7, 철분(mg) : 2.7
12일 (목)
친환경쌀검정콩밥 🍚
쇠고기버섯찌개 🍄
연두부계란찜 🍳
참나물호박묵무침 🥗
짜장떡볶이 🍜
김말이튀김 🍤
총각김치 🥬
쇠고기버섯찌개 🍄
연두부계란찜 🍳
참나물호박묵무침 🥗
짜장떡볶이 🍜
김말이튀김 🍤
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 114.4, 철분(mg) : 6.4
13일 (금)
친환경쌀귀리밥 🍚
설렁탕 🐮
돌나물사과초장무침 🥗
생선커틀렛타르타르소스 🐟
깍두기 🍱
짜먹는요구르트 🧃
연근부각
설렁탕 🐮
돌나물사과초장무침 🥗
생선커틀렛타르타르소스 🐟
깍두기 🍱
짜먹는요구르트 🧃
연근부각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 42.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경쌀율무밥 🍚
쇠고기육개장국 🌶️
훈제오리/무쌈/소스 🥬
머위대볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
쇠고기육개장국 🌶️
훈제오리/무쌈/소스 🥬
머위대볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 171.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 188.7, 철분(mg) : 2.0
17일 (화)
(친)시금치라이스밥 🍚
물만두국 🥟
청경채나물 🌿
목살큐브스테이크 🥩
총각김치 🥬
골드키위 🥝
우유 🥛
물만두국 🥟
청경채나물 🌿
목살큐브스테이크 🥩
총각김치 🥬
골드키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 195.1, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
비빔밥 🥗
팽이버섯된장국 🧊
두부강정 🧊
나박김치 🥬
생크림크로플
제주감귤쥬스 🍹
우유 🥛
팽이버섯된장국 🧊
두부강정 🧊
나박김치 🥬
생크림크로플
제주감귤쥬스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 150.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 262.5, 철분(mg) : 2.7
19일 (목)
친환경쌀기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
숙주미나리나물 🌿
등심롤까스소스
총각김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
참치김치찌개 🥬
숙주미나리나물 🌿
등심롤까스소스
총각김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 66.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 214.0, 철분(mg) : 1.9
20일 (금)
친환경차수수밥 🍚
황태계란국 🍳
세발나물무침 🥗
감자채볶음 🔥
닭윙두반장구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
황태계란국 🍳
세발나물무침 🥗
감자채볶음 🔥
닭윙두반장구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.9, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 206.7, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경쌀흑미밥 🍚
한우갈비탕 🍖
볶은김치와두부 🥬
비름나물 🌿
구운김 ⬛
껍질째먹는포도 🍇
우유 🥛
한우갈비탕 🍖
볶은김치와두부 🥬
비름나물 🌿
구운김 ⬛
껍질째먹는포도 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 133.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 212.8, 철분(mg) : 4.7
24일 (화)
친환경발아현미밥 🍚
부대찌개 🥘
로제떡볶이 🍡
미역줄기볶음 🔥
찹쌀탕수육(꿔바로우) 🐷
총각김치 🥬
우유 🥛
부대찌개 🥘
로제떡볶이 🍡
미역줄기볶음 🔥
찹쌀탕수육(꿔바로우) 🐷
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 5.0
25일 (수)
친환경쌀밥(대체식) 🍚
자장면
닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
유기농요구르트 🧃
우유 🥛
반달단무지(자율) 🥗
자장면
닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
유기농요구르트 🧃
우유 🥛
반달단무지(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 92.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 201.9, 철분(mg) : 7.5
26일 (목)
친환경쌀찰보리밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
어묵파프리카볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
돼지고기수육 🐷
양배추쌈/쌈장 🥬
건새우아욱된장국 🧊
어묵파프리카볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
돼지고기수육 🐷
양배추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 296.0, 철분(mg) : 2.4
27일 (금)
친환경쌀차조밥 🍚
동태찌개 🥘
버섯잡채 🍄
오리주물럭
총각김치 🥬
(친)대추방울토마토 🍅
우유 🥛
동태찌개 🥘
버섯잡채 🍄
오리주물럭
총각김치 🥬
(친)대추방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 153.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 220.8, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경쌀녹차카테킨밥 🍚
쇠고기우거지국 🥣
된장깻잎찜 💨
뼈없는닭갈비 🐔
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
쇠고기우거지국 🥣
된장깻잎찜 💨
뼈없는닭갈비 🐔
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 176.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 234.1, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
친환경쌀귀리밥 🍚
순두부찌개 🧊
양상추망고샐러드 🥗
오징어채볶음 🦑
수제함박스테이크/소스 🥩
깍두기 🍱
우유 🥛
순두부찌개 🧊
양상추망고샐러드 🥗
오징어채볶음 🦑
수제함박스테이크/소스 🥩
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 232.8, 철분(mg) : 2.4