서산서남초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 서산서남초등학교의 급식메뉴를 충청남도서산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘강화찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
뉴진면순살찜닭 🐔
매콤콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
새학기케이크(딸기) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 502.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 56.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 132.7, 철분(mg) : 2.4
자장면
자율밥 🍚
단무지무침 🥗
꿔바로우/소스
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 49.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 193.5, 철분(mg) : 1.3
보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
오이사과초무침 🥗
잡채 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 96.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 153.9, 철분(mg) : 4.7
친환경녹차밥 🍚
니모어묵국 🍢
시금치무침 🥗
영양멸치볶음 🔥
오리불고기 🐮
총각김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 146.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 93.9, 칼슘(mg) : 164.1, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
비엔나소시지야채볶음 🔥
온두부/참치김치볶음 🔥
참나물전 🌿
깍두기(자율) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 45.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 137.3, 철분(mg) : 2.1
기장밥 🍚
사골꽃떡국 🥣
브로콜리땅콩무침 🥗
콩나물불고기 🌱
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 89.9, 철분(mg) : 2.6
채식보리밥비빔밥/양념장 🥗
구수한
숭늉
꽈리고추메추리알조림 🥚
감자콕콕 🥔
모짜핫도그(눈꽃치즈+갈릭치즈드레싱) 🌭
열무김치(자율) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 186.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 196.6, 철분(mg) : 2.9
현미밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
레몬무쌈 🥬
콩나물부추무침 🌱
오리훈제/허니머스타드
사각어묵볶음 🔥
오이김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 76.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 156.7, 철분(mg) : 2.4
친환경혼합잡곡밥 🍚
미니비빔냉면
계란실파국 🍳
냉채족발 🥗
무말랭이김치(자율) 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 167.1, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
양상추유자청샐러드 🥗
숙주나물무침 🥗
치킨커틀렛/소스 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 35.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 122.7, 철분(mg) : 1.9
옥수수밥 🌽
돼지국밥(순대추가) 🥣
두부조림 🍲
도토리묵무침 🥗
봄동겉절이 🥬
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 509.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 69.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 125.7, 철분(mg) : 3.8
자율밥 🍚
잔치국수 🥣
모듬과일샐러드 🥗
수제뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
아이스슈~
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 106.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 199.9, 철분(mg) : 4.2
자율밥 🍚
소고기콩나물밥/달래양념장 🌱
해물짬뽕국 🔥
찐만두 🥟
돼지고기두루치기
배추김치(자율) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 175.1, 철분(mg) : 4.8
친환경녹차밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
고등어무조림 🐟
건파래볶음 🔥
닭갈비 🐔
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 120.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 154.8, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
두부김치국 🥬
골뱅이야채무침 🥗
햄감자채볶음 🔥
매콤등갈비바베큐구이 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 65.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 2.3
친환경귀리밥 🍚
사골우거지국 🥣
호박새우살볶음 🍤
닭봉구이 🔥
석박지 🍱
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 71.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.2, 칼슘(mg) : 112.1, 철분(mg) : 2.8
훈제오리볶음밥 🍛
자율밥 🍚
페퍼로니피자 🍕
유부장국 🥣
꼬들무채장아찌(자율) 🥗
열무김치 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 262.0, 철분(mg) : 3.3
보리밥 🍚
우렁된장국 🧊
쌈채소(자율) 🥬
삼색계란찜 🍳
수육/쌈장 🐷
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 401.2, 철분(mg) : 4.8
흑미밥 🍚
한우샤브샤브국 🍲
콩나물당면무침 🌱
순살닭볶음탕 🔥
마파두부 🧊
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 139.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 146.8, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘강화찹쌀밥 🍚
순살감자탕 🦴
탕평채 🥗
햄양배추볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
석박지(자율) 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 78.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 140.8, 철분(mg) : 2.3
오므라이스/소스 🍳
자율밥 🍚
팽이버섯미소장국 🍄
오이지무침(자율) 🥗
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 14.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 157.6, 철분(mg) : 2.3
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