금산동중학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 금산동중학교의 급식메뉴를 충청남도금산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
산채비빔밥 🥗
에그타르트
콩나물국 🌱
무생채 🥗
열무/배추김치 🥬
한라봉쥬스 🍊
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 122.5, 칼슘(mg) : 187.3, 철분(mg) : 4.9
발아현미밥 🍚
순대(돼지)국밥/부추/고추양념 🥣
어묵볶음 🔥
배추김치/깍두기 🍱
이오요구르트 🧃
고구마소시지츄러스 🍠
브로콜리,오징어숙회+초장 🦑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 49.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 98.0, 철분(mg) : 4.9
현미강황쌀밥 🍚
콩나물김치국 🌱
눈꽃치즈찜닭 🧀
도토리묵/양념장 🧊
비름나물무침 🥗
배추김치/깍두기 🍱
메이플피칸파이
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 499.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 4.7, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 130.4, 철분(mg) : 2.8
완두콩밥 🍚
들깨미역국 🥣
바베큐돼지갈비찜 🍖
양배추쌈/깻잎파채(된장) 🥬
맛살미역줄기볶음 🔥
갓김치/깍두기 🍱
입학축하케이크 🍰
흑당버블라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 206.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 515.1, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
강황찹쌀밥 🍚
마라탕/누룽지탕 🍲
꽁치김치조림 🥬
취나물무침 🌿
유림만두 🥟
오이소박이/배추김치 🥬
사과 🍎
크런치찰핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 71.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 270.0, 철분(mg) : 6.3
차조수수밥 🍚
다슬기아욱국 🥣
상추깻잎오이
파채 🥗
쫄깃쫄면
삼겹모듬구이 🔥
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 3.0
친차조밥 🍚
부대찌개 🥘
쪽파김무침 🥗
공심채(모닝글로리) 🥗
치즈함박스테이크 🥩
알감자버터구이 🥔
열무/배추김치 🥬
Big딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 243.3, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 366.4, 철분(mg) : 5.2
돈까스카레덮밥 🥩
팽이된장국(선택) 🧊
매실오이지/단무지 🥗
가지나물 🌿
양파링튀김 🍤
배추김치 🥬
오레오쿠키앤스트로베리
망고샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 119.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 127.0, 철분(mg) : 2.8
치킨마요덮밥 🍗
메밀소바
단무지 🥗
카프레제샐러드 🥗
열무/배추김치 🥬
자몽에이드
우리쌀쿠키슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1053.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.3, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 160.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 420.1, 철분(mg) : 5.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
셀프김가루주먹밥 🍙
곤드레밥+양념장(선택) 🍚
친환경근대된장국 🧊
채소계란찜 🍳
단무지 🥗
무뼈닭발볶음(불닭소스) 🔥
배추겉절이 🥬
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 234.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 280.6, 철분(mg) : 4.6
친환경보리밥 🍚
청국장찌개 🥘
양배추/채소스틱 🥗
쭈꾸미제육볶음 🐙
고사리들깨볶음 🔥
케이준양념감자튀김 🍤
배추김치/깍두기 🍱
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 69.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.6, 칼슘(mg) : 186.1, 철분(mg) : 4.0
무농약흑미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
이색나물(참나물콩나물) 🌱
허니킹치킨/파채 🍗
김구이(유기농) 🔥
백김치/총각김치 🥬
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 157.2, 철분(mg) : 3.8
친차조밥 🍚
콩비지찌개 🥘
연두부달걀찜 🧊
상추깻잎오이
마라맛오리불고기 🐮
파김치/총각김치 🥬
식혜
미니약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 171.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 147.2, 철분(mg) : 5.1
친환경기장밥 🍚
도토리묵채국 🥣
돈육장조림 🐮
로제떡볶이/눈꽃치즈 🧀
김말이/오징어튀김 🦑
배추겉절이 🥬
열무/깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.0, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 151.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 278.3, 철분(mg) : 7.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경기장밥 🍚
바지락수제비(우수) 🥣
참나물두부샐러드/오리엔탈드레싱 🥗
세발나물무침 🥗
돼지불고기 🐮
배추김치/깍두기 🍱
유산균발효요구르트(액티비아) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 320.8, 철분(mg) : 3.8
친차조밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
코다리무조림 🍲
취나물무침 🌿
모듬커틀릿/타르타르소스
청경채겉절이 🥬
배추김치/깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 70.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 250.4, 철분(mg) : 3.9
찹쌀밥(자율) 🍚
얼큰짬뽕 🔥
어묵우동 🍢
단무지 🥗
탕수육+사과소스 🍎
오이소박이/배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1348.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 226.4, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 372.6, 철분(mg) : 12.8
친환경현미차조밥 🍚
등뼈시래기감자탕 🦴
자반고등어조림 🐟
맛살미역줄기볶음 🔥
해쉬브라운
떡갈비/아스파라거스 🍖
배추김치/깍두기 🍱
밀크티라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 75.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 294.3, 철분(mg) : 2.2
발아현미밥 🍚
오징어짬뽕국 🦑
가자미조림(선택) 🍲
블루베리샐러드 🫐
고기완자전/부추무침 🥗
갓김치/깍두기 🍱
이오요구르트 🧃
대파크림치즈팝콘 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 65.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 110.8, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경차수수밥 🍚
아욱수제비 🥣
꽈리고추찜무침 🥗
매운돼지갈비찜 🍖
양배추/풋고추쌈 🥬
해파리냉채 🥗
열무/배추김치 🥬
달고나라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 152.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 264.9, 철분(mg) : 2.3
김치볶음밥 🍛
유부우동국 🍥
어묵감자조림 🍲
열무/배추김치 🥬
메밀전병 🍳
자몽허니블랙티
마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1159.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.4, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 221.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 359.3, 철분(mg) : 4.5
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