금산중앙초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 금산중앙초등학교의 급식메뉴를 충청남도금산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경현미기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
도라지오이무침 🥗
시금치나물무침 🥗
통닭다리살스테이크 🥩
배추김치 🥬
새학기축하케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 118.7, 철분(mg) : 2.2
오므라이스 🍳
김치콩나물국 🌱
깍두기 🍱
소떡갈떡 🍡
딸기 🍓
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 90.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 170.4, 철분(mg) : 2.1
친환경찰보리밥 🍚
다슬기아욱된장국 🧊
감자채햄볶음 🔥
숯불향오리불고기 🐮
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 164.8, 철분(mg) : 4.3
친환경흑미밥 🍚
냉이배추된장국 🧊
청포묵김가루무침 🥗
애호박볶음 🔥
돼지등갈비엿장조림 🐮
배추김치 🥬
통콘수제피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 39.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 230.6, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찰보리밥 🍚
들깨옹심이수제비국 🥣
부추양파무침 🥗
갑오징어불고기 🐮
한우육전 🍳
배추김치 🥬
연근그린샐러드&드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 79.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 155.2, 철분(mg) : 4.3
아미노산강화쌀밥 🍚
꽃게해물탕 🍲
무항생제안동찜닭 🐔
돌나물&초고추장 🌿
고사리볶음 🔥
배추김치 🥬
도라에몽슈크림만주
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 165.1, 철분(mg) : 2.6
주먹밥 🍙
우동 🍥
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
봄동겉절이 🥬
단무지&오이피클 🥗
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 15.0, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 61.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 165.6, 철분(mg) : 2.2
친환경혼합잡곡밥 🍚
근대우렁된장국 🧊
달걀찜 🍳
취나물된장무침 🌿
삼겹살고추장구이&파채무침 🥗
보쌈김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.6, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 186.3, 철분(mg) : 2.9
친환경현미율무밥 🍚
물만두국 🥟
참나물무침 🥗
콩나물당면볶음 🌱
한입돈카츠&케첩
갓김치 🥬
배추김치 🥬
생크림크로플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경흑미밥 🍚
짬뽕국 🔥
상추치커리무침 🥗
게맛살달걀말이 🍳
오리훈제&무쌈 🥬
배추김치 🥬
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 207.9, 철분(mg) : 2.0
친환경버섯카로틴쌀밥 🍄
종합어묵국 🍢
애느타리버섯볶음 🔥
목살스테이크&소스 🥩
영양부추겉절이 🥬
무말랭이김치 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.7, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 111.9, 철분(mg) : 2.0
카레라이스 🍛
콩나물국 🌱
오이무침 🥗
순살파닭
배추김치 🥬
키위주스 🍹
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 139.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.7, 칼슘(mg) : 264.1, 철분(mg) : 2.2
친환경현미수수밥 🍚
한우갈비탕 🍖
청경채된장무침 🥗
두부찜&김치볶음 🔥
비빔만두 🥟
깍두기 🍱
딸기꽃마카롱 🍪
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 123.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 6.5
친환경찰현미보리밥 🍚
부대찌개 🥘
찹쌀콩멸치볶음 🔥
비름나물무침 🥗
차돌박이숙주볶음 🔥
깍두기 🍱
감귤한라봉주스 🍊
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 282.9, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
아삭이고추된장무침 🥗
파프리카잡채 🥗
도톰한멘츠카츠&소스
배추김치 🥬
과일샐러드 🥗
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 124.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 279.2, 철분(mg) : 3.2
친환경찰현미보리밥 🍚
조갯살시금치된장국 🧊
마파두부 🧊
LA한입갈비조림 🍲
청경채겉절이 🥬
배추김치 🥬
귤 🍊
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 165.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 275.3, 철분(mg) : 3.1
비빔밥&달걀후라이 🥗
얼갈이된장국 🧊
무생채 🥗
배추김치 🥬
우리쌀무지개떡 🍡
요거타임
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 298.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 394.1, 철분(mg) : 2.4
친환경흑미밥 🍚
선동명태국 🥣
브로콜리&초고추장
비엔나치즈떡조림 🍲
닭봉데리야끼오븐구이 🔥
배추김치 🥬
샤인머스켓
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 272.9, 철분(mg) : 2.0
친환경현미기장밥 🍚
전복미역국 🥣
콩나물무침 🌱
눈꽃치즈닭갈비 🐔
오징어볼카츠 🦑
배추김치 🥬
포니쿠키
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 164.2, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 275.8, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경클로렐라쌀밥 🍚
우거지된장국 🧊
오이부추무침 🥗
연탄간장불고기 🐮
매운어묵볶음 🔥
삼치카레구이 🐟
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 260.6, 철분(mg) : 1.8
친환경혼합잡곡밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
미나리숙주나물무침 🥗
로제떡볶이 🍡
꿔바로우탕수육 🐷
갓김치 🥬
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 268.4, 철분(mg) : 5.4
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