제원초등학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 제원초등학교의 급식메뉴를 충청남도금산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
돼지갈비엿장조림 🐮
세발나물무침 🥗
삼색달걀말이 🍳
배추김치 🥬
\새콤달콤한귤 🍊
한우미역국 🥣
돼지갈비엿장조림 🐮
세발나물무침 🥗
삼색달걀말이 🍳
배추김치 🥬
\새콤달콤한귤 🍊
한우미역국 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 217.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 165.7, 철분(mg) : 3.8
4일 (수)
콩나물밥(양념장) 🌱
누룽지
오징어풋마늘무침 🦑
뼈없는양념치킨 🍗
열무김치 🥬
스위트자두맛플럼주스 🍹
누룽지
오징어풋마늘무침 🦑
뼈없는양념치킨 🍗
열무김치 🥬
스위트자두맛플럼주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 189.6, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
차수수밥 🍚
청국장찌개 🥘
하루나나물무침 🥗
브로컬리/초장
오리불고기 🐮
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
청국장찌개 🥘
하루나나물무침 🥗
브로컬리/초장
오리불고기 🐮
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 193.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 167.7, 칼슘(mg) : 383.8, 철분(mg) : 7.6
6일 (금)
후루룩떡볶이 🍡
인델리카레라이스 🍛
콩나물두부체국 🌱
달래오이무침 🥗
배추김치 🥬
식물성유산균요구르트 🧃
인델리카레라이스 🍛
콩나물두부체국 🌱
달래오이무침 🥗
배추김치 🥬
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 157.4, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 417.7, 철분(mg) : 6.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
한우육개장국 🌶️
꽁치김치조림 🥬
된장깻잎장아찌찜 💨
찐꽈리고추무침 🥗
봄동겉절이 🥬
대포귤 🍊
우유 🥛
한우육개장국 🌶️
꽁치김치조림 🥬
된장깻잎장아찌찜 💨
찐꽈리고추무침 🥗
봄동겉절이 🥬
대포귤 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 220.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 62.4, 칼슘(mg) : 593.2, 철분(mg) : 7.5
10일 (화)
강황쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
돼지족발/새우젓 🍤
아삭고추무침 🥗
들기름발라고소한김 ⬛
총각김치 🥬
짜요짜요
우유 🥛
부대찌개 🥘
돼지족발/새우젓 🍤
아삭고추무침 🥗
들기름발라고소한김 ⬛
총각김치 🥬
짜요짜요
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 543.0, 철분(mg) : 4.3
11일 (수)
찹쌀밥 🍚
쇠고기스프 🥣
시금치나물무침 🥗
양상추샐러드(참깨소스) 🥗
돈육돈까스 🥩
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
단무지 🥗
쇠고기스프 🥣
시금치나물무침 🥗
양상추샐러드(참깨소스) 🥗
돈육돈까스 🥩
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.5, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 345.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 75.4, 칼슘(mg) : 325.4, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
차수수밥 🍚
근대감자된장국 🧊
꼬막/양념장
참나물무침 🥗
닭봉데리야끼소스구이 🔥
배추김치 🥬
복숭아맛푸딩 🍑
우유 🥛
근대감자된장국 🧊
꼬막/양념장
참나물무침 🥗
닭봉데리야끼소스구이 🔥
배추김치 🥬
복숭아맛푸딩 🍑
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 253.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 541.1, 철분(mg) : 6.0
13일 (금)
추가밥 🍚
떡만둣국 🥣
방풍나물 🌿
비빔쫄면
배추김치 🥬
딸기생과 🍓
우유 🥛
떡만둣국 🥣
방풍나물 🌿
비빔쫄면
배추김치 🥬
딸기생과 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.6, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 186.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.8, 칼슘(mg) : 567.2, 철분(mg) : 6.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
김치두부국 🥬
안동찜닭 🐔
도라지오이무침 🥗
김자반구이 🔥
열무김치 🥬
샤인머스켓
우유 🥛
김치두부국 🥬
안동찜닭 🐔
도라지오이무침 🥗
김자반구이 🔥
열무김치 🥬
샤인머스켓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 210.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 483.2, 철분(mg) : 5.5
17일 (화)
귀리찹쌀밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
콩나물파채무침 🌱
대패삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
앤요구르트 🧃
우유 🥛
상추쌈/쌈장 🥬
우렁된장찌개 🥘
콩나물파채무침 🌱
대패삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
앤요구르트 🧃
우유 🥛
상추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 703.0, 철분(mg) : 5.4
18일 (수)
김밥 🍱
유부맑은국 🥣
국물떡볶이 🥣
배추김치 🥬
레몬에이드
우유 🥛
유부맑은국 🥣
국물떡볶이 🥣
배추김치 🥬
레몬에이드
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1024.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 164.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 300.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 57.5, 칼슘(mg) : 567.8, 철분(mg) : 4.7
19일 (목)
차수수밥 🍚
생깻잎지
미역줄기볶음 🔥
리얼통살가득생선까스/타르타르소스 🐟
총각김치 🥬
맛있는사과 🍎
우유 🥛
마라탕 🍲
생깻잎지
미역줄기볶음 🔥
리얼통살가득생선까스/타르타르소스 🐟
총각김치 🥬
맛있는사과 🍎
우유 🥛
마라탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 277.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 377.8, 철분(mg) : 5.3
20일 (금)
김치볶음밥 🍛
로제스파게티 🍝
어묵국 🍢
총각김치 🥬
쪽파겉절이 🥬
달콤한단감
우유 🥛
로제스파게티 🍝
어묵국 🍢
총각김치 🥬
쪽파겉절이 🥬
달콤한단감
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1052.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 222.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 459.0, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
한우무국 🥣
새우부추만두찜 🍤
숙주나물 🌿
두부/김치볶음 🔥
스팸감자채볶음 🔥
우유 🥛
한우무국 🥣
새우부추만두찜 🍤
숙주나물 🌿
두부/김치볶음 🔥
스팸감자채볶음 🔥
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 415.6, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
수육국밥 🐷
콩나물무침 🌱
케이준치킨샐러드 🥗
부추겉절이 🥬
총각김치 🥬
메이플피칸파이
우유 🥛
수육국밥 🐷
콩나물무침 🌱
케이준치킨샐러드 🥗
부추겉절이 🥬
총각김치 🥬
메이플피칸파이
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 293.7, 철분(mg) : 4.6
25일 (수)
자장면
상추겉절이 🥬
배추김치 🥬
수제블루베리요거트 🫐
우유 🥛
찹쌀탕수육 🐷
상추겉절이 🥬
배추김치 🥬
수제블루베리요거트 🫐
우유 🥛
찹쌀탕수육 🐷
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 980.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.7, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 240.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 393.6, 철분(mg) : 3.7
26일 (목)
녹차카테킨밥 🍚
얼갈이버섯된장국 🧊
두부오븐조림 🍲
오이지무침 🥗
오리훈제/머스터드소스
배추겉절이 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
얼갈이버섯된장국 🧊
두부오븐조림 🍲
오이지무침 🥗
오리훈제/머스터드소스
배추겉절이 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 169.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 612.4, 철분(mg) : 5.0
27일 (금)
곤드레밥(양념장) 🍚
콩나물국 🌱
잡채 🥗
무생채 🥗
자몽쥬스 🍹
토스트피자 🍕
우유 🥛
콩나물국 🌱
잡채 🥗
무생채 🥗
자몽쥬스 🍹
토스트피자 🍕
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1031.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.0, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 417.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 705.6, 철분(mg) : 6.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차수수밥 🍚
아욱된장국 🧊
닭볶음탕 🔥
도토리묵/양념장 🧊
머위순나물무침 🥗
배추김치 🥬
쁘띠첼(감귤맛) 🍊
우유 🥛
아욱된장국 🧊
닭볶음탕 🔥
도토리묵/양념장 🧊
머위순나물무침 🥗
배추김치 🥬
쁘띠첼(감귤맛) 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.2, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 357.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 630.2, 철분(mg) : 5.0
31일 (화)
홍국쌀밥 🥣
감자수제비국 🥣
꽈리고추멸치볶음 🔥
등갈비찜 🍖
배추김치 🥬
토마토쥬스 🍅
우유 🥛
오징어초무침 🦑
감자수제비국 🥣
꽈리고추멸치볶음 🔥
등갈비찜 🍖
배추김치 🥬
토마토쥬스 🍅
우유 🥛
오징어초무침 🦑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1116.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.7, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 199.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 486.4, 철분(mg) : 4.1