강경여자중학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 강경여자중학교의 급식메뉴를 충청남도논산계룡교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
모듬장조림 🐮
김치전+감자전 🥬
너비아니구이+부추샐러드 🥗
깍두기2 🍱
봄동겉절이 🥬
떠먹는요거트
쇠고기무국 🥣
모듬장조림 🐮
김치전+감자전 🥬
너비아니구이+부추샐러드 🥗
깍두기2 🍱
봄동겉절이 🥬
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 142.5, 철분(mg) : 2.8
4일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
숯불고기자장면 🐮
오징어야채무침 🦑
군만두 🥟
배추김치2 🥬
새학기축하케이크 🍰
자두나무
단무지,양파+춘장 🥗
숯불고기자장면 🐮
오징어야채무침 🦑
군만두 🥟
배추김치2 🥬
새학기축하케이크 🍰
자두나무
단무지,양파+춘장 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 161.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 116.0, 철분(mg) : 8.8
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
두부달래된장찌개 🧊
진미채볶음 🔥
치즈불닭 🧀
불고기봄나물샐러드 🐮
명란바삭김 ⬛
배추김치2 🥬
딸기 🍓
두부달래된장찌개 🧊
진미채볶음 🔥
치즈불닭 🧀
불고기봄나물샐러드 🐮
명란바삭김 ⬛
배추김치2 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 179.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.2, 칼슘(mg) : 260.6, 철분(mg) : 4.9
6일 (금)
김치치즈도리아 🥬
계란파국 🍳
시금치고추장무침 🥗
닭다리후라이드+치폴레소스
배추김치2 🥬
쥬시쿨
울외장아찌
계란파국 🍳
시금치고추장무침 🥗
닭다리후라이드+치폴레소스
배추김치2 🥬
쥬시쿨
울외장아찌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 208.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 275.5, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
동태전 🍳
취나물무침 🌿
매운콩나물잡채 🌱
돼지갈비바베큐조림 🍲
배추김치2 🥬
생일떡(바람떡) 🍡
야쿠르트
쇠고기미역국 🥣
동태전 🍳
취나물무침 🌿
매운콩나물잡채 🌱
돼지갈비바베큐조림 🍲
배추김치2 🥬
생일떡(바람떡) 🍡
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 140.7, 철분(mg) : 4.0
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
시금치된장국 🧊
떡갈비궁중떡볶이 🍖
매콤계란조림 🍳
고추장불고기+파채새발샐러드 🐮
배추김치2 🥬
오렌지
시금치된장국 🧊
떡갈비궁중떡볶이 🍖
매콤계란조림 🍳
고추장불고기+파채새발샐러드 🐮
배추김치2 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 152.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.9, 칼슘(mg) : 176.2, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
빈달루커리덮밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
왕새우튀김+케첩 🍤
닭봉허브데리야끼구이 🔥
깍두기2 🍱
오이소박이2
청귤쥬스 🍹
팽이버섯된장국 🧊
왕새우튀김+케첩 🍤
닭봉허브데리야끼구이 🔥
깍두기2 🍱
오이소박이2
청귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 187.2, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
나가사키새알심만두국 🥟
큐브치즈샐러드 🥗
오리고기부추불고기 🐮
꿔바로우+어니언소스
배추김치2 🥬
얼갈이배추겉절이 🥬
파인애플 🍍
나가사키새알심만두국 🥟
큐브치즈샐러드 🥗
오리고기부추불고기 🐮
꿔바로우+어니언소스
배추김치2 🥬
얼갈이배추겉절이 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 159.4, 철분(mg) : 6.3
13일 (금)
잔치국수(채) 🥣
쌀밥(자율) 🍚
오이지무침 🥗
불고기피타브레드(완) 🐮
오징어볼+감자볼(시즈닝) 🦑
배추김치2 🥬
쵸코우유 🥛
쌀밥(자율) 🍚
오이지무침 🥗
불고기피타브레드(완) 🐮
오징어볼+감자볼(시즈닝) 🦑
배추김치2 🥬
쵸코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 493.3, 철분(mg) : 5.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
간장숙주불고기 🐮
혼합잡곡밥 🍚
콩나물김치국 🌱
두부달걀찜 🧊
양배추샐러드(케마소스) 🥗
치즈돈까스+후르츠소스 🥩
깍두기2 🍱
레드오렌지주스 🍹
급식우유 🥛
혼합잡곡밥 🍚
콩나물김치국 🌱
두부달걀찜 🧊
양배추샐러드(케마소스) 🥗
치즈돈까스+후르츠소스 🥩
깍두기2 🍱
레드오렌지주스 🍹
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 100.4, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
황귀닭곰탕(당면사리) 🐮
돈육사태무조림 🍲
새송이버섯불닭구이 🍄
스틱생선까스+홀그레인소스 🐟
깍두기2 🍱
딸기 🍓
급식우유 🥛
황귀닭곰탕(당면사리) 🐮
돈육사태무조림 🍲
새송이버섯불닭구이 🍄
스틱생선까스+홀그레인소스 🐟
깍두기2 🍱
딸기 🍓
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 73.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.8, 칼슘(mg) : 210.3, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
해물짬뽕 🔥
갈비만두+초간장 🍖
맛동산탕수육 🐷
배추김치2 🥬
단무지 🥗
레몬에이드
급식우유 🥛
해물짬뽕 🔥
갈비만두+초간장 🍖
맛동산탕수육 🐷
배추김치2 🥬
단무지 🥗
레몬에이드
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1137.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 172.2, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 95.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 229.8, 철분(mg) : 11.1
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
시금치꼬막무침 🥗
눈꽃치즈미트볼 🧀
두부들기름구이+양념장 🧊
깍두기2 🍱
수제감귤라떼 🍊
급식우유 🥛
육개장 🌶️
시금치꼬막무침 🥗
눈꽃치즈미트볼 🧀
두부들기름구이+양념장 🧊
깍두기2 🍱
수제감귤라떼 🍊
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 241.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 355.6, 철분(mg) : 4.5
20일 (금)
비빔밥+약고추장 🥗
어니언크림소금빵도그
얼갈이배추된장국 🧊
새발나물참깨샐러드 🥗
열무김치2 🥬
비피더스
급식우유 🥛
마카로니콘샐러드 🥗
어니언크림소금빵도그
얼갈이배추된장국 🧊
새발나물참깨샐러드 🥗
열무김치2 🥬
비피더스
급식우유 🥛
마카로니콘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 224.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 379.1, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
모듬햄부대찌개 🥘
안동찜닭 🐔
곤드레나물볶음 🔥
파래김구이+달래장 🔥
자반고등어구이 🐟
열무김치2 🥬
야쿠르트
급식우유 🥛
모듬햄부대찌개 🥘
안동찜닭 🐔
곤드레나물볶음 🔥
파래김구이+달래장 🔥
자반고등어구이 🐟
열무김치2 🥬
야쿠르트
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 237.1, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
들깨감자수제비국 🥣
묵은지돼지갈비찜 🍖
수제함박스테이크/소스 🥩
오이소박이2
패션후르츠쥬스 🍹
뿌링클치즈볼 🧀
급식우유 🥛
들깨감자수제비국 🥣
묵은지돼지갈비찜 🍖
수제함박스테이크/소스 🥩
오이소박이2
패션후르츠쥬스 🍹
뿌링클치즈볼 🧀
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1241.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 157.2, 단백질(g) : 70.1, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 308.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 287.8, 철분(mg) : 6.3
25일 (수)
콩나물무밥+양념장 🌱
딸기생크림팬케이크 🍰
냉이배추된장국 🧊
참나물김가루무침 🥗
배추김치2 🥬
사과주스 🍹
핫바+머스터드
급식우유 🥛
딸기생크림팬케이크 🍰
냉이배추된장국 🧊
참나물김가루무침 🥗
배추김치2 🥬
사과주스 🍹
핫바+머스터드
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.8, 칼슘(mg) : 308.4, 철분(mg) : 4.1
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
나주곰탕+소면 🐮
메추리알곤약장조림 🥚
아삭이고추파프리카쌈장무침 🥗
치킨텐더+칠리소스 🍗
깍두기2 🍱
밀감푸딩 🍮
급식우유 🥛
나주곰탕+소면 🐮
메추리알곤약장조림 🥚
아삭이고추파프리카쌈장무침 🥗
치킨텐더+칠리소스 🍗
깍두기2 🍱
밀감푸딩 🍮
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 257.2, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
쌀밥(자율) 🍚
베트남쌀국수 🍜
연근칩흑임자샐러드 🥗
돈마호크스테이크+소스 🥩
배추김치2 🥬
하루나겉절이 🥬
방울토마토+바나나 🍌
급식우유 🥛
베트남쌀국수 🍜
연근칩흑임자샐러드 🥗
돈마호크스테이크+소스 🥩
배추김치2 🥬
하루나겉절이 🥬
방울토마토+바나나 🍌
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 229.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 294.6, 철분(mg) : 5.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
오징어호박국 🦑
비타민샐러드(망고소스) 🥗
고추참치두부조림 🍲
춘천닭갈비 🐔
배추김치2 🥬
아이스크림
급식우유 🥛
오징어호박국 🦑
비타민샐러드(망고소스) 🥗
고추참치두부조림 🍲
춘천닭갈비 🐔
배추김치2 🥬
아이스크림
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 257.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 339.7, 철분(mg) : 4.6
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
김치비빔국수 🥬
돼지등뼈알감자탕 🦴
방풍나물무침 🥗
고구마스트링롤까스 🍠
배추김치2 🥬
딸기 🍓
급식우유 🥛
김치비빔국수 🥬
돼지등뼈알감자탕 🦴
방풍나물무침 🥗
고구마스트링롤까스 🍠
배추김치2 🥬
딸기 🍓
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 315.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 76.5, 칼슘(mg) : 318.0, 철분(mg) : 4.2