강경중학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 강경중학교의 급식메뉴를 충청남도논산계룡교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경보리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
브로콜리(초장)
감자채볶음 🔥
배추겉절이 🥬
새학기케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 239.8, 철분(mg) : 3.3
카레라이스(닭고기) 🍛
미소된장국 🧊
교자만두구이 🔥
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 179.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 382.2, 철분(mg) : 6.5
친환경가바쌀밥 🍚
황태감자국 🥔
숙주나물무침 🥗
봄동겉절이 🥬
돈가스(수제)/소스 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 104.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 83.0, 칼슘(mg) : 331.2, 철분(mg) : 3.0
친환경수수밥 🍚
순두부찜/간장양념장 🧊
참치김치찌개 🥬
연근조림 🍲
멘츠카츠/소스
배추겉절이 🥬
비피더스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 103.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 365.7, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
봄동배추된장국 🧊
미역줄기팽이볶음 🔥
멕시칸치킨커틀렛 🍗
깍두기 🍱
배추김치 🥬
바나나 🍌
양상추샐러드/소스(오리엔탈) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 320.4, 철분(mg) : 3.4
친환경기장밥 🍚
에그타르트
매콤콩나물국 🌱
새송이애호박볶음 🔥
고추장불고기 🐮
배추겉절이 🥬
상추/깻잎/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 250.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 370.9, 철분(mg) : 4.9
참치야채비빔밥 🥗
모닝빵/잼
계란파국 🍳
단무지 🥗
배추김치 🥬
사과나무 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 237.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.8, 칼슘(mg) : 292.0, 철분(mg) : 6.5
친환경차조밥 🍚
한우육개장 🌶️
상추치커리초무침 🥗
베이컨계란말이 🍳
떡갈비데리야끼조림 🍲
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 298.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 280.6, 철분(mg) : 5.6
친환경발아현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
매콤감자조림 🍲
나비참조기순살튀김 🐟
청경채무침 🥗
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 170.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 294.3, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경강황쌀밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
돼지고기메추리알장조림 🥚
봄동겉절이 🥬
매콤닭갈비(떡) 🐔
배추겉절이 🥬
애플파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 186.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 3.3
친환경수수밥 🍚
순두부찌개 🧊
얼갈이된장조림 🐮
진미채고추장무침 🥗
페스츄리돈가스 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 150.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.9, 칼슘(mg) : 351.3, 철분(mg) : 3.9
날치알김치볶음밥 🍛
흑당토스트
유부미니우동 🍥
김구이 🔥
꼬들단무지 🥗
백김치 🥬
플리또주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 387.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 431.7, 철분(mg) : 3.7
친환경귀리쌀밥 🍚
등뼈우거지탕 🍲
꽈리고추찜 💨
갑오징어초무침 🦑
치킨너겟/소스 🍗
깍두기 🍱
곶감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 88.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 129.1, 철분(mg) : 2.4
친환경버섯카로틴밥 🍄
근대된장국 🧊
어묵채느타리볶음 🔥
양배추찜 💨
LA식갈비조림 🍲
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 388.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 47.9, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 210.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 267.8, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경보리밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
봉추찜닭 🐔
미나리무침 🥗
김치전 🥬
배추김치 🥬
황도요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 205.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 286.7, 철분(mg) : 2.7
친환경찹쌀현미밥 🍚
얼큰쇠고기무국 🥣
애호박새우살볶음 🍤
연근견과류맛탕 🍲
언양식바싹불고기(대파) 🐮
배추겉절이 🥬
당귤당귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 86.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.3, 칼슘(mg) : 222.2, 철분(mg) : 2.5
자장밥 🍚
미니짬뽕국 🔥
단무지 🥗
배추김치 🥬
아이스크림
츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1009.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.6, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 280.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 353.1, 철분(mg) : 4.7
친환경옥수수밥 🌽
갑오징어무국 🦑
시금치들깨무침 🥗
궁채나물볶음 🔥
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
나무쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 387.6, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 403.6, 철분(mg) : 4.3
친환경혼합잡곡밥 🍚
시금치된장국 🧊
수육/상추쌈 🐷
부추콩나물무침 🌱
보쌈김치 🥬
빅썬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 302.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 120.5, 칼슘(mg) : 382.1, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
돼지고기김치찜 🥬
가지무침 🥗
김구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 190.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 213.4, 철분(mg) : 2.6
친환경발아현미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
두부양념조림 🍲
세발나물양파무침 🥗
찹쌀꿔바로우/소스
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 129.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 419.3, 철분(mg) : 13.2
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