기민중학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 기민중학교의 급식메뉴를 충청남도논산계룡교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
보리밥 🍚
콩나물국 🌱
매운소면무침 🥗
오징어채볶음 🦑
목삼겹살스테이크 🥩
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 48.8, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 104.4, 철분(mg) : 2.3
치킨마요덮밥 🍗
물만두국 🥟
머위나물무침 🥗
배추겉절이 🥬
미니애플파이
사과쥬스(리이브) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1186.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 168.2, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 86.1, 칼슘(mg) : 136.0, 철분(mg) : 6.2
현미밥 🍚
떡국 🥣
고사리나물볶음 🔥
돈까스(완) 🥩
배추김치 🥬
양배추샐러드 🥗
깔라만시에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 17.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 70.5, 철분(mg) : 1.9
보리밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
등갈비바베큐소스소림 🍖
깍두기 🍱
참나물겉절이 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 53.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 160.3, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
정보 없음
정보 없음
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16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
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23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
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30 (월)
31 (화)
 
 
 
정보 없음
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