반곡초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 반곡초등학교의 급식메뉴를 충청남도논산계룡교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
수수밥 🍚
황태달걀국 🍳
오리훈제/쌈무 🥬
영양부추샐러드 🥗
진미채무침 🥗
보쌈김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 501.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.3, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 47.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 63.1, 칼슘(mg) : 185.1, 철분(mg) : 1.9
단호박카레라이스 🍛
콩나물국 🌱
섬초나물 🌿
치킨퀘사디아 🍗
파김치/배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 395.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.2, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 6.3, 비타민A(R.E) : 177.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 213.0, 철분(mg) : 2.0
기장밥 🍚
동태찌개 🥘
돼지갈비찜 🍖
청포묵김가루무침 🥗
세발나물무침 🥗
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 105.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 208.4, 철분(mg) : 3.0
발아현미밥 🍚
한우미역국 🥣
두부조림 🍲
통살새우까스/타르타르소스 🍤
배추겉절이 🥬
하트파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 36.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 156.5, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
돼지고기수육 🐷
파래김자반 ⬛
보쌈김치 🥬
요거타임(사과) 🍎
쌈채소,양배추찜 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 520.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.1, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 300.0, 철분(mg) : 2.7
버섯카로틴밥 🍄
무어묵국 🍢
참나물무침 🥗
쭈꾸미돈육볶음 🐙
뿌링클치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 98.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 208.4, 철분(mg) : 2.7
날치알김치볶음밥/스크램블 🍛
누룽지
콩나물무침 🌱
탕수육+버섯튀김 🍤
깍두기 🍱
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 63.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 127.5, 철분(mg) : 6.6
혼합잡곡밥 🍚
아욱된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
오리간장불고기 🐮
크림스파게티 🍝
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 229.5, 철분(mg) : 2.7
토마코펜쌀밥 🍚
우리콩청국장찌개 🥘
오징어,새송이,브로콜리/초장 🦑
치킨스테이크/스마일감자 🥩
배추겉절이 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 451.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.8, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 47.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 170.2, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
녹두닭곰탕 🐮
숙주맛살초무침 🥗
오삼불고기 🐮
깍두기/파김치 🍱
과일요거트
우유/보리차 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 135.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 253.2, 철분(mg) : 5.4
강황쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
삼치무조림 🐟
꼬들오이지무침 🥗
순살파닭
보쌈김치 🥬
망고주스 🍹
고칼슘우유/보리차 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 265.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 483.5, 철분(mg) : 2.8
참치마요주먹밥/김자반주먹밥 🍙
초록잔치국수 🥣
배추겉절이 🥬
회오리요술감자 🥔
곶감
우유/보리차 🥛
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 114.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 258.7, 철분(mg) : 3.2
기장밥 🍚
홍합미역국 🥣
탕평채 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
가지구이무침 🥗
배추김치 🥬
딸기생크림와플 🍓
우유/보리차 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 216.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 361.7, 철분(mg) : 4.6
클로렐라쌀밥 🍚
감자수제비국 🥣
물미역/초장
새우튀김/후르츠소스 🍤
돈숯불바베큐구이/샐러드 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
장건강요구르트/보리차 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 80.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 375.8, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돈육메추리알장조림 🥚
무생채 🥗
모듬나물 🌿
카레우동 🍥
오렌지
우유/보리차 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 301.4, 철분(mg) : 3.0
버섯카로틴밥 🍄
돼지등뼈탕 🍲
비빔쫄면
애호박느타리볶음 🔥
생선까스/타르타르소스 🐟
보쌈김치 🥬
고칼슘우유/보리차 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 295.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 524.4, 철분(mg) : 3.5
곤드레무밥/구운김/양념장 ⬛
팽이얼갈이된장국 🧊
채식만두찜 🥟
단호박샐러드 🥗
우유/보리차 🥛
프레첼바닐라아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 15.9, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 375.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 413.9, 철분(mg) : 2.5
발아현미밥 🍚
한우육개장 🌶️
콘샐러드 🥗
도토리묵채소무침 🥗
닭봉오븐구이 🔥
포도푸딩 🍮
장건강요구르트/보리차 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 286.2, 철분(mg) : 2.5
흑미밥 🍚
아귀순살매운탕 🍲
연두부달걀찜 🧊
시금치나물 🌿
돼지불고기/상추 🐮
배추겉절이 🥬
수제딸바주스 🍹
장건강요구르트/보리차 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 250.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 416.6, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
배추버섯된장국 🧊
꼬막무침 🥗
개별구운김 ⬛
돈차슈/볶은숙주 🌱
보쌈김치 🥬
파인애플/방울토마토 🍍
우유/보리차 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.2, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 124.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 265.2, 철분(mg) : 3.1
수수밥 🍚
돼지순대국밥 🥣
유자단무지채무침 🥗
찰떡궁합떡갈비 🍖
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
고칼슘우유/보리차 🥛
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 248.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 488.2, 철분(mg) : 4.8
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