엄사초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 엄사초등학교의 급식메뉴를 충청남도논산계룡교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
(친)클로렐라현미밥 🍚
(친)우리밀쫄면무침 🥗
떡만두국(쇠고기) 🥟
(친)돼지갈비조림 🍲
(친)시금치두부무침 🥗
배추겉절이 🥬
마카롱 🍪
우유/보리차 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 92.3, 철분(mg) : 4.0
인델리카레/갈릭버터난
오색미니어묵국 🍢
유자단무지채무침 🥗
(친)탄두리치킨 🍗
배추김치/갓피클 🥬
요거타임(포도) 🍇
우유/보리차 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 178.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 280.9, 철분(mg) : 2.5
(친)슈퍼자미현미밥 🍚
(친)수제포크커틀렛/소스
냉이된장국 🧊
(친)꽈리고추찜 💨
꼬막살야채무침 🥗
파래김+달래장 ⬛
치즈스틱 🧀
깍두기/배추겉절이 🍱
우유/보리차 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 195.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 360.5, 철분(mg) : 3.7
(친)찰수수현미밥 🍚
(친)한우미역국 🥣
향긋한달래무침 🥗
(친)블랙오리볶음 🔥
브로콜리계란말이 🍳
배추겉절이 🥬
상큼한딸기 🍓
우유/보리차 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.5, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 204.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.9, 칼슘(mg) : 218.2, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
(친)밸런스현미밥 🍚
우리콩청국장찌개 🥘
우엉강정
(친)돈육안심장조림 🐮
청포묵채무침 🥗
냉이고추장무침 🥗
배추겉절이 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 5.1
(친)쌀보리기장밥 🍚
(친)황태해장국 🥣
멕시칸치킨커틀렛 🍗
(친)흑임자숙주무침 🥗
(친)브로콜리,다시마/
초장
배추김치 🥬
요거트(초코볼&퀴노아)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 119.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 297.9, 철분(mg) : 2.8
곤드레나물밥&양념장 🌿
봄동들깨된장국 🧊
꼬들꼬들오이지무침 🥗
수제고르곤졸라피자 🍕
배추겉절이 🥬
스위트제주청귤쥬스 🍹
무조미김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 463.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 14.6, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 80.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 2.4
(친)강황현미밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
유채나물 🌿
언양식불고기/새콤샐러드 🐮
크렌베리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
보리차
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 104.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 173.3, 철분(mg) : 2.4
(친)통밀현미밥 🍚
조갯살미역국(즐) 🥣
족발/막국수 🥣
(친)아삭이고추된장무침 🥗
(친)단호박감자채볶음 🔥
보쌈김치 🥬
보리차
상큼한딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 66.0, 칼슘(mg) : 130.9, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
(친)녹차카테킨현미밥 🍚
베이컨버섯볶음우동 🔥
(친)튼튼등뼈감자탕 🦴
미니새송이초절임
저염비엔나볶음 🔥
배추김치 🥬
보리차
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 82.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 143.4, 철분(mg) : 2.2
(친)현미압맥밥 🍚
하루나된장국 🧊
(자율)친환경쌈채소 🥬
꽃핀연두부 🧊
(친)양배추참나물무침 🥗
(친)돈육철판구이 🔥
배추김치 🥬
보리차
블랙사파이어(가지포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 412.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 53.0, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 109.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 2.8
(친)오리훈제새우필라프 🍤
(친)맑은콩나물국 🌱
(자율)간장무채장아찌무침 🥗
(친)청오이깍뚝무침 🥗
(친)유린기
국산보리와플과생크림 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 80.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 153.3, 철분(mg) : 1.9
(친)아미노현미밥 🍚
감자옹심이들깨탕 🥔
꽃맛살달걀전 🍳
상추겉절이 🥬
봄동무침 🥗
(친)뼈없는닭갈비 🐔
보리차
제철과일(귤) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 235.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 202.4, 철분(mg) : 3.3
현미찰기장밥 🍚
시금치토장국 🥣
동물원파스타샐러드 🍝
모듬야채피클 🥒
(친)블랙페퍼함박/베이비채소 🍔
배추겉절이 🥬
보리차
밤무말랭이무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 200.3, 철분(mg) : 5.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
(친)가바현미밥 🍚
(친)쇠고기무국 🥣
(친)사과미나리생채 🍎
(친)느타리깨소스무침 🥗
블럭생선커틀렛/감귤소스 🐟
배추김치 🥬
한라봉쥬스 🍊
우유/보리차 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 458.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 159.2, 철분(mg) : 1.7
(친)찰수수현미밥 🍚
소시지채소전골 🥘
(친)새싹콩나물무침 🌱
바삭자반볶음 🔥
(친)돈육간장불고기 🐮
배추겉절이/갓김치 🥬
제철과일(천혜향) 🍊
우유/보리차 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.9, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 269.7, 철분(mg) : 2.4
날치알밥 🍚
중국식달걀탕 🍳
단무지크래미냉채 🥗
(친)수제갈릭로스트치킨 🍗
깍두기/갓피클 🍱
요구르트(티요구르트) 🧃
우유/보리차 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.0, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 213.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 389.5, 철분(mg) : 2.1
(친)현미찰옥수수밥 🌽
아라비아따스파게티 🍝
(친)닭가슴살샐러드/사과드래싱 🥗
모듬야채피클 🥒
머위대들깨무침 🥗
(친)달콤방울토마토 🍅
우유/보리차 🥛
(친)브로콜리스프/크루통 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 200.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 286.3, 철분(mg) : 3.0
(친)발아현미밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
(친)두부브로콜리무침 🥗
취나물무침 🌿
매콤
깐쇼새우 🍤
(친)순살바베큐샐러드 🥗
초코쿠키
배추김치 🥬
우유/보리차 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 223.6, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
(친)쌀보리현미밥 🍚
(친)바지락순두부찌개 🧊
검은깨올방개묵무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
왕떡볶이/스마일감자 🥔
(친)닭살데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 6.0, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 185.2, 철분(mg) : 3.6
(친)오색현미밥 🍚
실곤약무침 🥗
(친)검정콩비지찌개 🥘
(친)방울토마토쪽파무침 🍅
영양부추샐러드/오리엔탈 🥗
(친)블랙클러쉬알리오리불고기 🐮
배추김치/열무김치 🥬
뻥과자
우유/보리차 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 301.6, 철분(mg) : 3.9
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