연무초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 연무초등학교의 급식메뉴를 충청남도논산계룡교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
돼지갈비찜 🍖
삼색나물 🌿
조미김 ⬛
배추김치 🥬
파인오렌지주스 🍹
모듬견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 265.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 201.9, 철분(mg) : 3.8
추가밥 🍚
스파게티 🍝
유부미소국 🥣
하와이안트로피컬샐러드 🥗
치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
밀크초코볼케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 485.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.1, 단백질(g) : 13.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 37.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 2.1
친환경흑미밥 🍚
닭무국 🥣
취나물무침 🌿
돼지고기김치찜 🥬
새우완자전 🍤
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 507.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 130.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.6, 칼슘(mg) : 209.0, 철분(mg) : 3.9
친환경클로렐라밥 🍚
콩비지찌개 🥘
동파육
친환경콩나물무침 🌱
비엔나소시지볶음 🔥
보쌈김치 🥬
살구파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 147.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 243.0, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
연두부/달래장 🧊
로제닭찜 💨
비타민무침 🥗
배추김치 🥬
생일케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 136.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 233.8, 철분(mg) : 3.7
친환경강황밥 🍚
꽃게된장찌개 🥘
쫄면야채무침 🥗
달걀말이 🍳
고등어양념구이 🐟
봄동겉절이 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 162.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 3.7
카레라이스 🍛
콩나물국 🌱
세발나물낙지초무침 🥗
갈릭치킨 🍗
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 497.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 105.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 178.2, 철분(mg) : 2.7
친환경블루베리쌀밥 🫐
김치어묵국 🍢
메추리알조림 🥚
숙주무채장아찌무침 🥗
오리주물럭
총각김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 85.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 213.0, 철분(mg) : 5.2
친환경기장밥 🍚
갈비탕 🍖
미트볼조림 🍲
냉이무침 🥗
잡채 🥗
깍두기 🍱
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1315.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.7, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 52.4, 비타민A(R.E) : 259.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 375.1, 철분(mg) : 8.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경녹차카테킨밥 🍚
청국장찌개 🥘
돼지고기수육 🐷
도토리묵무침 🥗
오징어김치전 🦑
보쌈김치 🥬
두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 137.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 169.2, 철분(mg) : 3.4
친환경보리밥 🍚
호박수제비국 🥣
쪽파김가루무침 🥗
순대야채볶음 🔥
훈제오리/무쌈 🥬
배추김치 🥬
샐러드주스 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1073.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.3, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 222.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 392.9, 철분(mg) : 5.7
멸치주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
오이돌나물무침 🥗
떡볶이/김말이 ⬛
등갈비조림 🍲
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1144.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 213.0, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 353.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 83.4, 칼슘(mg) : 343.8, 철분(mg) : 7.0
친환경아미노밥 🍚
육개장 🌶️
건파래볶음 🔥
돼지고기볶음 🔥
새송이어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
송편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 134.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 280.7, 철분(mg) : 4.2
친환경차조밥 🍚
근대된장국 🧊
간장찜닭 🐔
주꾸미야채무침 🥗
햄감자채볶음 🔥
봄동겉절이 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1072.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.2, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 333.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 65.1, 칼슘(mg) : 318.0, 철분(mg) : 5.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경귀리밥 🍚
순두부찌개 🧊
청포묵김가루무침 🥗
직화불고기 🐮
배추김치 🥬
워터젤리 🍮
양배추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 143.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 288.6, 철분(mg) : 4.9
친환경연잎쌀밥 🍚
감자옹심이국 🥔
비름나물무침 🥗
낙지볶음 🔥
두부/김치볶음 🔥
깍두기 🍱
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 211.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 383.6, 철분(mg) : 6.6
콩나물밥&달래장 🌱
누룽지
리코타샐러드 🥗
오징어초무침 🦑
수제탕수육 🐷
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 203.8, 철분(mg) : 10.0
친환경수수밥 🍚
설렁탕 🐮
감자조림 🍲
돼지고기폭찹
깍두기 🍱
체리 🍒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 48.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.5, 칼슘(mg) : 92.9, 철분(mg) : 4.6
친환경버섯카로틴밥 🍄
부대찌개 🥘
가자미무조림 🍲
참나물무침 🥗
치즈함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
하루요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 417.9, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경토마코펜밥 🍚
마라탕 🍲
돼지LA갈비찜 🍖
주꾸미,두릅/초장
배추김치 🥬
젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1252.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 56.5, 비타민A(R.E) : 106.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 101.1, 철분(mg) : 7.8
친환경율무밥 🍚
아욱된장국 🧊
고추잡채/꽃빵 🥗
닭볶음 🔥
팽이버섯구이 🍄
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 53.0, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 403.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 356.4, 철분(mg) : 5.8
전국 초중고 학교명 검색