연산초등학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 연산초등학교의 급식메뉴를 충청남도논산계룡교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
아삭이고추된장무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
아삭이고추된장무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 374.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 51.8, 단백질(g) : 16.6, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 118.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 126.6, 철분(mg) : 2.5
4일 (수)
콩나물밥/양념장 🌱
어묵무국 🍢
오이지무침 🥗
배추겉절이 🥬
환영해케익
딸기 🍓
어묵무국 🍢
오이지무침 🥗
배추겉절이 🥬
환영해케익
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 382.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.1, 단백질(g) : 15.0, 지방(g) : 7.1, 비타민A(R.E) : 51.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 93.6, 철분(mg) : 2.0
5일 (목)
차조밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
닭다리조림 🍲
참나물무침 🥗
동그랑땡/어린잎샐러드 🥗
오이소박이
돈육김치찌개 🥬
닭다리조림 🍲
참나물무침 🥗
동그랑땡/어린잎샐러드 🥗
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 56.4, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 97.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 124.1, 철분(mg) : 3.9
6일 (금)
친환경쌀밥 🍚
돼지국밥 🥣
도토리묵/양념장 🧊
팝만두강정 🥟
김구이 🔥
깍두기 🍱
딸바라떼
돼지국밥 🥣
도토리묵/양념장 🧊
팝만두강정 🥟
김구이 🔥
깍두기 🍱
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.0, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 47.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.0, 칼슘(mg) : 151.7, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
냉이된장국 🧊
훈제삼겹/묵은지쌈 🧊
세발나물오이겉절이 🥬
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
오렌지
학교우유 🥛
냉이된장국 🧊
훈제삼겹/묵은지쌈 🧊
세발나물오이겉절이 🥬
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
오렌지
학교우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 56.7, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 128.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 187.4, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
강황밥 🍚
김치콩나물국 🌱
두부소고기조림 🍲
안동찜닭 🐔
방풍나물 🌿
총각김치 🥬
학교우유 🥛
김치콩나물국 🌱
두부소고기조림 🍲
안동찜닭 🐔
방풍나물 🌿
총각김치 🥬
학교우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 248.7, 철분(mg) : 4.9
11일 (수)
소보루비빔밥 🥗
토마토 🍅
스파게티 🍝
두부달래된장찌개 🧊
해쉬브라운(케찹)
백김치 🥬
과일주스 🍹
학교우유 🥛
토마토 🍅
스파게티 🍝
두부달래된장찌개 🧊
해쉬브라운(케찹)
백김치 🥬
과일주스 🍹
학교우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 67.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 2.1, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 203.7, 철분(mg) : 5.9
12일 (목)
현미밥 🍚
불고기낙지전골 🐮
누들떡볶이 🍡
고구마치즈돈까스(소스) 🥩
깻잎지
배추김치 🥬
학교우유 🥛
불고기낙지전골 🐮
누들떡볶이 🍡
고구마치즈돈까스(소스) 🥩
깻잎지
배추김치 🥬
학교우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 216.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 220.9, 철분(mg) : 5.1
13일 (금)
친환경쌀밥 🍚
나가사끼새알만두국 🥟
꼬시래기무무침 🥗
오리불고기/무쌈 🐮
배추김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
학교우유 🥛
나가사끼새알만두국 🥟
꼬시래기무무침 🥗
오리불고기/무쌈 🐮
배추김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
학교우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 356.8, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
감자조림 🍲
순살아귀찜 💨
미역줄기당근볶음 🔥
깍두기 🍱
구슬카프레제샐러드 🥗
학교우유 🥛
닭곰탕 🐮
감자조림 🍲
순살아귀찜 💨
미역줄기당근볶음 🔥
깍두기 🍱
구슬카프레제샐러드 🥗
학교우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 525.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 209.2, 철분(mg) : 2.9
17일 (화)
보리밥 🍚
소고기당면국 🥣
미나리겉절이 🥬
치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
리얼콘크림만주
학교우유 🥛
소고기당면국 🥣
미나리겉절이 🥬
치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
리얼콘크림만주
학교우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 198.1, 철분(mg) : 3.3
18일 (수)
자장면
새우달걀탕 🍤
맛동산
탕수육 🐷
깍두기 🍱
단무지 🥗
요구르트 🧃
학교우유 🥛
새우달걀탕 🍤
맛동산
탕수육 🐷
깍두기 🍱
단무지 🥗
요구르트 🧃
학교우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 194.7, 철분(mg) : 8.4
19일 (목)
혼합곡밥 🍚
햄김치찌개 🥬
달걀찜 🍳
냉이나물무침 🥗
소고기육전/양파초절임 🍳
총각김치 🥬
학교우유 🥛
햄김치찌개 🥬
달걀찜 🍳
냉이나물무침 🥗
소고기육전/양파초절임 🍳
총각김치 🥬
학교우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 130.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 267.9, 철분(mg) : 9.1
20일 (금)
친환경쌀밥 🍚
크림스프 🥣
된장깻잎찜 💨
경양식돈까스/샐러드 🥩
배추김치 🥬
구슬아이스크림
학교우유 🥛
크림스프 🥣
된장깻잎찜 💨
경양식돈까스/샐러드 🥩
배추김치 🥬
구슬아이스크림
학교우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 159.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 173.8, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경쌀밥 🍚
육개장 🌶️
김치볶음 🔥
꿔바로우
싸먹는
햄
/영양부추겉절이 🥬
학교우유 🥛
육개장 🌶️
김치볶음 🔥
꿔바로우
싸먹는
햄
/영양부추겉절이 🥬
학교우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 48.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 88.2, 철분(mg) : 8.9
24일 (화)
흑미밥 🍚
들기름막국수 🥣
꼬치어묵국 🍢
마늘소고기장조림 🐮
머위순나물무침 🥗
총각김치 🥬
학교우유 🥛
들기름막국수 🥣
꼬치어묵국 🍢
마늘소고기장조림 🐮
머위순나물무침 🥗
총각김치 🥬
학교우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 224.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 188.9, 철분(mg) : 4.6
25일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
된장찌개 🥘
도톰오이무침 🥗
배추겉절이(완) 🥬
초코찰떡꼬치 🍡
학교우유 🥛
된장찌개 🥘
도톰오이무침 🥗
배추겉절이(완) 🥬
초코찰떡꼬치 🍡
학교우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 85.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 141.8, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
현미밥 🍚
물만두국 🥟
매콤낙지볶음/콩나물 🌱
맛살전 🍳
궁채장아찌 🥗
깍두기 🍱
학교우유 🥛
물만두국 🥟
매콤낙지볶음/콩나물 🌱
맛살전 🍳
궁채장아찌 🥗
깍두기 🍱
학교우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 126.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 362.2, 철분(mg) : 6.3
27일 (금)
잔치국수 🥣
닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
학교우유 🥛
닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
학교우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 224.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 572.1, 철분(mg) : 8.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥 🍚
근대된장국 🧊
달걀볶기 🍳
제육볶음/양배추찜 🔥
총각김치 🥬
옥수수치즈구이 🌽
학교우유 🥛
근대된장국 🧊
달걀볶기 🍳
제육볶음/양배추찜 🔥
총각김치 🥬
옥수수치즈구이 🌽
학교우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 220.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 265.5, 철분(mg) : 3.3
31일 (화)
친환경쌀밥 🍚
짬봉순두부 🧊
묵은지지짐 🧊
느타리버섯볶음 🔥
저크자메이카통다리
학교우유 🥛
짬봉순두부 🧊
묵은지지짐 🧊
느타리버섯볶음 🔥
저크자메이카통다리
학교우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 68.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 89.1, 철분(mg) : 2.7