은진초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 은진초등학교의 급식메뉴를 충청남도논산계룡교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)

3 (화)

4 (수)

5 (목)

6 (금)

정보 없음

친환경현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
LA갈비오븐구이&부추샐러드 🥗
도라지진미채초무침 🥗
배추김치(완) 🥬
딸기 🍓
양념류

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 711.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 46.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 78.7, 칼슘(mg) : 185.2, 철분(mg) : 6.1

오므라이스 🍳
콩나물국 🌱
오이양파무침 🥗
닭꼬치구이 🔥
배추김치(완) 🥬
앙팡요구르트(순) 🧃
양념류

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 554.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 146.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 182.3, 철분(mg) : 2.9

친환경귀리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
연근흑임자샐러드 🥗
돼지갈비찜 🍖
봄동겉절이 🥬
오렌지
양념류

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 701.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 63.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 119.6, 철분(mg) : 2.8

친환경혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
계란찜 🍳
시금치나물 🌿
삼치데리야끼 🐟
석박지 🍱
배
양념류

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 557.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 195.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 149.1, 철분(mg) : 2.9

9 (월)

10 (화)

11 (수)

12 (목)

13 (금)

아미노산강화밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
닭갈비 🐔
버섯잡채 🍄
배추김치(완) 🥬
미니케이크 🍰
양념류

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 703.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 149.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 177.0, 철분(mg) : 3.7

친환경혼합잡곡밥 🍚
꽃게찌개 🥘
더덕사과무침 🥗
크리미양파치킨 🍗
배추김치(완) 🥬
오렌지
양념류

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 532.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 5.5, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 168.3, 철분(mg) : 2.5

베이컨김치볶음밥 🍛
쑥갓유부국 🥣
새우튀김(완) 🍤
총각김치(완) 🥬
모둠채소피클 🥒
양념류
그릭요거트/과일

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 635.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.9, 칼슘(mg) : 251.6, 철분(mg) : 2.3

친환경찰보리밥 🍚
쇠고기샤브샤브 🍲
쫄면야채무침 🥗
건새우마늘쫑볶음 🍤
오리고기전 🍳
배추김치(완) 🥬
파인애플 🍍
양념류

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 593.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 159.2, 철분(mg) : 2.7

친환경흑미찹쌀밥 🍚
황기닭곰탕 🐮
메추리알장조림 🥚
김말이&떡볶이&순대 ⬛
세발나물 🌿
배추김치(완) 🥬
양념류

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 753.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 225.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 127.4, 철분(mg) : 7.8

16 (월)

17 (화)

18 (수)

19 (목)

20 (금)

클로렐라강화밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
깻잎순볶음 🔥
수제함박스테이크 🥩
배추김치(완) 🥬
과일푸딩 🍮
양념류

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 461.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 141.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 2.5

친환경기장밥 🍚
북어감자국 🥔
연두부/양념장 🧊
숙주미나리무침 🥗
돼지불고기/상추 🐮
배추김치(완) 🥬
양념류

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 509.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.6, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 91.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 181.4, 철분(mg) : 3.3

콩나물비빔밥 🌱
얼갈이배추된장국 🧊
무채장아찌 🥗
배추김치(완) 🥬
소떡소떡꼬치 🍡
감말랭이사과샐러드 🥗
양념류

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 600.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 231.3, 철분(mg) : 3.0

친환경현미밥 🍚
아욱된장국 🧊
치즈닭갈비 🐔
감자크로켓(완) 🥔
배추김치(완) 🥬
오렌지
양념류

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 624.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 263.0, 철분(mg) : 1.9

친환경귀리밥 🍚
떡만두국 🥟
다시마브로콜리/초고추장
쇠불고기1 🐮
파래자반
배추김치(완) 🥬
양념류

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 603.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 54.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 166.8, 철분(mg) : 6.3

23 (월)

24 (화)

25 (수)

26 (목)

27 (금)

양념류

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 28.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 1.1, 단백질(g) : 0.6, 지방(g) : 2.0, 비타민A(R.E) : 4.3, 티아민(mg) : 0.0, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 0.0, 칼슘(mg) : 14.7, 철분(mg) : 0.3

양념류

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영양 및 칼로리 요약

양념류

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영양 및 칼로리 요약

양념류

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영양 및 칼로리 요약

양념류

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영양 및 칼로리 요약

30 (월)

31 (화)

양념류

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

양념류

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영양 및 칼로리 요약