규암초등학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 규암초등학교의 급식메뉴를 충청남도부여교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘강화기장밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
두릅/초고추장
함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
딸기케이크 🍰
쇠고기뭇국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
두릅/초고추장
함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
딸기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 93.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 168.5, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
김밥속볶음밥 🍛
유부실파된장국 🧊
쉬림프샐러드(선택) 🥗
국물떡볶이 🥣
깍두기 🍱
당줄인요구르트 🧃
천혜향 🍊
유부실파된장국 🧊
쉬림프샐러드(선택) 🥗
국물떡볶이 🥣
깍두기 🍱
당줄인요구르트 🧃
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 128.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 268.7, 철분(mg) : 3.0
5일 (목)
친환경차수수밥 🍚
들깨수제비국 🥣
쇠고기메추리알장조림 🥚
고등어무조림 🐟
달걀말이/케첩 🍳
깍두기 🍱
사과 🍎
들깨수제비국 🥣
쇠고기메추리알장조림 🥚
고등어무조림 🐟
달걀말이/케첩 🍳
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 184.4, 철분(mg) : 5.1
6일 (금)
친환경보리밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
안동식찜닭 🐔
유채나물무침 🥗
조미김 ⬛
배추김치 🥬
샤인머스켓
쇠고기육개장 🌶️
안동식찜닭 🐔
유채나물무침 🥗
조미김 ⬛
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 453.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 6.2, 비타민A(R.E) : 91.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 87.1, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
검정쌀옥수수알밥 🌽
등뼈감자탕 🦴
돈육새송이장조림 🐮
브로콜리파프리카/초고추장
김치전 🥬
열무김치 🥬
파인애플 🍍
등뼈감자탕 🦴
돈육새송이장조림 🐮
브로콜리파프리카/초고추장
김치전 🥬
열무김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 134.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.6, 칼슘(mg) : 171.4, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
황태콩나물국 🌱
된장깻잎찜 💨
쇠고기잡채 🥗
에그랑땡/케첩
배추김치 🥬
마카롱 🍪
황태콩나물국 🌱
된장깻잎찜 💨
쇠고기잡채 🥗
에그랑땡/케첩
배추김치 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 85.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 227.8, 철분(mg) : 4.4
11일 (수)
단호박카레라이스(초록급식의날) 🍛
팽이버섯된장국 🧊
과일요거트샐러드 🥗
닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
단무지 🥗
팽이버섯된장국 🧊
과일요거트샐러드 🥗
닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 6.7
12일 (목)
친환경보리밥 🍚
궁중갈비탕 🍖
도라지오이초무침 🥗
투움바파스타 🍝
갈릭치즈연어스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
우리밀미니약과
궁중갈비탕 🍖
도라지오이초무침 🥗
투움바파스타 🍝
갈릭치즈연어스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
우리밀미니약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 52.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 176.3, 철분(mg) : 3.3
13일 (금)
친환경차수수밥 🍚
모듬해물짬뽕국 🔥
동파육/청경채 🥗
아삭이고추된장무침 🥗
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
모듬해물짬뽕국 🔥
동파육/청경채 🥗
아삭이고추된장무침 🥗
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 54.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 63.7, 칼슘(mg) : 248.7, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경보리밥 🍚
청국장 🥣
명이나물장아찌 🌿
숙주미나리무침 🥗
삼겹살오븐구이/쌈장 🔥
보쌈김치 🥬
짜요짜요
청국장 🥣
명이나물장아찌 🌿
숙주미나리무침 🥗
삼겹살오븐구이/쌈장 🔥
보쌈김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.4, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 217.4, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
할맥밥 🍚
떡만둣국 🥣
임연수간장구이 🔥
사과부추무침 🥗
소시지야채볶음 🔥
총각김치 🥬
천혜향 🍊
떡만둣국 🥣
임연수간장구이 🔥
사과부추무침 🥗
소시지야채볶음 🔥
총각김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 93.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 165.5, 철분(mg) : 6.7
18일 (수)
친환경쌀밥(선택) 🍚
잔치국수 🥣
초코크림찰떡 🍡
김치양념무침 🥬
채식만두 🥟
패션프루트&망고주스 🍹
잔치국수 🥣
초코크림찰떡 🍡
김치양념무침 🥬
채식만두 🥟
패션프루트&망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 58.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 222.0, 철분(mg) : 7.9
19일 (목)
칼슘강화기장밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
망고딸기샐러드/발사믹드레싱 🥗
고구마오징어튀김 🍠
닭다리매콤구이 🔥
깍두기 🍱
돈육김치찌개 🥬
망고딸기샐러드/발사믹드레싱 🥗
고구마오징어튀김 🍠
닭다리매콤구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 86.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 3.0
20일 (금)
칼슘강화기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
찹쌀콩멸치볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
더덕양념구이 🔥
배추김치 🥬
키위 🥝
쇠고기미역국 🥣
찹쌀콩멸치볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
더덕양념구이 🔥
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 35.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 151.8, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
갑오징어뭇국 🦑
채소스틱 🥗
한우당면불고기 🐮
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
오렌지
갑오징어뭇국 🦑
채소스틱 🥗
한우당면불고기 🐮
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 523.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 88.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 172.4, 철분(mg) : 3.6
24일 (화)
녹두밥 🍚
얼갈이두부된장국 🧊
오이양파무침 🥗
어묵볶음 🔥
고구마치즈롤까스/브라운소스 🍠
배추김치 🥬
얼갈이두부된장국 🧊
오이양파무침 🥗
어묵볶음 🔥
고구마치즈롤까스/브라운소스 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 381.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.0, 단백질(g) : 13.5, 지방(g) : 6.7, 비타민A(R.E) : 64.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 204.5, 철분(mg) : 1.8
25일 (수)
베이컨김치볶음밥 🍛
황태콩나물국 🌱
무채장아찌무침 🥗
깍두기 🍱
딸기라떼 🍓
미니버거
방울토마토 🍅
황태콩나물국 🌱
무채장아찌무침 🥗
깍두기 🍱
딸기라떼 🍓
미니버거
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 137.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 311.0, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
친환경현미밥 🍚
모둠어묵국 🍢
건새우마늘쫑볶음 🍤
삼색꼬치전 🍳
순살치킨/양념소스 🍗
배추김치 🥬
병아리쿠키
모둠어묵국 🍢
건새우마늘쫑볶음 🍤
삼색꼬치전 🍳
순살치킨/양념소스 🍗
배추김치 🥬
병아리쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 74.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 181.2, 철분(mg) : 2.4
27일 (금)
할맥밥 🍚
부대찌개/사리 🥘
꼬들꼬들오이지무침 🥗
불닭소스주꾸미떡볶음 🔥
치킨너겟/머스터드 🍗
깍두기 🍱
바나나 🍌
부대찌개/사리 🥘
꼬들꼬들오이지무침 🥗
불닭소스주꾸미떡볶음 🔥
치킨너겟/머스터드 🍗
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 45.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 188.8, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘강화기장밥 🍚
수삼닭곰탕 🐮
친환경콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
깻잎&상추쌈 🥬
수삼닭곰탕 🐮
친환경콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
깻잎&상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 507.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.0, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 90.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 119.2, 철분(mg) : 2.2
31일 (화)
칼슘강화기장밥 🍚
동태살매운탕 🍲
검정콩우엉조림 🍲
탕평채 🥗
숯불갈비맛오리볶음 🔥
총각김치 🥬
제주귤 🍊
동태살매운탕 🍲
검정콩우엉조림 🍲
탕평채 🥗
숯불갈비맛오리볶음 🔥
총각김치 🥬
제주귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 142.6, 철분(mg) : 2.8