외산초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 외산초등학교의 급식메뉴를 충청남도부여교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경찹쌀밥 🍚
투움바파스타 🍝
두부김칫국 🧊
양배추코울슬로
바비큐폭립(치즈) 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 2892.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 331.9, 단백질(g) : 135.2, 지방(g) : 107.6, 비타민A(R.E) : 299.6, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 81.2, 칼슘(mg) : 484.3, 철분(mg) : 10.0
봄동비빔밥 🥗
청국장찌개(채식) 🥘
간장불고기 🐮
달걀말이 🍳
버터고구마 🍠
동치미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 2043.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 273.4, 단백질(g) : 115.1, 지방(g) : 50.6, 비타민A(R.E) : 880.3, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 101.5, 칼슘(mg) : 606.8, 철분(mg) : 12.9
친환경현미밥 🍚
샤브샤브국 🍲
불닭팽이버섯 🍄
오꼬노미야끼
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1505.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 245.2, 단백질(g) : 72.9, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 290.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 93.0, 칼슘(mg) : 336.2, 철분(mg) : 10.3
친환경보리밥 🍚
맑은감자국 🥔
참치야채볶음 🔥
주꾸미볶음 🔥
봄나물버섯전 🍄
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1566.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 245.8, 단백질(g) : 82.8, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 449.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 64.9, 칼슘(mg) : 305.0, 철분(mg) : 10.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
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16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
정보 없음
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23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
정보 없음
정보 없음
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정보 없음
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30 (월)
31 (화)
 
 
 
정보 없음
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