서면중학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 서면중학교의 급식메뉴를 충청남도서천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
매콤단호박사태찜 🍖
삼색나물(도라지,시금치,고사리) 🌿
도시락김 ⬛
땅콩빵
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 368.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 122.6, 철분(mg) : 3.8
김자반볶음밥 🍛
매콤콩나물국 🌱
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
케이크 🍰
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 73.1, 칼슘(mg) : 338.8, 철분(mg) : 4.9
친환경발아현미밥 🍚
부대찌개 🥘
상추겉절이 🥬
삼치구이 🐟
총각김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 296.4, 철분(mg) : 3.4
정보 없음
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경발아현미밥 🍚
바지락미역국 🥣
무항생제오리훈제+무쌈+머스터드 🥬
봄동겉절이 🥬
깻잎나물 🌿
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 248.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 361.5, 철분(mg) : 10.0
친환경보리밥 🍚
쇠고기떡국 🥣
달래오이무침 🥗
하트연어치즈까스/소스 🧀
방울토마토 🍅
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 153.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 335.7, 철분(mg) : 5.0
곤드레나물밥+양념간장 🌿
북어국 🥣
떡볶이 🍡
바삭한입김말이 ⬛
자몽허니블랙티
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 288.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 472.8, 철분(mg) : 12.1
친환경보리밥 🍚
쇠고기곤약장조림 🐮
아귀매운탕 🍲
애호박전+양념간장 🍳
떠먹는요구르트(블루베리) 🫐
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 92.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 372.4, 철분(mg) : 7.6
친환경찰흑미밥 🍚
근대된장국 🧊
찜닭 🐔
오징어초무침 🦑
총각김치 🥬
스위트청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 267.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 268.7, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경찰흑미밥 🍚
물만두국 🥟
매콤닭감자조림 🍲
참나물무침 🥗
멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 185.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 389.7, 철분(mg) : 6.5
친환경찰기장밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
감자조림 🍲
생선까스(완)/타르타르소스 🐟
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 76.9, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 3.7
파달걀국 🍳
강황밥/버터치킨커리 🍗
오징어튀김 🦑
망고음료 🥭
배추김치 🥬
요거트사과양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 206.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 331.2, 철분(mg) : 5.4
친환경찰기장밥 🍚
들깨미역국 🥣
수육+쌈장 🐷
메밀면야채무침 🥗
보쌈김치 🥬
톡톡텐저린
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 128.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 295.9, 철분(mg) : 4.7
옥수수밥 🌽
닭개장
치커리사과무침 🥗
햄구이 🔥
총각김치 🥬
대파크림치즈파이 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 96.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 222.9, 철분(mg) : 5.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경클로렐라밥 🍚
꽃게찌개 🥘
세발나물초무침 🥗
새송이버섯볶음 🔥
닭봉간장소스조림 🍲
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 144.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 185.0, 철분(mg) : 3.6
친환경클로렐라밥 🍚
오징어무국 🦑
콩나물무침 🌱
탕수육+소스 🐷
꿀토마토 🍅
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 188.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 268.0, 철분(mg) : 3.8
전통나물비빔밥+약고추장 🥗
팽이된장국 🧊
달걀후라이 🍳
우리쌀설기
에이요(요구르트) 🧃
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 319.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 348.9, 철분(mg) : 5.3
친환경혼합잡곡밥 🍚
순대국 🥣
아삭이고추된장무침 🥗
해물완자전+케첩 🍳
석박지 🍱
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 83.6, 칼슘(mg) : 166.8, 철분(mg) : 4.3
친환경혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
숙주나물무침 🥗
찹스테이크 🥩
총각김치 🥬
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 171.5, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 371.7, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
토마코펜쌀밥 🍚
짬뽕국 🔥
야채달걀찜 🍳
한우불고기 🐮
아이스크림
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 290.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 333.7, 철분(mg) : 5.8
토마코펜쌀밥 🍚
들깨버섯국 🍄
매콤돼지갈비양념찜 🍖
도토리묵무침 🥗
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 244.2, 철분(mg) : 3.7
전국 초중고 학교명 검색