송석초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 송석초등학교의 급식메뉴를 충청남도서천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
팥밥 🍚
동태찌개(초) 🥘
통삼겹살구이(초) 🔥
친환경상추(쌈장)/자율 🥬
고구마줄기들깨볶음 🍠
배추김치 🥬
한라봉 🍊
조미김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 42.0, 비타민A(R.E) : 144.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.1, 칼슘(mg) : 180.7, 철분(mg) : 3.1
콩나물무밥(콩불고기)+양념장 🌱
어묵우동국(보조) 🍢
봄동겉절이 🥬
야채스틱(쌈장)초 🥬
깐쇼새우 🍤
딸기 🍓
날김구이(달래양념장) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 88.6, 칼슘(mg) : 269.8, 철분(mg) : 3.8

3월 5일 급식메뉴 무농약쌀찰현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
세발나물무침 🥗
건파래볶음 🔥
수제치킨까스+소스 🍗
배추김치 🥬
런(저당발효유)

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 273.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 363.8, 철분(mg) : 5.9
아미노산강화밥 🍚
굴김치국 🥬
돈갈비찜 🍖
오이고추무침 🥗
모듬버섯들깨볶음(초) 🔥
알타리김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 46.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 143.6, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
클로렐라친환경쌀밥 🍚
연포탕 🍲
연근조림(초) 🍲
오이도라지초무침(초) 🥗
리얼치즈돈까스(소스) 🥩
배추김치 🥬
오렌지(초)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 72.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.3, 칼슘(mg) : 233.9, 철분(mg) : 3.0
라이코펜밥 🍚
미더덕청국장(초) 🥣
수육/보쌈김치 🥬
무농약오이부추무침 🥗
떡볶이(초) 🍡
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 125.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 145.8, 철분(mg) : 4.1
오므라이스(자장소스) 🍳
매콤콩나물국 🌱
무농약무생채 🥗
리코타치즈샐러드 🥗
인절미토스트
갓김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 202.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 187.0, 철분(mg) : 3.4
친환경쌀기장밥 🍚
사골만둣국 🥣
실곤약야채무침 🥗
포항초나물(초) 🌿
대파닭구이 🔥
배추김치 🥬
뮤즐리요거트(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 398.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 92.9, 칼슘(mg) : 347.8, 철분(mg) : 6.2
아미노산강화밥 🍚
차돌박이된장찌개(초) 🥘
봄동겉절이 🥬
스파게티 🍝
스팸김치볶음 🔥
삼치구이(와사비장) 🐟
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 84.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 61.6, 칼슘(mg) : 138.3, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경쌀혼합곡밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
진미채무침 🥗
봄동겉절이 🥬
무항생제간장돈불고기 🐮
볶음김치 🔥
만다린
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 125.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 263.2, 철분(mg) : 2.9
무농약쌀찰현미밥 🍚
한우무국 🥣
콜라비생채무침 🥗
미역줄기팽이버섯볶음(초) 🔥
후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 111.3, 칼슘(mg) : 142.5, 철분(mg) : 2.7
단호박카레덮밥 🍚
새알미역국 🥣
무농약오이무침 🥗
배추김치 🥬
미니윌
생크림와플(과일)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1160.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 188.9, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 267.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 129.0, 칼슘(mg) : 569.6, 철분(mg) : 6.3
클로렐라친환경쌀밥 🍚
돈등뼈우거지국 🥣
비름나물무침 🥗
잔멸치볶음 🔥
돈져냐/애호박전(초) 🍳
배추김치 🥬
망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 288.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 253.0, 철분(mg) : 3.5
무농약쌀찰현미밥 🍚
햄부대찌개(모듬햄) 🥘
친환경숙주나물 🌿
무항생제닭갈비 🐔
고구마스틱튀김 🍠
알타리김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 114.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 160.2, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
아미노산강화밥 🍚
황태무국 🥣
오리훈제양파마늘찜 💨
새송이버섯무침 🍄
깻잎무쌈 🥬
열무김치(완) 🥬
과일젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 136.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 211.7, 철분(mg) : 1.9
친환경쌀기장밥 🍚
한방갈비탕 🍖
무농약콩나물무침(초) 🌱
오징어볶음 🦑
잡채 🥗
배추김치 🥬
수제딸기쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 89.9, 칼슘(mg) : 108.8, 철분(mg) : 5.8
정보 없음
라이코펜밥 🍚
홍합탕 🍲
단호박닭찜 💨
친환경숙주나물 🌿
도토리묵+양념장 🧊
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.6, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 181.4, 철분(mg) : 6.6
무농약쌀찰현미밥 🍚
콩가루쑥된장국(초) 🧊
돌나물오이무침 🥗
주꾸미볶음 🔥
꿔바로탕수육 🐷
배추김치 🥬
토마토카프레제 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 259.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 275.7, 철분(mg) : 11.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
아미노산강화밥 🍚
홍합굴짬봉국 🥣
연두부(간장소스) 🧊
등갈비찜(비) 🍖
쑥갓나물(초) 🌿
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1047.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 54.2, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 268.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 106.7, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 6.1
친환경쌀기장밥 🍚
전복미역국 🥣
메란소이장조림 🐮
쪽파김무침(초) 🥗
단호박야채샐러드 🥗
알타리김치 🥬
삼색꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 227.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 227.5, 철분(mg) : 8.0
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