정산중학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 정산중학교의 급식메뉴를 충청남도청양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차조밥 🍚
왕만두전골 🥘
사과마요샐러드 🥗
낙지제육볶음 🔥
표고버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
쌈채소 🥬
왕만두전골 🥘
사과마요샐러드 🥗
낙지제육볶음 🔥
표고버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
쌈채소 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 307.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 317.5, 철분(mg) : 5.7
4일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
근대된장국 🧊
닭봉데리야끼구이 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
떠먹는요구르트 🧃
앙금절편
근대된장국 🧊
닭봉데리야끼구이 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
떠먹는요구르트 🧃
앙금절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 270.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 101.4, 칼슘(mg) : 494.9, 철분(mg) : 5.5
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기얼갈이된장국 🧊
연두부+달래장 🧊
(경칩)개구리버거
새우살숙주볶음 🍤
땡초순살양념치킨 🍗
배추김치 🥬
쇠고기얼갈이된장국 🧊
연두부+달래장 🧊
(경칩)개구리버거
새우살숙주볶음 🍤
땡초순살양념치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 315.6, 철분(mg) : 4.3
6일 (금)
기장밥 🍚
나주곰탕 🐮
찐만두 🥟
너비아니샐러드 🥗
진미야채무침 🥗
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
나주곰탕 🐮
찐만두 🥟
너비아니샐러드 🥗
진미야채무침 🥗
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 129.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 240.2, 철분(mg) : 4.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흰쌀밥 🍚
초코롤케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
숙주나물무침 🥗
양념감자튀김 🍤
체다치즈함박떡갈비 🧀
배추김치 🥬
초코롤케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
숙주나물무침 🥗
양념감자튀김 🍤
체다치즈함박떡갈비 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 177.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 402.1, 철분(mg) : 3.8
10일 (화)
흰쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
햄마늘쫑볶음 🔥
비빔만두 🥟
깍두기 🍱
오레오와플
닭곰탕 🐮
햄마늘쫑볶음 🔥
비빔만두 🥟
깍두기 🍱
오레오와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 472.5, 철분(mg) : 4.2
11일 (수)
흰쌀밥 🍚
감자수제비국 🥣
야채마요샐러드 🥗
양배추찜+쌈장 🥬
고추장제육구이 🔥
어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
감자수제비국 🥣
야채마요샐러드 🥗
양배추찜+쌈장 🥬
고추장제육구이 🔥
어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 181.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 388.1, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
치킨마요덮밥 🍗
미역된장국 🧊
치커리사과무침 🥗
배추김치 🥬
자두주스 🍹
쁘띠샌드
미역된장국 🧊
치커리사과무침 🥗
배추김치 🥬
자두주스 🍹
쁘띠샌드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1026.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.2, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 210.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 403.9, 철분(mg) : 4.8
13일 (금)
스파게티(주식) 🍝
브로콜리크림스프 🥣
그린샐러드 🥗
치킨텐더 🍗
깍두기 🍱
오이피클 🥒
부르게스타
우유(우유급식) 🥛
브로콜리크림스프 🥣
그린샐러드 🥗
치킨텐더 🍗
깍두기 🍱
오이피클 🥒
부르게스타
우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 285.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 508.9, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흰쌀밥 🍚
나가사키짬뽕국 🔥
단무지무침 🥗
새송이후랑크볶음 🔥
꿔바로우찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
나가사키짬뽕국 🔥
단무지무침 🥗
새송이후랑크볶음 🔥
꿔바로우찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 91.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 318.0, 철분(mg) : 3.0
17일 (화)
흰쌀밥 🍚
북어무국 🥣
두부구이+양념장 🧊
감자샐러드 🥗
오징어볶음 🦑
배추김치 🥬
북어무국 🥣
두부구이+양념장 🧊
감자샐러드 🥗
오징어볶음 🦑
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 408.6, 철분(mg) : 4.6
18일 (수)
흰쌀밥+후리가케 🍙
콩나물국 🌱
우유계란찜 🥛
궁채나물무침 🥗
불닭볶음우동 🔥
골라먹는쿨피스
콩나물국 🌱
우유계란찜 🥛
궁채나물무침 🥗
불닭볶음우동 🔥
골라먹는쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.3, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 260.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 618.2, 철분(mg) : 5.7
19일 (목)
굴소스해물볶음밥 🍛
가쓰오유부장국 🥣
야채샐러드+오리엔탈드레싱 🥗
콤보조각피자 🍕
깍두기 🍱
오이피클 🥒
레몬에이드
가쓰오유부장국 🥣
야채샐러드+오리엔탈드레싱 🥗
콤보조각피자 🍕
깍두기 🍱
오이피클 🥒
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 143.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 645.6, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
기장밥 🍚
설렁탕+소면 🐮
갈비만두 🍖
주꾸미초무침 🥗
석박지 🍱
우유(우유급식) 🥛
그린키위 🥝
설렁탕+소면 🐮
갈비만두 🍖
주꾸미초무침 🥗
석박지 🍱
우유(우유급식) 🥛
그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 159.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 71.0, 칼슘(mg) : 423.5, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흰쌀밥+후리가케 🍙
뜨덕이만두국 🥟
콘샐러드 🥗
해물볶음우동 🔥
깍두기 🍱
빅요구르트 🧃
뜨덕이만두국 🥟
콘샐러드 🥗
해물볶음우동 🔥
깍두기 🍱
빅요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1062.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 186.8, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 139.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 610.4, 철분(mg) : 5.6
24일 (화)
흰쌀밥 🍚
표고부추계란국 🍳
숙주나물무침 🥗
짜장누들떡볶이 🍜
강정탕수육 🐷
깍두기 🍱
표고부추계란국 🍳
숙주나물무침 🥗
짜장누들떡볶이 🍜
강정탕수육 🐷
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 188.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 359.2, 철분(mg) : 4.3
25일 (수)
흰쌀밥 🍚
쇠고기샤브맑은국 🥣
아몬드멸치볶음 🔥
갈릭마요미트볼
깍두기 🍱
파인애플 🍍
쇠고기샤브맑은국 🥣
아몬드멸치볶음 🔥
갈릭마요미트볼
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 42.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 447.0, 철분(mg) : 3.8
26일 (목)
김치볶음밥 🍛
가쓰오유부장국 🥣
불고기샐러드 🐮
치즈스틱 🧀
깍두기 🍱
수제망고요거트 🥭
가쓰오유부장국 🥣
불고기샐러드 🐮
치즈스틱 🧀
깍두기 🍱
수제망고요거트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 456.7, 철분(mg) : 3.8
27일 (금)
쇠고기콩나물밥+간장양념장 🌱
북어계란국 🍳
세발나물겉절이 🥬
치즈불닭 🧀
옥수수콘전 🌽
열무김치 🥬
북어계란국 🍳
세발나물겉절이 🥬
치즈불닭 🧀
옥수수콘전 🌽
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 229.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 359.0, 철분(mg) : 4.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흰쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
시금치나물무침 🥗
새송이후랑크볶음 🔥
닭강정 🍗
깍두기 🍱
김치콩나물국 🌱
시금치나물무침 🥗
새송이후랑크볶음 🔥
닭강정 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 228.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 235.5, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
흰쌀밥 🍚
순대곰탕 🐮
메추리알조림 🥚
골뱅이소면무침 🥗
감자전 🥔
깍두기 🍱
순대곰탕 🐮
메추리알조림 🥚
골뱅이소면무침 🥗
감자전 🥔
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.1, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 252.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 173.9, 철분(mg) : 5.0