남양초등학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 남양초등학교의 급식메뉴를 충청남도청양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정월대보름나물비빔밥 🥗
들깨무채국 🥣
콘마요달걀찜 🍳
백김치 🥬
양념고추장
금귤 🍊
들깨무채국 🥣
콘마요달걀찜 🍳
백김치 🥬
양념고추장
금귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 192.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 365.9, 철분(mg) : 4.1
4일 (수)
유부국수 🥣
토마토오이샐러드 🥗
오꼬노미야끼
배추김치 🥬
한라봉 🍊
토마토오이샐러드 🥗
오꼬노미야끼
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.9, 칼슘(mg) : 329.0, 철분(mg) : 4.0
5일 (목)
보리밥 🍚
봄동된장국 🧊
경칩샌드위치 🥪
돈육간장불고기 🐮
애호박채소볶음 🔥
열무김치 🥬
양념고추장
봄동된장국 🧊
경칩샌드위치 🥪
돈육간장불고기 🐮
애호박채소볶음 🔥
열무김치 🥬
양념고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 169.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 270.6, 철분(mg) : 4.5
6일 (금)
잡곡밥 🍚
닭무국 🥣
시금치나물무침 🥗
오징어볶음 🦑
조미김 ⬛
깍두기 🍱
닭무국 🥣
시금치나물무침 🥗
오징어볶음 🦑
조미김 ⬛
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 519.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 368.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 157.8, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흰쌀밥 🍚
얼큰쇠고기무국 🥣
달래오이무침 🥗
진미채마요볶음 🔥
갈치구이 🐟
총각김치 🥬
얼큰쇠고기무국 🥣
달래오이무침 🥗
진미채마요볶음 🔥
갈치구이 🐟
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 41.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 81.3, 철분(mg) : 2.4
10일 (화)
강황밥 🍚
애호박수제비국 🥣
매콤닭조림 🍲
숙주나물무침 🥗
멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
애호박수제비국 🥣
매콤닭조림 🍲
숙주나물무침 🥗
멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 254.8, 철분(mg) : 2.6
11일 (수)
단호박스프 🥣
해산물토마토스파게티 🍝
오이피클 🥒
레드향 🍊
블랙회오리감자 🥔
해산물토마토스파게티 🍝
오이피클 🥒
레드향 🍊
블랙회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 287.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.0, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 2.9
12일 (목)
흑미밥 🍚
냉이된장국 🧊
통달걀볶이 🍳
도토리묵무침 🥗
파프리카버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
냉이된장국 🧊
통달걀볶이 🍳
도토리묵무침 🥗
파프리카버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 185.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 273.4, 철분(mg) : 5.7
13일 (금)
잡곡밥 🍚
얼큰콩나물국 🌱
모듬쌈 🥬
쌈무오이무침 🥗
구운마늘수육 🐷
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
얼큰콩나물국 🌱
모듬쌈 🥬
쌈무오이무침 🥗
구운마늘수육 🐷
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 181.4, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
잡곡밥 🍚
떡만두국 🥟
오이양파무침 🥗
임연수어구이 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
떡만두국 🥟
오이양파무침 🥗
임연수어구이 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 54.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 142.0, 철분(mg) : 8.7
17일 (화)
블루베리밥 🫐
얼큰오징어무국 🦑
돈사태떡조림 🍲
당근라페
깍두기 🍱
마카롱 🍪
얼큰오징어무국 🦑
돈사태떡조림 🍲
당근라페
깍두기 🍱
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 249.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 134.3, 철분(mg) : 2.8
18일 (수)
한우채소죽 🥗
레몬크림새우 🍤
배추김치 🥬
약식
딸기주물럭 🍓
레몬크림새우 🍤
배추김치 🥬
약식
딸기주물럭 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 13.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 120.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.0, 칼슘(mg) : 199.4, 철분(mg) : 2.7
19일 (목)
강황밥 🍚
두부김치찌개 🥬
짜장떡볶이 🍜
쑥갓나물무침 🥗
무생채 🥗
키위푸딩 🍮
두부김치찌개 🥬
짜장떡볶이 🍜
쑥갓나물무침 🥗
무생채 🥗
키위푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 189.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
잡곡밥 🍚
닭개장
미트볼케첩조림 🍲
꽈리고추무침 🥗
건새우볶음 🍤
깍두기 🍱
닭개장
미트볼케첩조림 🍲
꽈리고추무침 🥗
건새우볶음 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 106.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 389.2, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흰쌀밥 🍚
들깨한우탕 🍲
매콤감자조림 🍲
가자미찜 💨
녹두묵/양념간장 🧊
섞박지
들깨한우탕 🍲
매콤감자조림 🍲
가자미찜 💨
녹두묵/양념간장 🧊
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 33.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 109.6, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
흑미밥 🍚
다시마감자국 🥔
콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
오이김치 🥬
생깻잎쌈 🥬
다시마감자국 🥔
콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
오이김치 🥬
생깻잎쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 520.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 173.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 251.1, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
참치김치덮밥 🥬
새우달걀탕 🍤
양상추샐러드/흑임자드레싱 🥗
고구마치즈돈가스 🥩
체리 🍒
새우달걀탕 🍤
양상추샐러드/흑임자드레싱 🥗
고구마치즈돈가스 🥩
체리 🍒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 227.4, 철분(mg) : 3.0
26일 (목)
클로렐라밥 🍚
황태해장국 🥣
매운무버섯조림 🍄
달래김무침 🥗
분홍소시지전 🍳
깍두기 🍱
황태해장국 🥣
매운무버섯조림 🍄
달래김무침 🥗
분홍소시지전 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 88.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 236.4, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
잡곡밥 🍚
콩비지찌개 🥘
모듬장조림 🐮
무말랭이무침 🥗
표고버섯볶음 🔥
총각김치 🥬
콩비지찌개 🥘
모듬장조림 🐮
무말랭이무침 🥗
표고버섯볶음 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 130.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 181.3, 철분(mg) : 4.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
잡곡밥 🍚
닭곰탕(당면사리) 🐮
미역줄기볶음 🔥
동태전 🍳
깍두기 🍱
양파고추절임
닭곰탕(당면사리) 🐮
미역줄기볶음 🔥
동태전 🍳
깍두기 🍱
양파고추절임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 95.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 178.0, 철분(mg) : 3.9
31일 (화)
보리밥 🍚
들깨수제비국 🥣
돈사태떡조림 🍲
애호박나물무침 🥗
매콤어묵볶음 🔥
열무김치 🥬
들깨수제비국 🥣
돈사태떡조림 🍲
애호박나물무침 🥗
매콤어묵볶음 🔥
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 156.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 291.9, 철분(mg) : 3.9