운곡초등학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 운곡초등학교의 급식메뉴를 충청남도청양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
사과돌나물무침 🥗
허니버터치킨 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
쇠고기미역국 🥣
사과돌나물무침 🥗
허니버터치킨 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 107.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 145.9, 철분(mg) : 2.1
4일 (수)
단호박카레라이스 🍛
찹쌀밥 🍚
조개두부맑은국 🧊
양배추겉절이 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기생크림와플 🍓
찹쌀밥 🍚
조개두부맑은국 🧊
양배추겉절이 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기생크림와플 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1296.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 201.8, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 339.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 58.7, 칼슘(mg) : 584.9, 철분(mg) : 9.3
5일 (목)
차수수밥 🍚
봄동아욱된장국 🧊
까르보미트볼
갑오징어야채무침 🦑
배추김치 🥬
우유 🥛
골든키위 🥝
봄동아욱된장국 🧊
까르보미트볼
갑오징어야채무침 🦑
배추김치 🥬
우유 🥛
골든키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 220.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 91.0, 칼슘(mg) : 420.9, 철분(mg) : 4.7
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
김치콩나물국 🌱
파래김구이/달래간장 🔥
레몬크램새우 🍤
총각김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
김치콩나물국 🌱
파래김구이/달래간장 🔥
레몬크램새우 🍤
총각김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 85.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.9, 칼슘(mg) : 406.8, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
무농약흑미밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
봄나물샐러드 🥗
뼈없는닭갈비조림 🐔
배추김치 🥬
우유 🥛
쑥갓어묵국 🍢
봄나물샐러드 🥗
뼈없는닭갈비조림 🐔
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 166.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 346.8, 철분(mg) : 3.1
10일 (화)
현미밥 🍚
부추굴두부국 🧊
미역줄기볶음 🔥
청경채겉절이 🥬
고추장어묵볶음 🔥
우유 🥛
오렌지
부추굴두부국 🧊
미역줄기볶음 🔥
청경채겉절이 🥬
고추장어묵볶음 🔥
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 171.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.0, 칼슘(mg) : 468.6, 철분(mg) : 5.9
11일 (수)
삼색소보르덮밥 🍚
표고달걀파국 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
방울토마토 🍅
모짜렐라치즈핫도그/케첩 🌭
표고달걀파국 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
방울토마토 🍅
모짜렐라치즈핫도그/케첩 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 192.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 465.3, 철분(mg) : 4.7
12일 (목)
보리밥 🍚
달래두부된장국 🧊
구운김 ⬛
콩나물무침 🌱
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
달래두부된장국 🧊
구운김 ⬛
콩나물무침 🌱
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 395.4, 철분(mg) : 5.9
13일 (금)
무농약흑미밥 🍚
동태찌개 🥘
가지나물 🌿
닭봉감자조림 🍲
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
동태찌개 🥘
가지나물 🌿
닭봉감자조림 🍲
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 324.8, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
무농약보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
시금치땅콩무침 🥗
뼈없는닭갈비조림 🐔
배추김치 🥬
우유 🥛
쇠고기무국 🥣
시금치땅콩무침 🥗
뼈없는닭갈비조림 🐔
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 305.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 158.7, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
무농약귀리밥 🍚
두부부추된장국 🧊
더덕배초무침 🥗
들기름김치볶음 🔥
시금치달걀말이 🍳
우유 🥛
딸기 🍓
두부부추된장국 🧊
더덕배초무침 🥗
들기름김치볶음 🔥
시금치달걀말이 🍳
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 209.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.0, 칼슘(mg) : 390.4, 철분(mg) : 5.8
18일 (수)
야채주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
요거트과일샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
잔치국수 🥣
요거트과일샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 247.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 441.6, 철분(mg) : 4.6
19일 (목)
현미밥 🍚
스팸야채볶음밥 🍛
육개장 🌶️
오절판/무쌈 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
스팸야채볶음밥 🍛
육개장 🌶️
오절판/무쌈 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 145.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.7, 칼슘(mg) : 177.6, 철분(mg) : 3.1
20일 (금)
무농약흑미밥 🍚
들깨가루미역국 🥣
두부케첩조림 🍲
배추겉절이 🥬
멸치볶음 🔥
우유 🥛
파인애플 🍍
들깨가루미역국 🥣
두부케첩조림 🍲
배추겉절이 🥬
멸치볶음 🔥
우유 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 118.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 417.2, 철분(mg) : 5.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차수수밥 🍚
돼지등뼈탕 🍲
양념깻잎찜 💨
오징어김치전 🦑
총각김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
돼지등뼈탕 🍲
양념깻잎찜 💨
오징어김치전 🦑
총각김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 318.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 300.0, 철분(mg) : 7.0
24일 (화)
찰기장밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
단호박돼지갈비찜 🍖
파래김볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
해물순두부찌개 🧊
단호박돼지갈비찜 🍖
파래김볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 191.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 329.5, 철분(mg) : 6.9
25일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
달걀파국 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
햄치즈토스트 🧀
달걀파국 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
햄치즈토스트 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.2, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 322.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 87.9, 칼슘(mg) : 474.2, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
무농약흑미밥 🍚
쇠고기샤브샤브 🍲
감자조림 🍲
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
쇠고기샤브샤브 🍲
감자조림 🍲
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 7.1, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 355.1, 철분(mg) : 4.3
27일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
손만두국 🥟
떡갈비엿장조림 🐮
진미채볶음 🔥
구슬치즈샐러드 🥗
우유 🥛
손만두국 🥟
떡갈비엿장조림 🐮
진미채볶음 🔥
구슬치즈샐러드 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 397.0, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
무농약흑미밥 🍚
낙지연포탕 🐙
더덕오이무침 🥗
친환경상추/쌈장 🥬
간장돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
낙지연포탕 🐙
더덕오이무침 🥗
친환경상추/쌈장 🥬
간장돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 359.7, 철분(mg) : 4.8
31일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기곰탕 🐮
미역줄기볶음 🔥
달걀버섯장조림 🐮
봄동겉절이 🥬
우유 🥛
방울토마토 🍅
쇠고기곰탕 🐮
미역줄기볶음 🔥
달걀버섯장조림 🐮
봄동겉절이 🥬
우유 🥛
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 195.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 233.1, 철분(mg) : 5.6