장평초등학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 장평초등학교의 급식메뉴를 충청남도청양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
돼지갈비떡찜 🍖
달래봄동겉절이 🥬
베이컨감자볶음 🔥
김자반 ⬛
배추김치 🥬
냉이된장국 🧊
돼지갈비떡찜 🍖
달래봄동겉절이 🥬
베이컨감자볶음 🔥
김자반 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 199.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 62.3, 칼슘(mg) : 343.4, 철분(mg) : 9.3
4일 (수)
주먹밥 🍙
우동국수 🍥
배추김치 🥬
요구르트샐러드 🧃
청경채/오이/당근/쌈장 🥬
우동국수 🍥
배추김치 🥬
요구르트샐러드 🧃
청경채/오이/당근/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 185.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 82.3, 칼슘(mg) : 302.8, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
보리밥 🍚
부대찌개 🥘
청포묵무침 🥗
시금치무침(공) 🥗
매운닭강정 🍗
총각김치 🥬
부대찌개 🥘
청포묵무침 🥗
시금치무침(공) 🥗
매운닭강정 🍗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 265.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 114.7, 철분(mg) : 5.2
6일 (금)
흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
미트볼치즈떡구이 🧀
취나물무침 🌿
가자미살카레구이 🔥
배추김치 🥬
쇠고기미역국 🥣
미트볼치즈떡구이 🧀
취나물무침 🌿
가자미살카레구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 262.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 414.3, 철분(mg) : 7.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
잡곡밥 🍚
짬뽕국 🔥
수육&양배추찜(공) 🐷
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
우유 🥛
모듬쌈/쌈장 🥬
짬뽕국 🔥
수육&양배추찜(공) 🐷
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
우유 🥛
모듬쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 248.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 59.2, 칼슘(mg) : 370.9, 철분(mg) : 5.9
10일 (화)
기장밥 🍚
쇠고기버섯샤브샤브 🍲
닭고기바베큐조림 🍲
비빔만두 🥟
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
쇠고기버섯샤브샤브 🍲
닭고기바베큐조림 🍲
비빔만두 🥟
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.6, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 208.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.1, 칼슘(mg) : 134.5, 철분(mg) : 5.9
11일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
맑은콩나물국 🌱
명태코다리조림(공) 🍲
달걀부침 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
치즈볼 🧀
맑은콩나물국 🌱
명태코다리조림(공) 🍲
달걀부침 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 58.6, 단백질(g) : 54.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 263.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 506.6, 철분(mg) : 8.5
12일 (목)
수수밥 🍚
들깨도토리수제비국 🥣
고등어무조림 🐟
유채무침 🥗
눈꽃돈까스 🥩
당면김말이튀김 🍤
우유 🥛
들깨도토리수제비국 🥣
고등어무조림 🐟
유채무침 🥗
눈꽃돈까스 🥩
당면김말이튀김 🍤
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 214.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 50.9, 칼슘(mg) : 446.3, 철분(mg) : 7.7
13일 (금)
클로렐라쌀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
비엔나브로콜리볶음 🔥
오리훈제구이/무쌈/허니머스터드 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
푸딩 🍮
돼지등뼈감자탕 🦴
비엔나브로콜리볶음 🔥
오리훈제구이/무쌈/허니머스터드 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.0, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
두부김치국 🥬
감자멸치조림 🍲
사태김치찜 🥬
쇠고기불고기 🐮
봄동겉절이 🥬
우유 🥛
두부김치국 🥬
감자멸치조림 🍲
사태김치찜 🥬
쇠고기불고기 🐮
봄동겉절이 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.8, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 446.5, 철분(mg) : 7.0
17일 (화)
옥수수밥 🌽
청국장찌개(공) 🥘
청포묵김가루무침 🥗
떡볶이떡 🍡
제육볶음 🔥
총각김치 🥬
우유 🥛
청국장찌개(공) 🥘
청포묵김가루무침 🥗
떡볶이떡 🍡
제육볶음 🔥
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 165.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 396.7, 철분(mg) : 5.8
18일 (수)
오리훈제새우볶음밥 🍛
멸치장국 🥣
미나리삼겹살파스타 🍝
배추김치 🥬
메가크런지
우유 🥛
멸치장국 🥣
미나리삼겹살파스타 🍝
배추김치 🥬
메가크런지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 58.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 254.9, 철분(mg) : 2.7
19일 (목)
토마토코펜쌀밥 🍅
애배추된장국 🧊
LA돼지갈비조림 🍲
시금치무침(공) 🥗
옥수수치즈그라탕(공) 🌽
총각김치 🥬
우유 🥛
애배추된장국 🧊
LA돼지갈비조림 🍲
시금치무침(공) 🥗
옥수수치즈그라탕(공) 🌽
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.8, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 324.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 63.7, 칼슘(mg) : 445.0, 철분(mg) : 4.2
20일 (금)
현미밥 🍚
설렁탕 🐮
양상추샐러드/파인소스 🥗
매운닭강정 🍗
배추김치 🥬
천혜향 🍊
우유 🥛
설렁탕 🐮
양상추샐러드/파인소스 🥗
매운닭강정 🍗
배추김치 🥬
천혜향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 132.0, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
클로렐라쌀밥 🍚
황태콩나물국 🌱
닭봉조림 🍲
근대나물무침 🥗
구이김/달래간장 🔥
총각김치 🥬
우유 🥛
황태콩나물국 🌱
닭봉조림 🍲
근대나물무침 🥗
구이김/달래간장 🔥
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 55.4, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 267.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 211.1, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
보리밥 🍚
굴림만두국 🥟
애호박느타리볶음 🔥
열대과일탕수육 🐷
배추김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
굴림만두국 🥟
애호박느타리볶음 🔥
열대과일탕수육 🐷
배추김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 82.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 92.4, 칼슘(mg) : 308.1, 철분(mg) : 6.8
25일 (수)
김치참치버거 🥬
골뱅이무침&소면(공) 🥗
후라이드치킨 🍗
총각김치 🥬
우유 🥛
꼬치어묵 🍢
골뱅이무침&소면(공) 🥗
후라이드치킨 🍗
총각김치 🥬
우유 🥛
꼬치어묵 🍢
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 145.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 399.8, 철분(mg) : 4.2
26일 (목)
잡곡밥 🍚
된장찌개2 🥘
상추/양배추쌈 🥬
아삭이고추/쌈장 🥬
콩나물파채무침 🌱
삼겹살구이/파절이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
된장찌개2 🥘
상추/양배추쌈 🥬
아삭이고추/쌈장 🥬
콩나물파채무침 🌱
삼겹살구이/파절이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 156.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 281.0, 철분(mg) : 6.5
27일 (금)
기장밥 🍚
오리탕 🍲
병어무조림 🍲
감자채볶음 🔥
미트볼야채조림 🍲
배추김치 🥬
우유 🥛
오리탕 🍲
병어무조림 🍲
감자채볶음 🔥
미트볼야채조림 🍲
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.1, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 224.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 195.7, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
수수밥 🍚
김치콩나물국 🌱
올방개묵무침 🥗
오징어야채볶음 🦑
수제돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
김치콩나물국 🌱
올방개묵무침 🥗
오징어야채볶음 🦑
수제돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 158.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 324.4, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
강황카로틴쌀밥 🍚
아욱감자국 🥔
동파육
건파래무침 🥗
볶음우동 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
아욱감자국 🥔
동파육
건파래무침 🥗
볶음우동 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 199.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 450.1, 철분(mg) : 5.7