청남초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 청남초등학교의 급식메뉴를 충청남도청양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
감자미역국 🥣
모듬쌈+쌈장 🥬
애호박전 🍳
통삼겹오븐구이 🔥
보쌈김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 161.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 354.0, 철분(mg) : 4.3
비빔밥+계란후라이 🥗
냉이된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
만두탕수육 🥟
백김치 🥬
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 224.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 98.0, 칼슘(mg) : 379.5, 철분(mg) : 8.7
옥수수밥 🌽
참치김치찌개 🥬
감자조림 🍲
볶음우동 🔥
파닭
동치미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 259.1, 철분(mg) : 3.9
현미밥 🍚
설렁탕+소면 🐮
달래오이무침 🥗
비엔나케찹조림 🍲
임연수어카레구이 🔥
섞박지
딸기+골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 91.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 132.5, 칼슘(mg) : 150.1, 철분(mg) : 6.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
보리밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
무채장아찌무침 🥗
크림떡볶이 🍡
닭볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 328.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 424.4, 철분(mg) : 3.9
차조밥 🍚
동태찌개 🥘
한우불고기 🐮
김치전 🥬
총각김치 🥬
우유 🥛
콥샐러드+렌치드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 182.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 295.2, 철분(mg) : 4.1
기장밥 🍚
닭다리삼계탕 🐥
당근오이스틱+쌈장 🥬
오징어볶음 🦑
동그랑땡
배추김치 🥬
우유 🥛
떠먹는
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 287.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 265.6, 철분(mg) : 3.4
클로렐라밥 🍚
북어국 🥣
돼지갈비매운조림 🍲
진미채오이무침 🥗
콩나물어묵잡채 🌱
총각김치 🥬
우유 🥛
방울토마토+파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 237.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 62.5, 칼슘(mg) : 239.1, 철분(mg) : 8.6
검정콩밥 🍚
쫄면
꽃게탕 🍲
느타리버섯볶음 🔥
돈육커틀렛+소스
백김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 156.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 268.5, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
수수밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
양배추쌈+쌈장 🥬
쪽파강회
제육볶음 🔥
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 232.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 3.5
혼합곡밥 🍚
나주곰탕 🐮
코다리조림 🍲
콩나물무침 🌱
유자크림새우 🍤
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 3.6
카레라이스 🍛
미니우동 🍥
골뱅이무침 🥗
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
콘치즈또띠아구이 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 148.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 289.8, 철분(mg) : 3.8
흑미밥 🍚
떡국 🥣
등뼈김치찜 🥬
표고버섯볶음 🔥
계란말이 🍳
오이소박이
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 266.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 309.1, 철분(mg) : 5.2
밤밥 🍚
순두부찌개 🧊
샐러드파스타 🍝
혼합멸치볶음 🔥
돈육찹스테이크 🥩
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 105.4, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 386.4, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
수수밥 🍚
닭곰탕 🐮
꽈리고추무침 🥗
순대볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
불고기샐러드 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 163.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 151.0, 철분(mg) : 4.8
검정콩밥 🍚
청국장찌개 🥘
오징어초무침 🦑
미역줄기볶음 🔥
닭봉구이 🔥
총각김치 🥬
우유 🥛
토마토황도절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 306.1, 철분(mg) : 4.1
유부초밥 🍚
잔치국수 🥣
매콤어묵볶음 🔥
새우튀김+타르타르소스 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
벚꽃요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 318.0, 철분(mg) : 2.4
강황밥 🍚
시금치된장국 🧊
고등어무조림 🐟
풋마늘대무침 🥗
파채간장불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 377.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 65.6, 칼슘(mg) : 336.1, 철분(mg) : 4.5
보리밥 🍚
김치어묵국 🍢
오징어두부두루치기 🦑
우렁초무침 🥗
치킨까스+소스 🍗
오이소박이
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 208.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 840.5, 철분(mg) : 6.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
클로렐라밥 🍚
쇠고기무국 🥣
뼈없는
닭갈비 🐔
메추리알장조림 🥚
온두부 🧊
볶음김치 🔥
우유 🥛
미니핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 5.3, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 239.8, 철분(mg) : 9.1
흑미밥 🍚
비빔막국수 🥣
근대된장국 🧊
수육+모듬쌈 🐷
보쌈김치 🥬
우유 🥛
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 304.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.5, 칼슘(mg) : 312.4, 철분(mg) : 4.5
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