갈산중학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 갈산중학교의 급식메뉴를 충청남도홍성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
수수밥(!) 🍚
마라탕 🍲
피망
감자채볶음 🔥
목화솜탕수육 🐷
배추김치(구) 🥬
요구르트 🧃
마라탕 🍲
피망
감자채볶음 🔥
목화솜탕수육 🐷
배추김치(구) 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1159.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 196.7, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 232.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 278.0, 철분(mg) : 14.6
4일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기야채국 🥣
안동식찜닭 🐔
애호박느타리볶음 🔥
명란김구이 🔥
열무김치(구) 🥬
쇠고기야채국 🥣
안동식찜닭 🐔
애호박느타리볶음 🔥
명란김구이 🔥
열무김치(구) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 187.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 4.0
5일 (목)
크래미날치알밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
누들떡볶이/김말이 ⬛
깍두기 🍱
허니버터아몬드
쥬시쿨
꼬지어묵국 🍢
누들떡볶이/김말이 ⬛
깍두기 🍱
허니버터아몬드
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1113.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 183.3, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 306.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 62.1, 칼슘(mg) : 400.9, 철분(mg) : 17.2
6일 (금)
율무밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
들깨취나물볶음 🌿
비엔나소시지볶음 🔥
삼치카레구이 🐟
석박지 🍱
등뼈감자탕 🦴
들깨취나물볶음 🌿
비엔나소시지볶음 🔥
삼치카레구이 🐟
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 265.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 228.1, 철분(mg) : 5.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운갈비떡조림 🍲
시금치무침 🥗
들기름두부구이+양념장 🧊
배추김치(구) 🥬
쇠고기미역국 🥣
매운갈비떡조림 🍲
시금치무침 🥗
들기름두부구이+양념장 🧊
배추김치(구) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 274.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 273.7, 철분(mg) : 5.2
10일 (화)
정보 없음
11일 (수)
치킨데리야끼마요덮밥 🍗
콩나물국 🌱
황도샐러드 🥗
오이생채 🥗
치즈함박스테이크 🥩
배추김치(구) 🥬
콩나물국 🌱
황도샐러드 🥗
오이생채 🥗
치즈함박스테이크 🥩
배추김치(구) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1526.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 186.9, 단백질(g) : 68.9, 지방(g) : 54.6, 비타민A(R.E) : 317.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 516.2, 철분(mg) : 7.2
12일 (목)
유부초밥 🍚
닭봉바베큐소스조림 🍲
해물볶음우동 🔥
배추김치(구) 🥬
초코프리첼
쿨피스
닭봉바베큐소스조림 🍲
해물볶음우동 🔥
배추김치(구) 🥬
초코프리첼
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1280.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 183.2, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 66.6, 칼슘(mg) : 339.5, 철분(mg) : 3.6
13일 (금)
채식비빔밥 🥗
초록급식의날
무채황태국 🥣
배추겉절이 🥬
미니프링글스
미니파인애플 🍍
왕새우튀김 🍤
초록급식의날
무채황태국 🥣
배추겉절이 🥬
미니프링글스
미니파인애플 🍍
왕새우튀김 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 183.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 304.4, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
빈달루카레라이스 🍛
유부주머니어묵국 🍢
오이생채 🥗
볼카츠
깍두기 🍱
우유미숫가루 🥛
유부주머니어묵국 🍢
오이생채 🥗
볼카츠
깍두기 🍱
우유미숫가루 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1944.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 203.8, 단백질(g) : 59.6, 지방(g) : 98.7, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 800.0, 철분(mg) : 10.1
17일 (화)
치즈오븐스파게티 🍝
치킨너겟 🍗
모듬피클 🥒
깍두기 🍱
마늘빵
양송이스프 🥣
치킨너겟 🍗
모듬피클 🥒
깍두기 🍱
마늘빵
양송이스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1332.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 173.7, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 48.3, 비타민A(R.E) : 369.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 505.3, 철분(mg) : 7.2
18일 (수)
흑미밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
마카로니콘샐러드 🥗
애호박느타리볶음 🔥
멘치카츠
총각김치(구) 🥬
얼갈이된장국 🧊
마카로니콘샐러드 🥗
애호박느타리볶음 🔥
멘치카츠
총각김치(구) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1097.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 55.3, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 284.1, 철분(mg) : 4.5
19일 (목)
마제덮밥 🍚
주꾸미김칫국 🥣
마늘쫑햄볶음 🔥
치즈떡구이+연유 🧀
배추김치(구) 🥬
망고푸딩 🍮
주꾸미김칫국 🥣
마늘쫑햄볶음 🔥
치즈떡구이+연유 🧀
배추김치(구) 🥬
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1087.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.9, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 503.3, 철분(mg) : 7.4
20일 (금)
기장밥 🍚
설렁탕 🐮
브로콜리다시마숙회
베이컨감자채볶음 🔥
삼치카레구이 🐟
석박지 🍱
설렁탕 🐮
브로콜리다시마숙회
베이컨감자채볶음 🔥
삼치카레구이 🐟
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 156.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 102.5, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
돼지사태김치찌개(공) 🥬
콘치즈순살닭구이 🧀
깍두기 🍱
초코에몽
바나나빵 🍌
돼지사태김치찌개(공) 🥬
콘치즈순살닭구이 🧀
깍두기 🍱
초코에몽
바나나빵 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 371.8, 철분(mg) : 3.1
24일 (화)
정보 없음
25일 (수)
정보 없음
26일 (목)
정보 없음
27일 (금)
정보 없음
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
정보 없음
31일 (화)
정보 없음