갈산초등학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 갈산초등학교의 급식메뉴를 충청남도홍성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기능성찹쌀밥 🍚
열무된장국 🧊
돼지고기수육/땅콩쌈장 🐷
피망감자채볶음 🔥
보쌈김치 🥬
천혜향 🍊
열무된장국 🧊
돼지고기수육/땅콩쌈장 🐷
피망감자채볶음 🔥
보쌈김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 154.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.6, 칼슘(mg) : 368.8, 철분(mg) : 4.6
4일 (수)
스크램블에그볶음밥 🍛
미니바지락칼국수 🍜
오징어먹물핫도그/케찹 🌭
닭가슴살샐러드 🥗
배추겉절이 🥬
골드참다래
미니바지락칼국수 🍜
오징어먹물핫도그/케찹 🌭
닭가슴살샐러드 🥗
배추겉절이 🥬
골드참다래
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 205.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 99.8, 칼슘(mg) : 289.6, 철분(mg) : 7.2
5일 (목)
친환경기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
섬초무침 🥗
느타리버섯들깨볶음 🔥
주꾸미두루치기
배추김치 🥬
쇠고기미역국 🥣
섬초무침 🥗
느타리버섯들깨볶음 🔥
주꾸미두루치기
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 171.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 112.8, 철분(mg) : 4.8
6일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
오색어묵국 🍢
골뱅이사과무침 🥗
현미두부/볶음김치 🔥
채식만두탕수 🥟
배
오색어묵국 🍢
골뱅이사과무침 🥗
현미두부/볶음김치 🔥
채식만두탕수 🥟
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 68.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 343.7, 철분(mg) : 4.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경흑미밥 🍚
영양닭곰탕 🐮
도토리묵상추무침 🥗
통곡물멸치볶음 🔥
분모자로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
영양닭곰탕 🐮
도토리묵상추무침 🥗
통곡물멸치볶음 🔥
분모자로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 211.8, 철분(mg) : 3.8
10일 (화)
기능성찹쌀밥 🍚
오징어무국 🦑
동파육/청경채 🥗
사과요거트샐러드 🥗
배추김치 🥬
김구이/달래양념장 🔥
오징어무국 🦑
동파육/청경채 🥗
사과요거트샐러드 🥗
배추김치 🥬
김구이/달래양념장 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 335.5, 철분(mg) : 4.7
11일 (수)
쇠고기야채불고기덮밥 🐮
생딸기크로플 🍓
미소된장국 🧊
그린샐러드/오렌지드레싱 🥗
깍두기 🍱
바른목장요구르트 🧃
생딸기크로플 🍓
미소된장국 🧊
그린샐러드/오렌지드레싱 🥗
깍두기 🍱
바른목장요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 341.2, 철분(mg) : 4.6
12일 (목)
친환경현미밥 🍚
쇠고기버섯전골 🍄
카레감자조림 🍲
치즈함박/데리야끼소스 🧀
총각김치 🥬
블랙사파이어포도 🍇
쇠고기버섯전골 🍄
카레감자조림 🍲
치즈함박/데리야끼소스 🧀
총각김치 🥬
블랙사파이어포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.1, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 81.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 116.8, 철분(mg) : 4.2
13일 (금)
친환경기장밥 🍚
아욱국 🥣
두부곤약채소무침 🥗
명이나물절임(자율) 🌿
허브소금목살구이 🔥
보쌈김치 🥬
골드파인애플 🍍
아욱국 🥣
두부곤약채소무침 🥗
명이나물절임(자율) 🌿
허브소금목살구이 🔥
보쌈김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 243.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 346.9, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
조랭이떡국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
오리바베큐/레몬무쌈 🥬
배추김치 🥬
오렌지
우유(급식) 🥛
조랭이떡국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
오리바베큐/레몬무쌈 🥬
배추김치 🥬
오렌지
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 269.6, 철분(mg) : 2.9
17일 (화)
친환경서리태밥 🍚
애호박고추장찌개 🥘
깻잎순무침 🥗
진미채볶음 🔥
유린기
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
애호박고추장찌개 🥘
깻잎순무침 🥗
진미채볶음 🔥
유린기
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 311.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 427.6, 철분(mg) : 6.1
18일 (수)
후리카케주먹밥 🍙
꼬치어묵우동 🍢
단무지무침 🥗
새우멘보샤/칠리소스 🍤
배추김치 🥬
사과즙 🍎
우유(급식) 🥛
꼬치어묵우동 🍢
단무지무침 🥗
새우멘보샤/칠리소스 🍤
배추김치 🥬
사과즙 🍎
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 112.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 498.9, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
친환경현미밥 🍚
한우육개장 🌶️
연두부계란찜 🍳
배도라지무침 🥗
소떡소떡볶음 🔥
백김치 🥬
그린참다래
우유(급식) 🥛
한우육개장 🌶️
연두부계란찜 🍳
배도라지무침 🥗
소떡소떡볶음 🔥
백김치 🥬
그린참다래
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 168.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 100.9, 칼슘(mg) : 254.0, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
친환경보리밥 🍚
우렁청국장찌개 🥘
우엉잡채 🥗
순살조기구이 🐟
총각김치 🥬
딸기 🍓
우유(급식) 🥛
우렁청국장찌개 🥘
우엉잡채 🥗
순살조기구이 🐟
총각김치 🥬
딸기 🍓
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 92.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 73.4, 칼슘(mg) : 711.1, 철분(mg) : 6.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기능성찹쌀밥 🍚
꽃게탕 🍲
참나물호박묵무침 🥗
수제돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
우유(급식) 🥛
꽃게탕 🍲
참나물호박묵무침 🥗
수제돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 169.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 444.5, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
친환경기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
쇠고기모듬장조림 🐮
근대된장무침 🥗
총각김치 🥬
한라봉 🍊
우유(급식) 🥛
참치김치찌개 🥬
쇠고기모듬장조림 🐮
근대된장무침 🥗
총각김치 🥬
한라봉 🍊
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 255.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 379.3, 철분(mg) : 5.3
25일 (수)
김치볶음밥/계란후라이 🍛
맑은콩나물국 🌱
명란떡갈비/파채소스 🍖
깍두기 🍱
플레인요거트
딸기 🍓
우유(급식) 🥛
맑은콩나물국 🌱
명란떡갈비/파채소스 🍖
깍두기 🍱
플레인요거트
딸기 🍓
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 213.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 71.1, 칼슘(mg) : 478.3, 철분(mg) : 4.1
26일 (목)
친환경흑미밥 🍚
뜨덕이만두국 🥟
돈안심큐브스테이크 🥩
시금치나물무침 🥗
배추김치 🥬
골드참다래
우유(급식) 🥛
뜨덕이만두국 🥟
돈안심큐브스테이크 🥩
시금치나물무침 🥗
배추김치 🥬
골드참다래
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 309.3, 티아민(mg) : 3.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 110.0, 칼슘(mg) : 369.7, 철분(mg) : 6.1
27일 (금)
친환경현미밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
어묵감자조림 🍲
마카로니콘샐러드 🥗
순대야채볶음 🔥
갓김치 🥬
우유(급식) 🥛
햄모듬찌개 🥘
어묵감자조림 🍲
마카로니콘샐러드 🥗
순대야채볶음 🔥
갓김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 186.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 402.9, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
순두부들깨탕 🧊
애호박새우젓볶음 🍤
치즈떡닭갈비 🐔
총각김치 🥬
우유(급식) 🥛
골드파인애플 🍍
순두부들깨탕 🧊
애호박새우젓볶음 🍤
치즈떡닭갈비 🐔
총각김치 🥬
우유(급식) 🥛
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 158.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 346.8, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
친환경서리태밥 🍚
바스크치즈케이크 🍰
얼갈이된장국 🧊
피쉬볼브로콜리볶음 🔥
등갈비구이 🔥
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
바스크치즈케이크 🍰
얼갈이된장국 🧊
피쉬볼브로콜리볶음 🔥
등갈비구이 🔥
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 171.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 442.3, 철분(mg) : 3.4