금마초등학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 금마초등학교의 급식메뉴를 충청남도홍성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
콩나물해장국 🌱
미역줄기볶음 🔥
당면불고기 🐮
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
콩나물해장국 🌱
미역줄기볶음 🔥
당면불고기 🐮
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 174.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 260.7, 철분(mg) : 4.7
4일 (수)
아미노밥 🍚
아욱된장국 🧊
가지나물무침 🥗
폭립/감자샐러드 🥗
오이김치 🥬
쿠키
아욱된장국 🧊
가지나물무침 🥗
폭립/감자샐러드 🥗
오이김치 🥬
쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 168.1, 티아민(mg) : 3.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 262.2, 철분(mg) : 3.4
5일 (목)
기장밥 🍚
참치순두부찌개 🧊
돈안심찹스테이크 🥩
고구마맛탕 🍠
열무김치 🥬
바나나 🍌
참치순두부찌개 🧊
돈안심찹스테이크 🥩
고구마맛탕 🍠
열무김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 109.1, 티아민(mg) : 3.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 3.3
6일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
된장수제비국 🥣
안동찜닭 🐔
봄동나물무침 🥗
백김치 🥬
골드키위 🥝
된장수제비국 🥣
안동찜닭 🐔
봄동나물무침 🥗
백김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 216.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 100.6, 칼슘(mg) : 199.9, 철분(mg) : 4.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
세발나물오이무침 🥗
꽈리고추지리멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
김치콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
세발나물오이무침 🥗
꽈리고추지리멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 235.0, 철분(mg) : 2.7
10일 (화)
검정콩밥 🍚
오징어짬뽕국 🦑
청포묵김무침 🥗
비엔나감자조림 🍲
배추김치 🥬
블랙사파이어포도 🍇
오징어짬뽕국 🦑
청포묵김무침 🥗
비엔나감자조림 🍲
배추김치 🥬
블랙사파이어포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 57.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 179.7, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
단호박카레라이스 🍛
팽이버섯된장국 🧊
들기름김치볶음 🔥
명태까스/타르타르소스
오렌지
팽이버섯된장국 🧊
들기름김치볶음 🔥
명태까스/타르타르소스
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 200.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.0, 칼슘(mg) : 321.5, 철분(mg) : 4.2
12일 (목)
옥수수밥 🌽
청국장찌개 🥘
마늘쫑어묵볶음 🔥
닭강정 🍗
깍두기 🍱
유기농캐플주스 🍹
청국장찌개 🥘
마늘쫑어묵볶음 🔥
닭강정 🍗
깍두기 🍱
유기농캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 466.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 4.0
13일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
맑은동태국 🥣
소고기채소샐러드 🥗
고사리볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
맑은동태국 🥣
소고기채소샐러드 🥗
고사리볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 45.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 183.3, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀밥 🍚
콩나물육개장 🌱
봉추찜닭 🐔
배추김치 🥬
감자채전 🥔
사과 🍎
콩나물육개장 🌱
봉추찜닭 🐔
배추김치 🥬
감자채전 🥔
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 136.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 3.8
17일 (화)
차조밥 🍚
근대된장국 🧊
수육/쌈장 🐷
메밀면채소무침 🥗
보쌈김치 🥬
상추쌈 🥬
근대된장국 🧊
수육/쌈장 🐷
메밀면채소무침 🥗
보쌈김치 🥬
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 254.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 312.2, 철분(mg) : 4.8
18일 (수)
찹쌀밥 🍚
브로콜리스프 🥣
미니스파게티 🍝
파래자반
포크커틀렛/소스
깍두기 🍱
브로콜리스프 🥣
미니스파게티 🍝
파래자반
포크커틀렛/소스
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 120.1, 철분(mg) : 4.2
19일 (목)
흑미밥 🍚
어묵무국 🍢
참나물무침 🥗
깻잎닭갈비 🐔
배추김치 🥬
그린키위 🥝
어묵무국 🍢
참나물무침 🥗
깻잎닭갈비 🐔
배추김치 🥬
그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 162.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 78.3, 칼슘(mg) : 211.1, 철분(mg) : 2.9
20일 (금)
아미노밥 🍚
갑오징어무국 🦑
오리훈제&부추무침 🥗
콩나물볶음 🌱
깍두기 🍱
갑오징어무국 🦑
오리훈제&부추무침 🥗
콩나물볶음 🌱
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 83.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 195.8, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
버섯잡채 🍄
고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
딸기 🍓
부대찌개 🥘
버섯잡채 🍄
고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.6, 칼슘(mg) : 177.1, 철분(mg) : 3.7
24일 (화)
차조밥 🍚
배추된장국 🧊
매운갈비가래떡찜 🍖
베이컨감자채볶음 🔥
오이김치 🥬
파인애플 🍍
배추된장국 🧊
매운갈비가래떡찜 🍖
베이컨감자채볶음 🔥
오이김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 72.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 155.8, 철분(mg) : 2.8
25일 (수)
찹쌀밥(선택) 🍚
잔치국수 🥣
황태채무침 🥗
볶음김치 🔥
오징어야채핫바 🦑
매실쥬스 🍹
잔치국수 🥣
황태채무침 🥗
볶음김치 🔥
오징어야채핫바 🦑
매실쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 159.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 303.4, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
수수밥 🍚
돈육우거지탕 🍲
떡볶이&순대 🍡
치킨너겟/머스터드 🍗
석박지 🍱
돈육우거지탕 🍲
떡볶이&순대 🍡
치킨너겟/머스터드 🍗
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 189.2, 철분(mg) : 3.7
27일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
묵은지닭볶음탕 🔥
건새우호박볶음 🍤
열무김치 🥬
초코우유 🥛
쇠고기미역국 🥣
묵은지닭볶음탕 🔥
건새우호박볶음 🍤
열무김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 192.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 343.5, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥 🍚
물만두국 🥟
닭봉데리야끼조림 🍲
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
물만두국 🥟
닭봉데리야끼조림 🍲
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 383.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 199.9, 철분(mg) : 5.8
31일 (화)
찰보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
과일샐러드 🥗
숙주나물무침 🥗
마라돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
쇠고기무국 🥣
과일샐러드 🥗
숙주나물무침 🥗
마라돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.7, 칼슘(mg) : 203.8, 철분(mg) : 3.6