광천초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 광천초등학교의 급식메뉴를 충청남도홍성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰현미밥 🍚
갈비탕 🍖
브로콜리꽃맛살볶음 🔥
삼치유자청구이 🐟
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 16.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 228.1, 철분(mg) : 2.7
쇠고기콩나물밥 🌱
계란파국 🍳
봄동겉절이 🥬
회오리감자 🥔
딸기요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 178.3, 철분(mg) : 2.9
기장밥 🍚
순대국 🥣
감자메추리알조림 🥚
치킨너겟샐러드 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 172.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 142.1, 철분(mg) : 4.7
흑미밥 🍚
오징어찌개 🦑
올방개묵무침 🥗
소불고기파채볶음 🐮
총각김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 249.5, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
맛살미역줄기볶음 🔥
오리훈제구이와 🔥
무쌈 🥬
깍두기 🍱
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.6, 칼슘(mg) : 382.6, 철분(mg) : 2.6
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
애호박느타리버섯볶음 🔥
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
마카롱(축하) 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 72.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 146.1, 철분(mg) : 2.0
두부카레라이스 🍛
매운콩나물국 🌱
배추김치 🥬
바나나맛우유 🍌
감자샌드위치 🥪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 138.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 274.1, 철분(mg) : 2.5
찰보리밥 🍚
맑은아귀탕 🍲
매운갈비찜 🍖
시금치무침 🥗
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 197.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.6, 칼슘(mg) : 149.6, 철분(mg) : 3.9
아미노밥 🍚
맵지않은
마라탕 🍲
연두부/양념장 🧊
잔멸치볶음 🔥
단호박치즈구이 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 192.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 245.0, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰현미밥 🍚
황태채국 🥣
으깬두부쑥갓무침 🥗
치즈불닭조림 🍲
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 188.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 393.9, 철분(mg) : 2.3
흑미밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
어묵채소볶음 🔥
맥적/부추무침 🥗
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 69.7, 칼슘(mg) : 186.4, 철분(mg) : 3.5
스팸김치볶음밥 🍛
누룽지탕 🍲
달걀후라이 🍳
깍두기 🍱
아이스망고&요거트 🥭
타코야끼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 162.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 257.9, 철분(mg) : 3.4
아미노밥 🍚
돼지고기애호박찌개 🥘
건취나물들깨가루볶음 🌿
로제떡볶이 🍡
총각김치 🥬
가지포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 137.3, 철분(mg) : 2.6
차수수밥 🍚
채식물만두국 🥟
부지갱이나물볶음 🔥
두부강정 🧊
배추김치 🥬
그린키위와 🥝
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 143.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰현미밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
오리훈제채소찜 🥗
돌미나리무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.4, 칼슘(mg) : 320.7, 철분(mg) : 2.8
녹두밥 🍚
동태찌개 🥘
대패삼겹살두부조림 🍲
시래기볶음 🔥
구운김 ⬛
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.4, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 255.7, 철분(mg) : 4.0
멸치주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
배추김치 🥬
사과 🍎
소떡소떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 171.7, 철분(mg) : 2.4
귀리밥 🍚
야채크림스프 🥣
사과연근샐러드 🥗
치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
이오요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 78.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 114.3, 철분(mg) : 1.7
기장밥 🍚
육개장 🌶️
깻잎순볶음 🔥
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 421.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 57.3, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 260.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 129.3, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰현미밥 🍚
주꾸미시금치된장국 🧊
묵은지닭찜 🧊
콩나물볶음 🌱
동치미
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 295.4, 철분(mg) : 3.7
차조밥 🍚
애호박계란국 🍳
방풍나물무침 🥗
돼지등갈비구이 🔥
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 507.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 75.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 184.2, 철분(mg) : 2.2
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