예산여자중학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 예산여자중학교의 급식메뉴를 충청남도예산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
사과오이초무침 🥗
어묵고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
오리훈제+무쌈+머스터드소스 🥬
바니초코케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
사과오이초무침 🥗
어묵고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
오리훈제+무쌈+머스터드소스 🥬
바니초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 177.6, 철분(mg) : 3.3
4일 (수)
쌀밥계란후라이 🍳
우동국 🍥
멸치볶음 🔥
볶음김치 🔥
옛날소시지전 🍳
대추방울토마토 🍅
요구르트 🧃
달고나사탕 🍲
우동국 🍥
멸치볶음 🔥
볶음김치 🔥
옛날소시지전 🍳
대추방울토마토 🍅
요구르트 🧃
달고나사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 175.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 582.7, 철분(mg) : 5.5
5일 (목)
율무밥 🍚
콩나물무침 🌱
총각김치 🥬
오렌지자몽주스 🍹
돈육김치찌개 🥬
메추리알꽈리고추조림 🥚
통안심치킨꼬치&매콤소스 🍗
콩나물무침 🌱
총각김치 🥬
오렌지자몽주스 🍹
돈육김치찌개 🥬
메추리알꽈리고추조림 🥚
통안심치킨꼬치&매콤소스 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.4, 칼슘(mg) : 179.7, 철분(mg) : 4.7
6일 (금)
기장밥 🍚
순두부김치국 🥬
명이나물&양파채간장절임 🌿
돼지고기수육 🐷
취나물볶음 🌿
보쌈김치 🥬
순두부김치국 🥬
명이나물&양파채간장절임 🌿
돼지고기수육 🐷
취나물볶음 🌿
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 305.4, 철분(mg) : 6.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
쌀밥 🍚
설렁탕+소면 🐮
상추겉절이 🥬
오리불고기 🐮
깍두기 🍱
연두부+양념간장 🧊
설렁탕+소면 🐮
상추겉절이 🥬
오리불고기 🐮
깍두기 🍱
연두부+양념간장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 127.6, 철분(mg) : 4.1
10일 (화)
흑미밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
오이무침 🥗
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
딸기소이라떼 🍓
함박스테이크&웨지감자 🥩
꼬치어묵국 🍢
오이무침 🥗
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
딸기소이라떼 🍓
함박스테이크&웨지감자 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1014.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.2, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 380.3, 철분(mg) : 4.5
11일 (수)
굴소스새우볶음밥짜장소스 🍛
짬뽕국 🔥
꿔바로우탕수육소스 🐷
배추김치 🥬
한라봉감귤쥬스 🍊
단무지 🥗
짬뽕국 🔥
꿔바로우탕수육소스 🐷
배추김치 🥬
한라봉감귤쥬스 🍊
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.9, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 322.4, 철분(mg) : 2.1
12일 (목)
찰보리밥 🍚
조개맑은국 🥣
제육볶음+상추 🔥
애호박전+양념장 🍳
배추김치 🥬
짜먹는
요거트
조개맑은국 🥣
제육볶음+상추 🔥
애호박전+양념장 🍳
배추김치 🥬
짜먹는
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 153.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 251.7, 철분(mg) : 4.5
13일 (금)
기장밥 🍚
닭개장
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
실곤약야채무침 🥗
치즈명태까스&소스 🧀
골드키위 🥝
닭개장
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
실곤약야채무침 🥗
치즈명태까스&소스 🧀
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 209.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 94.1, 칼슘(mg) : 282.0, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
정보 없음
17일 (화)
정보 없음
18일 (수)
정보 없음
19일 (목)
정보 없음
20일 (금)
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
정보 없음
24일 (화)
정보 없음
25일 (수)
정보 없음
26일 (목)
정보 없음
27일 (금)
정보 없음
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
정보 없음
31일 (화)
정보 없음