예산여자중학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 예산여자중학교의 급식메뉴를 충청남도예산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
사과오이초무침 🥗
어묵고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
오리훈제+무쌈+머스터드소스 🥬
바니초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 177.6, 철분(mg) : 3.3
쌀밥계란후라이 🍳
우동국 🍥
멸치볶음 🔥
볶음김치 🔥
옛날소시지전 🍳
대추방울토마토 🍅
요구르트 🧃
달고나사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 175.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 582.7, 철분(mg) : 5.5
율무밥 🍚
콩나물무침 🌱
총각김치 🥬
오렌지자몽주스 🍹
돈육김치찌개 🥬
메추리알꽈리고추조림 🥚
통안심치킨꼬치&매콤소스 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.4, 칼슘(mg) : 179.7, 철분(mg) : 4.7
기장밥 🍚
순두부김치국 🥬
명이나물&양파채간장절임 🌿
돼지고기수육 🐷
취나물볶음 🌿
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 305.4, 철분(mg) : 6.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
쌀밥 🍚
설렁탕+소면 🐮
상추겉절이 🥬
오리불고기 🐮
깍두기 🍱
연두부+양념간장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 127.6, 철분(mg) : 4.1
흑미밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
오이무침 🥗
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
딸기소이라떼 🍓
함박스테이크&웨지감자 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1014.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.2, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 380.3, 철분(mg) : 4.5
굴소스새우볶음밥짜장소스 🍛
짬뽕국 🔥
꿔바로우탕수육소스 🐷
배추김치 🥬
한라봉감귤쥬스 🍊
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.9, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 322.4, 철분(mg) : 2.1
찰보리밥 🍚
조개맑은국 🥣
제육볶음+상추 🔥
애호박전+양념장 🍳
배추김치 🥬
짜먹는
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 153.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 251.7, 철분(mg) : 4.5
기장밥 🍚
닭개장
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
실곤약야채무침 🥗
치즈명태까스&소스 🧀
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 209.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 94.1, 칼슘(mg) : 282.0, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
정보 없음
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30 (월)
31 (화)
 
 
 
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