양신초등학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 양신초등학교의 급식메뉴를 충청남도예산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
팥밥 🍚
소고기미역국 🥣
애호박전/양념장 🍳
폭찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
생크림케익
소고기미역국 🥣
애호박전/양념장 🍳
폭찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
생크림케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 111.9, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 102.9, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
소보로비빔밥/약고추장 🥗
팽이버섯맑은된장국 🧊
닭봉간장구이 🔥
깍두기 🍱
바나나 🍌
팽이버섯맑은된장국 🧊
닭봉간장구이 🔥
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 84.5, 철분(mg) : 4.0
5일 (목)
찰흑미밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
소고기장조림 🐮
유채겉절이 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
냉이된장찌개 🥘
소고기장조림 🐮
유채겉절이 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 181.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 184.5, 철분(mg) : 7.8
6일 (금)
귀리밥 🍚
감자탕 🦴
떡볶이 🍡
치즈달걀말이 🧀
총각김치 🥬
한라봉 🍊
감자탕 🦴
떡볶이 🍡
치즈달걀말이 🧀
총각김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 170.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 130.0, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
녹두밥 🍚
청국장찌개 🥘
봄동된장무침 🥗
자장제육볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
청국장찌개 🥘
봄동된장무침 🥗
자장제육볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 82.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.5, 칼슘(mg) : 148.4, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
팥밥 🍚
미소된장국 🧊
쫄면채소무침 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
급식우유 🥛
미소된장국 🧊
쫄면채소무침 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 240.6, 철분(mg) : 3.1
11일 (수)
단호박카레라이스 🍛
매운무채국 🥣
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
닭꼬치구이 🔥
급식우유 🥛
매운무채국 🥣
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
닭꼬치구이 🔥
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 250.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 192.1, 철분(mg) : 9.1
12일 (목)
찰흑미밥 🍚
짬뽕국 🔥
참나물상추겉절이 🥬
삼치살강정 🐟
깍두기 🍱
단감
급식우유 🥛
짬뽕국 🔥
참나물상추겉절이 🥬
삼치살강정 🐟
깍두기 🍱
단감
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 172.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 129.7, 철분(mg) : 2.0
13일 (금)
귀리밥 🍚
순두부찌개 🧊
소불고기 🐮
베이컨감자채볶음 🔥
총각김치 🥬
천혜향 🍊
급식우유 🥛
순두부찌개 🧊
소불고기 🐮
베이컨감자채볶음 🔥
총각김치 🥬
천혜향 🍊
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.7, 칼슘(mg) : 144.2, 철분(mg) : 5.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
녹두밥 🍚
두부버섯된장찌개 🍄
양배추찜 💨
목삼겹살구이/쌈장 🔥
배추김치 🥬
오렌지
급식우유 🥛
두부버섯된장찌개 🍄
양배추찜 💨
목삼겹살구이/쌈장 🔥
배추김치 🥬
오렌지
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 79.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 167.8, 철분(mg) : 2.5
17일 (화)
팥밥 🍚
소고기버섯전골 🍄
봄동겉절이 🥬
훈제오리채소볶음 🔥
총각김치 🥬
감귤 🍊
급식우유 🥛
소고기버섯전골 🍄
봄동겉절이 🥬
훈제오리채소볶음 🔥
총각김치 🥬
감귤 🍊
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 163.6, 철분(mg) : 2.6
18일 (수)
자장면
단무지무침 🥗
핫바
깍두기 🍱
과일주스 🍹
급식우유 🥛
단무지무침 🥗
핫바
깍두기 🍱
과일주스 🍹
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 82.7, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 159.8, 철분(mg) : 1.5
19일 (목)
찰흑미밥 🍚
대구매운탕 🍲
방풍나물오이무침 🥗
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
키위 🥝
급식우유 🥛
대구매운탕 🍲
방풍나물오이무침 🥗
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
키위 🥝
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.0, 칼슘(mg) : 185.0, 철분(mg) : 3.1
20일 (금)
귀리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
안동찜닭 🐔
새송이들깨무침 🥗
총각김치 🥬
배
급식우유 🥛
돈육김치찌개 🥬
안동찜닭 🐔
새송이들깨무침 🥗
총각김치 🥬
배
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 145.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 170.3, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
녹두밥 🍚
조랭이떡국 🥣
취나물고추장무침 🌿
돼지등갈비구이 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
급식우유 🥛
조랭이떡국 🥣
취나물고추장무침 🌿
돼지등갈비구이 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 3.9
24일 (화)
팥밥 🍚
설렁탕 🐮
더덕영양부추무침 🥗
맥적
총각김치 🥬
사과 🍎
급식우유 🥛
설렁탕 🐮
더덕영양부추무침 🥗
맥적
총각김치 🥬
사과 🍎
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 62.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 125.3, 철분(mg) : 2.8
25일 (수)
비빔밥 🥗
해물볶음우동 🔥
숭늉
백김치 🥬
요구르트 🧃
급식우유 🥛
해물볶음우동 🔥
숭늉
백김치 🥬
요구르트 🧃
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 5.9, 비타민A(R.E) : 219.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 178.7, 철분(mg) : 2.4
26일 (목)
차수수밥 🍚
김치콩나물해장국 🌱
꼬시래기초무침 🥗
순살아귀튀김&레몬크림소스 🍤
총각김치 🥬
천혜향 🍊
급식우유 🥛
김치콩나물해장국 🌱
꼬시래기초무침 🥗
순살아귀튀김&레몬크림소스 🍤
총각김치 🥬
천혜향 🍊
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 104.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.6, 칼슘(mg) : 368.7, 철분(mg) : 4.9
27일 (금)
귀리밥 🍚
육개장 🌶️
닭갈비 🐔
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
급식우유 🥛
육개장 🌶️
닭갈비 🐔
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 178.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 217.2, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차수수밥 🍚
유부주머니전골 🥘
두부양념조림 🍲
매운진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
급식우유 🥛
유부주머니전골 🥘
두부양념조림 🍲
매운진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 100.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 270.9, 철분(mg) : 3.4
31일 (화)
녹두밥 🍚
맑은순두부국/양념간장 🧊
매운콩나물무침 🌱
소고기채소불고기 🐮
배추김치 🥬
감귤 🍊
급식우유 🥛
맑은순두부국/양념간장 🧊
매운콩나물무침 🌱
소고기채소불고기 🐮
배추김치 🥬
감귤 🍊
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 187.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 211.9, 철분(mg) : 5.5