예산초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 예산초등학교의 급식메뉴를 충청남도예산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
보리현미밥 🍚
한우조랭이떡국 🥣
깻잎무쌈 🥬
감자채볶음 🔥
오리훈제/소스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 78.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 68.9, 철분(mg) : 1.6
자장밥 🍚
김치수제비국 🥣
뿌링클
깍두기 🍱
레드향 🍊
블루레몬에이드(수제)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 157.6, 철분(mg) : 2.0
찹쌀밥 🍚
한우미역국 🥣
소갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 112.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 92.5, 철분(mg) : 4.6
기장현미밥 🍚
부대찌개 🥘
두부양념조림 🍲
봄동겉절이 🥬
건파래자반
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.3, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 58.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.7, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
한우무국 🥣
오징어와브로콜리/초장 🦑
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 428.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 53.4, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 2.4
차조현미밥 🍚
콩나물국 🌱
수육/배추쌈 🐷
쫄면무침 🥗
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 79.9, 철분(mg) : 2.2
추가밥 🍚
잔치국수 🥣
로제떡볶이&순대 🍡
파닭꼬치
배추김치 🥬
짭짤이토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 208.8, 철분(mg) : 12.3
수수현미밥 🍚
감자탕 🦴
삼색나물볶음고추장 🔥
주먹떡갈비 🍖
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 58.6, 칼슘(mg) : 91.5, 철분(mg) : 2.7
치킨마요덮밥 🍗
근대된장국 🧊
배추김치 🥬
페퍼로니피자 🍕
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 219.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 389.7, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미찹쌀밥 🍚
주꾸미무국 🥣
배양배추샐러드 🥗
치킨스테이크&웨지감자 🥩
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 27.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 336.3, 철분(mg) : 2.6
귀리현미밥 🍚
설렁탕 🐮
세발나물무침 🥗
소고기육전 🍳
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 456.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 43.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 46.8, 칼슘(mg) : 221.5, 철분(mg) : 2.2
돈까스덮밥(수제) 🥩
크림스프 🥣
라구파스타&마늘빵 🍝
배추김치 🥬
캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 686.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 143.8, 철분(mg) : 3.0
찰보리밥 🍚
참치김칫국 🥣
골뱅이무침&소면 🥗
허니버터/양념치킨 🍗
고구마빵 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 135.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 281.6, 철분(mg) : 2.6
통밀밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
된장깻잎찜 💨
깻잎제육볶음 🔥
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 105.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 81.9, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥(압맥) 🍚
갈비탕 🍖
달걀찜 🍳
콩나물김가루무침 🌱
깍두기 🍱
짭짤이토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 411.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.9, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 105.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 214.5, 철분(mg) : 2.4
발아현미밥 🍚
아욱된장국 🧊
시금치나물 🌿
닭살바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 252.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 387.9, 철분(mg) : 2.2
카레우동추가밥 🍥
떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
야구르트
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 15.9, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 78.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 99.7, 철분(mg) : 1.1
흑미밥 🍚
사골만둣국 🥣
파채 🥗
곤드레나물볶음 🔥
돈육목살구이 🔥
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.2, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 118.0, 철분(mg) : 3.9
간장계란밥 🍳
해물순두부찌개 🧊
스텔라떡볶이 🍡
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 209.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 293.9, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
로제찜닭 🐔
시금치나물 🌿
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 498.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.0, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 207.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 281.4, 철분(mg) : 2.2
친환경율무밥 🍚
직화해물짬뽕국 🔥
소고기장조림 🐮
둥근오이무침 🥗
김치볶음 🔥
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 66.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 147.6, 철분(mg) : 3.5
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